ਜਾਗਰਿਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂਚੋ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ, ਤਿੰਨ ਹਿਸ‌ਿਆਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਗ

ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਲ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਘਟ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ, ਆਪਣੀ ਐਨਰਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰਖਣ ਲਈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤਾ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਐਨਰਜ਼ੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ।