ทำไมผู้ที่ทานวีแกน จึงมีพลังงานภายในสูงกว่า?

เมื่อเราบำรุงร่างกาย ด้วยอาหารที่สะอาดและบริสุทธิ์ ความแจ่มใส พลังชีวิต และความสมดุลภายใน ก็จะคงอยู่ได้ง่ายขึ้น ซึ่งผู้ปฏิบัติธรรมหลายคนอธิบายว่า สภาวะนี้คล้ายคลึงกับความสงบ ที่ฝึกฝนผ่านการทำสมาธิ ในทางตรงกันข้าม การบริโภคอาหารที่มีพลังงานสูง หรือเป็นอันตราย อาจทำให้เรา รู้สึกเฉื่อยชาและเหนื่อยล้าได้