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Prenez le temps de vous détendre. Faites des pauses. Riez souvent. Aimer jouer comme un enfant. Pratiquez la gratitude. Concentrez- vous sur les aspects positifs et trouvez-vous un passe-temps. L’être humain est un animal social, alors nouez des liens avec votre communauté et les personnes qui partagent vos idées. Faites du bénévolat.
