రెనాటా జేన్ (వేగన్) పిల్లల సంగీతకారుడు మరియు రచయిత, పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2.

మేము ఆ విషయాల గురించి మాట్లాడుతాము మనల్ని మనం శాంతింపజేయడానికి చేయవచ్చు, ధ్యానం లాగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం, పొందడం వంటి సాధారణ ఏదో మనం ప్రేమించే వ్యక్తి నుండి కౌగిలించుకోవడం, వ్యాయామం, మరియు పొందడం చుట్టూ ఎండార్ఫిన్లు.