Rester vif d’esprit : la gym du cerveau pour tous

S’adonner régulièrement à des casse-tête peut améliorer les performances cognitives. La recherche montre que les personnes âgées de 50 ans et plus qui participent fréquemment à ces activités peuvent avoir des fonctions cérébrales comparables à celles d’une personne ayant 10 ans de moins.