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Chaque fois que vous allez à l’ashram, laissez tous vos déchets à l’extérieur, et ensuite, souriez. Parfois, nous nous forçons à sourire, ce qui est aussi utile. (C’est vrai.) Parce que nos cellules sont « stupides ». Elles suivent les signaux. En voyant que les cellules des coins de votre bouche sont tournées vers le haut pour sourire, les cellules de tout votre corps vont penser : « Ah ! C’est le moment de sourire. » Alors toutes les cellules de votre corps vont sourire ensemble. Si vous avez un microscope, vous verrez que toutes les cellules sourient. Notre sourire devient alors naturel. Notre moral s’élève, et nous serons de meilleure humeur. [...]
