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2023-10-31
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今日新闻提要,科威特慈善组织在叶门提供住屋给流离失所的人民;气候危机正在摧毁加拿大;奈及利亚拉哥斯市居民受惠于新的捷运铁路服务;美国研究人员们开发出能使热空气转化成饮用水的技术;阿富汗男子捐款为社区的女孩和男孩兴建学校;纯素新创公司在奥地利开卖3D印列仿鲑鱼;美国一名聪明的驴族人找上独木舟划手以请求协助。

除了纯素饮食和打坐,我听说您也增加运动量!做得好。不过有时候,我们的肌肉可能会有一些拉伤或紧张,所以今天我要告诉您一个健康小秘诀。肌筋膜疼痛综合症是一种慢性疼痛疾病,可能在急性肌肉损伤或重复的肌肉压力后发生,导致您的肌肉形成称为触发点的敏感区域。不良姿势、重复动作、压力和焦虑都会增加形成触发点的可能性。根据美国克利夫兰诊所专家,如果您肌肉中的触发点感到疼痛,以下方法可能有帮助:您可以试着使用冰敷来减少发炎,然后使用热敷来帮助放松该部位。一些特定的运动可能有帮助,例如温和的动作来帮助您应付疼痛,负重活动来帮助增强您的肌肉,以及伸展和有氧运动来松弛您的肌肉,并将更多氧气带入您的组织。结合放松技巧,例如瑜伽、打坐和呼吸练习,也可能有助于缓和压力和放松您的肌肉。另一个好方法是从改变饮食着手,和避免引起发炎的食物—意指摄取更多五颜六色的植物性食物!最后,按摩和浸泡受影响的部位,在温水中加一匙浴盐,可能会缓解一些症状,因为镁有助于神经和肌肉功能。如果您考虑以上所有因素,并寻求专业物理治疗师协助,您可能会更快康复。

拥有好心情的处方,是欣赏以下笑话,所以我们马上开始。标题:「老爸医生」。

儿子问他的父亲:

「老爸,我的皮肤很怪异。它经常泛红而且会痛。」

「喔,在哪里,乖儿子?」

「老爸经常打我屁股的地方…」

?!

现在请听中国观众和雯的心声:

昨天上吐下泻,然后从来没有过这么快地康复,是因为万岁灯的力量。万岁灯的力量实在是太强大了。我上吐下泻了以后,躺在被子里面,我感受到我的身体很寒,然后休息一会了以后,我就起来打坐,接着我就在灯旁观内在天堂的音。观完内在天堂的音,满额头都是汗。全身觉得舒服了很多,寒气全部排出来。第二天全好了。我还担心说会影响到明天,怎么起来做早餐,结果师父透过万岁灯加持我快速地康复。观音法门真的治百病。通过师父这次设计的这个灯,带来的这个力量,真的好强好强。

感恩师父慈悲的爱力,加持徒儿在日常修行得到很多外在的体验,谢谢师父!祝纯素世界降临!祝福师父任务达成!和雯 来自中国

勇敢的和雯,我们很高兴听到,您从我们挚爱的师父那里,获得加持而迅速康复。透过我们的修行,我们体认到师父拥有无可限量的上帝力量,能够获得师父的创作之一,例如万岁灯,真是非常殊胜的礼物。师父所有的艺术创作,都是用来分享她的加持力,以及在日常生活和灵性旅程中帮助我们。永怀感恩之心,我们祈祷您和无畏的中国能在神圣的光亮中,走上解脱的高贵道路。在天国的美丽中,无上师电视台团队

附注,师父以智慧之语回覆您:「感恩的和雯,我很高兴万岁灯能满足你的需求,并且使你迅速恢复健康。内在天堂音流的静坐,是一个开悟的选择,并使你加速恢复健康,所以继续这项好工作,只需小心确保你的饮食都是真正纯素,并且非常卫生。否则,你将在身体和灵性上受苦。我送给你爱的支持,并祝福你和诚实的爱好和平的中国人民,能得到天堂滋养,享受富裕、健康和有机的纯素食物。爱你。」

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