Intervallfasten - mehr Wohlbefinden durch optimierte Essenszeiten

Autophagie beginnt, wenn der Körper Stress ausgesetzt ist, wie zum Beispiel Fasten, Kalorienreduktion oder Hungern. Dieser Haushalts-Schutzmechanismus hilft, den Alterungsprozess zu verlangsamen, und hat einen positiven Einfluss auf die Zellerneuerung.