Lisa Gawthorne - Eine inspirierende vegan lebende Sportlerin und Unternehmerin, Teil 1 von 2

Ich bin extrem stark für meinen Körperbau, und ich führe das darauf zurück, dass ich mich sehr, sehr sauber, aber proteinreich vegan ernähre. Ich esse viele Tofu, viel Seitan, viel Tempeh, viele Nüsse, viele Hülsenfrüchte. All diese Dinge, die wirklich wichtig für den Aufbau einer Muskelmasse ohne Fett sind und dabei helfen, Fitnessziele zu erreichen, ganz gleich, auf welche Art Training man sich freut.