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完璧な皮:果物の皮に隠された健康効果を発見する

要約
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実際 皮付きキウイを 丸ごと食べると 食物繊維 含有量が最大50%増加 更に 皮にはビタミンCや Eなど 免疫システムを サポートし フリーラジカルを中和する 抗酸化物質が 果物自体の3倍も 含まれています