（我担心掉下去后，就很难再上来。）我知道。好。别担心。你会再上来的。那只是其中一个地方，那是边界线。当你越过它，你就会进入（内在天堂的）光。你差点就成功了。不！别放弃！［…］不过当然，没有向导是很危险的，因为那里非常黑暗。而有了向导，你就能走得更远，重新看到（内在天堂的）光。［…］每当你像那样害怕时，你就向内在师父祈祷，内在师父就会来引导你。事实上，内在师父一直都在。［…］
让男众先说吧。你们（女众）稍后再说。因为你们刚刚说过了，现在换他们。公平起见，对吧？可以吗？（哈啰，师父。在我的打坐中，我到了某个地方，那里好像是一道屏障。我似乎无法跨越。我的感觉就像是要放弃了。但我又对自己说：「不，继续。你就快成功了。」）你怎么知道什么时候是屏障？（看似我好像在跨越。我有感觉到我好像正在跨越。但后来又没有，我处于一种中间状态。）为什么？（我不知道。所以我需要您的帮助。）我怎么会知道呢？这是你的决定。
如果你想跨过去，就跨过去。如果你想在那里徘回，那就在那里徘回。（好。我已经尽力了。实际上，我也有两天没吃东西了。我利用那段时间打坐。这对我也很有帮助，是的。）好吧，如果我是你，就跨过去，完成这件事。（我这里已经尽力了，但我似乎跨不过去。）你似乎跨不过去？（是的。）噢，那就再试一次。是啊，再试一次。有时候最后几步是最难的。（的确，是的。）就像你爬山，爬到山顶的时候是最难的。再试一次，没关系。不用着急。你做得很好。（好，谢谢您。）
请说？（大约廿年前，我在禅修。）是。（我不小心去了一个黑漆漆的地方，很黑暗。在那里，连打坐也没用。我问了那位师父。他对此一无所知。所以我很害怕。我想从那时起，我就开始退步。我不是往上走，而是往下掉。没有师父知道那是什么地方。我很害怕。我觉得那是某个黑暗的恶魔之地，恶魔监狱？）好。你在那里感觉不好吗？（我被吓到了，因为我以为那位师父说，打坐能带你去任何地方，但却没效—在那个地方。）好吧。
（我担心掉下去后，就很难再上来。）我知道。好。别担心。你会再上来的。那只是其中一个地方，那是边界线。当你越过它，你就会进入（内在天堂的）光。你差点就成功了。不！别放弃！只是你的师父不知道而已。并不代表那里很危险。不过当然，没有向导是很危险的，因为那里非常黑暗。而有了向导，你就能走得更远，重新看到（内在天堂的）光。别担心，继续努力。每当你像那样害怕时，你就向内在师父祈祷，内在师父就会来引导你。事实上，内在师父一直都在。不过如果你呼救得大声一点，也许他就会说：「好了，我在这里。我在这里。闭嘴。」好吗？（好，谢谢您。）好，不客气，我很感动，你一直持续打坐十年之久，直到你被黑暗吓到。
在那之前呢？你看到（内在天堂的）光了吗？（没什么〔内在天堂的〕光，我有时会听到别的师父前来说话和提问。有时我会听到美妙的声音说一些好话。有时还会看到地震，或诸如此类的事。）你是说事先看到吗？（是的。）你能预知未来？（一点点。）看到地震可不是件好事，对吗？（对，不是好事。）那样你就得经历两次地震。对吧？（是。）好。好吧，你进入了一些较低的意识等级，那里的人可以拥有一些神通，比方说看到未来，或是听到预言之类的事。不过你还要更进步。好吗？别担心。会没事的。（好。）
下一位。（清海［无上师］，我想知道您是否熟悉陈博士在营养研究和营养供给方面的工作？她曾获颁国际和国内许多奖项。她的机构是位于犹他州史普林维尔的丞燕公司。我已使用她的产品几个月了，圣荷西小中心的一些同修使用了更长时间，效果很好。这是关于Ｂ１２问题的更多讯息。因为这只是她的产品所提供的多种营养之一。）喔，我不熟悉。（我会尽量提供更多资讯，或确保您能获得一些相关讯息。）只有在必要时，我才需要讯息。我只在必要时寻求讯息。当我感到健康和…你看到昨晚的照片了。不用担心我的营养。
（我只是想提一下，因为有些人问到，）好。（似乎这是大家可以利用的产品。）好。如果他们需要，他们会去找你。（请去圣荷西小中心…）圣荷西小中心。（…获取相关讯息。）好。（他们可以联络圣荷西［小中心］的［一位师姊］。她是您的一位护法。）护法？我的？我甚至都不认识她。没关系。谢谢你提供的讯息。如果人们确实需要，他们会自己去寻找。我不能推荐各式各样的东西。一般来说是这样，除了各种维生素以外。不过还是非常感谢你。非常感谢。（谢谢您。）你能找到对你有益的东西吃，这很好。好。
刚才是谁？下一位，好，那边。然后是女众，好吗？（是，师父。我有一个关于医疗机构和灵气疗法的问题。）什么疗法？（灵气。）灵气。（我来自加拿大温哥华。那里的一家医院正在尝试让一名灵气…）是。（…治疗师到医院来。如果实验成功的话，他们想把灵气实验和灵气疗法纳入医院。）你是那位医生？（不，我不是，不是。）那你为什么问这个问题？（因为我想知道，如果医院纳入灵气疗法，灵气治疗师是否会认为自己也是医生，所以可以…？）那是医院的事。与我们无关。（明白。）医院当然会想尽各种方式治愈患者。这没关系。
（我认为他们这么做是为了降低成本。）那对他们来说就没问题了。（是。）我不能干涉医院的做法。（明白，好。）我只能告诉你这对你个人有什么影响，以及这是否适合我们的修行。你可以采纳这个建议，也可以不采纳这个建议。（是，好，谢谢您。）好。（了解。）不过医院跟所有别的地方一样，他们想做什么就做什么。只要能让患者受益，他们的专业也能提供这样的服务，我就没意见。医院也会采取很多其他种类的疗法。对我们而言，我们要走此路。我们必须关注自己的灵性进步。然后我们尽量避免这样、避免那样，我们才能进步得更快。好。
（哈啰，师父。）哈啰，你不会讲英文啊？（英文？）不会英文吗？（不会，只会法文。）好，好吧。（这是简短的补充，关于藻类和…）要说什么？（关于藻类和Ｂ１２，我想说几句话。）（藻类。他想多说一点关于藻类的知识。）啊，好，好。（不会很久，不会很久。有一种很棒的藻类叫束丝藻，据说是在美国奥勒冈州采集的。它含钠量很少，因为它来自淡水，不像其他来自海水的藻类。它含有非常丰富的Ｂ１２，似乎是地球上最棒的藻类。就这样。）好，了解，了解。（他说的是同一种蓝绿藻。）这里，这里。了解，了解。是一样的东西。你把它给她，她就能翻译成英文世界的语言了。（他提到一种藻类，叫束丝藻。我认为就是那位女士说的蓝绿藻。）是。（它生长在不含盐的水域，因此钠含量并不高。所以蓝绿藻是Ｂ１２或所有维生素Ｂ群的最佳来源之一。）
其实这些来自大自然的维生素Ｂ群，比方说海藻等等，并不会给人体带来太多麻烦。无论过剩多少，人体都会将其排出体外。因为我认识一个人，我是在印度认识他的；他来自加拿大，他只吃生食。因为他以前患过某种疾病，于是他放弃了熟食。只吃生食。然后他吃很多藻类。他也吃很多藻类。不过我没发现他有高血压。他脸色很红润，嘴唇也很红，就像涂了口红一样。真的！他非常健康。不过他有时也吃印度薄饼，他作弊。并非总是吃生食。不过大部分时间他都吃生食，还有果汁之类的，他看起来很健康。吃很多苜蓿和…（芽菜？）还有另一种叫法。藻类？（海藻、螺旋藻、藻类，它们都是一样的，属于同一类。）是。我忘了还有别种名称。他们叫它另一个名称。没关系，没关系。噢，高丽菜对你们也很好。白色高丽菜？（高丽菜，知道。）如果你不吃（动物族人）肉，就应该吃高丽菜。不过那也有副作用。它会让你…（甲状腺肿大。）对，对。那你就必须吃…必须使用加碘盐，就能中和那种副作用。是啊，你看：你有这个，然后你就没有那个，你得永远「添加」些东西。凡事都要适度就好。谢谢你，先生。说完了！
换女众。现在你们什么问题都可以问。请不要再提Ｂ１２了。（我有一个和刚才询问观音使者的师兄类似的问题。我要和哪位女观音使者谈比较好呢？）什么女性？（观音使者。）（她想成为一名观音使者。她该找谁谈？）噢！噢，天哪！天哪！好吧，你可以去…我想…我不知道。我没有女观音使者。有女观音使者吗？噢，那边，你看！对！对！她！行吗？好。那边也有一些中国人。有…同在这里。（同。）对，你可以跟她谈谈。看看你是否合适。我们可以多一些西方面孔。
就在昨天，我还在跟观音使者们讲话，男女都有。我说：「我所有的西方长住都怎么了？」他们说：「噢！他们都回家了。」我说：「出什么事了？」他们说：「没有，心态不同。他们没有做好要辛苦工作和经受考验的准备，他们把它看得很轻松、很随意，等等之类的。」我说：「噢，你们要有耐心。他们当然不一样。他们有不同的业力、不同的想法、不同的背景。所以我们必须要有耐心。他们能放下一切，来到我们身边，并愿意留下来，愿意接受训练，这很好了。」然后我说：「看看你们。还记得我必须对你们多么耐心吗？十五年、十年、五年，你们还是这个样子，这个样子！别跟我抱怨他们是那样的。」
于是我们好好谈了谈。我说：「将来如果有真正适合或有因缘的西方人来，你们必须欢迎他们，让他们有宾至如归的感觉，并对他们有耐心。当然，最主要的是教他们如何给人们印心。这不只是为了工作、为了忍耐或任何事。因为我们必须为整个世界着想。而不只是个人的性格冲突，和有点缺乏耐心，以及种种心态上的差异。当然，中国人和悠乐（越南）人，也许他们工作得更努力。他们已经习惯了更多的艰辛，也更能忍受摩擦。他们习惯了与彼此接触。无论是肩膀与手肘，他们已经习惯了。
