جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
در اخبار امروز، بریتانیا از کمکهای بشردوستانه و توسعهای برای افغانستان حمایت میکند. پژوهشی در آمریکا کاهش سطح اکسیژن در آبهای زمین را نشان میدهد، برزیل برای حفاظت از اشخاص- اردک و غاز ممنوعیتی تاریخی بر جگر چرب وضع میکند، ژاپن از نوسازی شهری و ارتقای مدیریت پسماند در "حمص" سوریه حمایت میکند، یک عمر شفابخشی، مسیر خارقالعاده پزشک فداکار بلغاری را رقم میزند، شرکت غذایی پیشتاز آلمانی کارخانه جدید شیر و ماست وگان افتتاح میکند، و آتشنشانان کنتاکی، آمریکا، شخص- سگ گرفتار در لوله بتنی زیرزمینی را نجات دادند. چند نکته برای حفظ سلامت پوست سر برایتان دارم. مراقبت درست از پوست سر به حمایت از میکروبیوم متعادل پوست سر کمک میکند، رشد سالم مو را تقویت میکند و ریزش مو را کاهش میدهد. توصیه میشود موهایتان را یک روز در میان با شامپوی ملایم وگان بشویید، هر روز موهایتان را شانه کنید و پوست سرتان را ماساژ دهید تا جریان خون تحریک شود. رژیمی سرشار از سبزیجات سبز، غلات کامل، فیبر و چربیهای سالم نیز به حفظ سلامت پوست سر کمک میکند. از سوی دیگر، استرس، خواب ناکافی و تغذیه نامناسب میتوانند مو را ضعیف کنند. برای محافظت بیشتر از پوست سر و موهایتان، از حالتدهی با حرارت زیاد پرهیز کنید، از محصولات مراقبت از مو با pH متعادل استفاده کنید و میتوانید هرچند وقت یکبار برای زدودن تجمع محصولات، چربی اضافه و سلولهای مرده پوست، پوست سرتان را لایهبرداری کنید.
