پروفسور «تیماری هاگنبرگر» (وگان): اوج گرفتن با تغذیۀ ورزشی گیاهی، قسمت ۱ از ۳

هدف تغذیه در حین ورزش حفظ قند خون می باشد، و نیز جلوگیری از گرسنگی و، نکتۀ خیلی مهم، به حداقل رساندن یا حذف هرگونه مشکل گوارشی است، مشکل "جی. آی" (بیماریهای گوارشی)، و همچنین آشکارا به حداکثر رساندن عملکرد و آموزش است.