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The Countless Benefits of Meditation

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Meetings, Abgabetermine und Verantwortlichkeiten zu jonglieren, lässt oft wenig Raum für Ruhe. Aber wie glücklich können wir uns schätzen, dass wir unsere geliebte Höchste Meisterin Ching Hai (Veganerin) haben, die uns immer wieder an die unzähligen Vorteile der Meditation erinnert. Hier sind einige inspirierende Worte, die sie ursprünglich am 27. März 1993 in einem Vortrag in Honolulu, Hawaii, USA, mitteilte.

Wir haben diesen Höchsten Meister in uns, und wir müssen ihn erkennen, und das ist das Einzige, was wir tun müssen. Wenn wir nur arbeiten und arbeiten und uns nicht ausruhen, dann werden wir natürlich unruhiger und weniger effizient in unserer Arbeit, weil wir das einseitige Leben satt haben und uns langweilen. Wenn wir aber gleichzeitig arbeiten und uns ausruhen, wie es die meisten unserer Mitpraktizierenden tun, werden wir natürlich glücklicher sein. Denn zwei oder drei Stunden Meditation sind gleichbedeutend mit vielen Monaten der Ruhe. In dieser Zeit der Gemeinschaft mit Gott oder der Höchsten Meisterkraft, die unser ursprüngliches Selbst ist, laden wir all die Energie wieder auf, die tagsüber verloren gegangen ist.

Ein herzliches Dankeschön an unsere geschätzte Meisterin, die uns führt und uns hilft, inmitten der geschäftigen Welt, in der wir leben, Frieden zu finden. Deine Weisheit und Liebe sind weiterhin eine Quelle des Lichts und der Ruhe in unserem Leben.
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