Những Lợi Ích Khoa Học Của Thiền Định Và Cầu Nguyện, Phần 2/2

Các nghiên cứu hiện đã chỉ ra rằng khi quý vị có lòng trắc ẩn, khi quý vị nhận ra nỗi đau khổ của người khác, tương tác với người khác, điều đó có ảnh hưởng sâu sắc đến huyết áp, nhịp tim của quý vị, nó làm tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nồng độ hóc môn căng thẳng xuống mức cơ bản. Chúng tôi và những người khác đã tạo ra phương pháp cung cấp cho quý vị các công cụ để thâm nhập não quý vị để đạt được hạnh phúc và đó là cái mà tôi gọi là siêu việt.