Эллен Джаффе Джонс (веганка): Путь к долголетию на растительном питании, часть 2 из 2

Я падала на нескольких гонках, где было многолюдно, и там были лежачие полицейские, которых я не заметила, потому что смотрела вперед. А люди, которые видели мою физическую травму — кровь хлестала струей, — говорили: «Ого, у тебя должно было что-то сломаться, если бы у тебя был остеопороз». Я имею в виду, что это ещё один момент: если заниматься этим правильно, получать достаточно солнечного света и заниматься силовыми тренировками, то у вас просто не будет остеопороза — проблемы, с которой часто сталкиваются наши «мясные» коллеги и которая мешает им участвовать в соревнованиях.