오늘의 뉴스입니다. 우크라이나(유레인)의 부차가 포모사로도 알려진 대만의 지원을 받습니다. 남극해 얼음 두께가 올해 사상 최저치를 기록합니다. 미국의 한 연구에서 석탄 공장 폐쇄가 금연과 비슷한 건강상의 이점을 준다는 사실을 발견합니다. 부르키나파소에서 영국의 한 단체가 150만 그루의 나무를 심습니다. 은퇴한 의사들이 병원 진료를 시작해 프랑스의 의사 부족을 완화합니다. 싱가포르의 달걀 회사가 비건 대체식품을 판매합니다. 미국의 우체국 직원이 새끼 고양이 구조로 미화 71만 7천 5백 달러의 복권에 당첨됩니다.
앞으로 몇 달 안에 체지방을 몇 ㎏ 감량하고 싶으신가요? 아니면 혹시 당뇨병이 있나요? 쌀과 감자 그리고 파스타를 먹을 때 식이 탄수화물이 혈당과 인슐린에 미치는 부정적인 영향을 낮추는 유용한 팁이 있어요. 혈당 지수(GI)를 사용해 탄수화물을 얼마나 빨리 소화 및 흡수하는지에 따라 탄수화물의 영향을 평가할 수 있어요. 흥미로운 점은 밥과 파스타 또는 감자 등은 동일한 음식이어도 제공되는 온도에 따라 신체가 다르게 반응할 수 있어요. 뜨겁게 제공하면 탄수화물이 더 빨리 소화 흡수되어 혈당이 더 빨리 올라간답니다. 이는 GI 지수가 더 높다는 걸 의미해요. 식히면 식품 내부의 전분이 더 단단하게 결합해 소화 흡수가 더뎌지기 때문에 GI 지수가 낮아져요. 파스타나 감자를 차가운 온도로 제공하면 포만감이 더 오래 지속된다는 것을 알 수 있어요. 또한 이러한 종류의 음식은 전날 미리 준비해 두면 빠르고 간단한 저녁 식사가 필요할 때 더 쉽게 장만할 수 있어요.
오늘의 농담이 곧 오락 무대에 오른다는 연락을 받았어요, 놓치지 말아야겠죠. 제목은 『건망증 아내』입니다.
멋진 비건 레스토랑에서 식사를 마치고, 집으로 돌아오는 길에 아내가 갑자기 남편에게 말했어요:
『오, 여보, 식당에 안경을 놓고 온 것 같아요. 다시 가서 가져와야겠어요』
『당신은 건망증이 정말 심해!』
곧이어 그는 차를 돌렸어요. 아내가 비건 식당에 들어가려고 하자 남편이 말했어요:
『내 모자와 우산 챙기는 것도 잊지 마!』
!?!
이제 캐나다의 라이언 님께서 보내주신 마음의 편지입니다:
사랑하는 스승님, 오늘, 저는 유명한 비건 감독 제임스 캐머런의 블록버스터 영화, 아바타: 물의 길을 봤습니다. 이 영화는 아름다운 원주민이 사는 웅장한 행성 판도라의 놀라운 이야기를 담은 원작 아바타 영화의 속편이에요. 단순하지만 현명한 원주민은 식물이든 동물 주민이든 모든 존재와 독특한 연결 방식을 가지고 있어요. 따라서 그들은 모든 생명체를 이해하고 존중하며 조화롭게 살아갑니다. 반면, 판도라의 침략자인 지구인들은 권력과 탐욕에 사로잡혀 『자연의 균형』이 의미하는 바를 진정으로 이해하지 못합니다. 그들의 행동은 산림 벌채와 채굴 그리고 살인과 같이 무지하고 파괴적입니다. 지구인들이 아무리 첨단 장비로 판도라를 지배하려 해도 자연과 판도라 원주민의 단결된 힘은 항상 승리했어요.
영화 마지막에 침략자들이 전멸하는 장면에서 저는 현재 지구의 상황과 너무도 닮아서 눈물이 났습니다. 우리가 생명을 존중하는 법을 배운다면 지구도 판도라처럼 아름다운 천국이 될 거예요. 논리는 초기 단계의 속도를 높이도록 도울 수 있지만 스승님께서 말씀하셨듯이 최선은 내면으로 들어가 내면의 자아와 재연결되고 내면의 사랑을 깨우는 거예요. 이 내면의 연결이 강할수록 우리는 현명한 판도라 원주민들처럼 좀 더 자각하고 민감해집니다.
결국 비폭력적 생활 방식은 우리가 진정으로 내면의 평화를 돌보고 모든 존재를 사랑함으로써 생기는 부산물일 뿐이에요. 이 행성의 마지막 시기에 저는 모든 사람이 비건이 돼 영원한 행복으로 가는 최고의 지름길을 택하거나 더 나아가 좋은 명상법과 병행해 내면 깊숙이 연결될 것을 제안하고 싶습니다. 제 개인적인 경험을 바탕으로 저는 모든 종교에서 수없이 언급되는 즉각적인 내면의 천상의 빛과 소리 법문과 이 행성에서 최고의 영적 안내자이신 칭하이 무상사(비건)님을 모든 구도자에게 100 % 자신 있게 추천할 수 있어요. 스승님은 최소한의 노력으로 가장 빠른 결과를 거두도록 여러분을 자비롭게 도와주시며 어디에서나 언제나 보호해 주십니다.
사랑하는 스승님, 저는 스승님께서 보호받고 수프림 마스터 TV 업무가 원활히 지속되도록 천국에 기도해요. 또한 이타적인 수프림 마스터 TV 팀과 다른 형제자매 입문자들의 안전과 지구의 위대한 각성과 해방을 위해 기도합니다. 우리는 확고한 믿음으로 함께 크게 승리할 것입니다! 캐나다에서 스승님의 사랑하는 제자 라이언 올림.
정의로운 라이언 님, 스승님의 힘에 대한 당신의 마음과 큰 믿음에 감사드립니다. 정말 감동적입니다!
스승님께서 사랑이 담긴 답장을 전하십니다: 『굳건한 라이언, 우리가 서로 연결되어 있다는 진실을 공유하는 영화가 있다는 소식을 듣게 되어 기쁘군요. 모든 명백한 경고 신호가 있음에도 불구하고 인간은 계속해서 자멸의 길을 걷고 있다는 것이 슬픕니다. 육식은 지구상 모든 고통의 주원인이며 모든 생명의 합일성과 뿌린 대로 거둔다는 업의 법칙에 대한 영적 이해가 부족하다는 것을 보여줍니다. 다른 생명을 파괴하면 우리 삶도 파멸될 수밖에 없습니다. 천국의 은총이 없었다면 세상은 이미 수년 전에 멸망했을 거예요. 이제 엄청난 파괴가 시작되기까지 몇 년밖에 남지 않았어요. 비건 세상, 세계 평화를 이루기 위해 마지막 시간까지 계속 노력할 겁니다. 우리가 신의 은총으로 성공하길 바라요. 당신과 빛나는 캐나다 국민이 신의 사랑 안에서 살길 기원해요』
