오늘의 뉴스입니다. UNHCR과 우즈베키스탄이 아프가니스탄에 겨울 대비 구호 지원을 제공합니다. 천문학자들이 근처에서 거주 가능성이 있는 행성을 발견하며, 한국의 연구진이 3D 프린팅 AR 콘택트렌즈 핵심 기술을 개발합니다. 미국 미네소타에서 탄소 중립 에너지 법안을 채택합니다. 유명 패션디자이너가 찰스 3세로부터 권위 있는 상을 받습니다. 남미 최초의 비건 패스트푸드 체인이 아르헨티나에서 문을 엽니다. 미국의 한 사진작가가 보호소 동물 주민들이 영원한 보금자리를 찾도록 돕습니다.
오늘, 건강 관련 팁을 알려드릴게요. 컴퓨터나 휴대폰, TV의 화면을 너무 오래 보게 되면 컴퓨터시각증후군을 앓게 될 수 있는데요, 증상으로는 안구 건조, 눈 자극, 시야 흐림, 두통, 복시 등이 있어요. 시선을 상하좌우로 돌리는 눈 요가를 통해 이러한 증상을 완화할 수 있답니다. 손바닥을 따뜻하게 한 다음 감은 눈을 부드럽게 감싸는 것도 좋은 방법이에요. 이 모든 방법은 안구 근육의 유연성을 향상시켜 초점 향상에 도움이 된답니다. 눈을 깜빡이거나 눈동자 굴리기 또는 모으기도 증상 완화에 도움이 되어줄 거예요. 눈동자를 굴리게 되면 눈 주변 근육의 긴장과 통증을 줄이는 데 도움이 된답니다. 매시간 3회에서 5회 연속으로 시행해주시면 눈의 피로가 줄어들 거예요. 눈을 깜빡이면 눈물 생성이 증가하여 눈의 촉촉함을 개선하고 눈의 통증과 작열감을 완화하는데 도움이 된답니다. 요즘에는 화면을 볼 일이 많기 때문에, 눈 건강을 유지하는 것이 정말 중요해졌어요!
유쾌한 웃음소리는 여러분의 하루를 즐겁게 만들어주죠. 오늘의 농담, 『기적이 아니라요』입니다.
메리가 그녀의 어머니에게 포옹을 하며 말했어요:
『엄마, 좋은 소식이 있어요』
『무슨 소식이니? 네 남자친구를 소개해주는 거니? 정말 멋지구나. 이날을 30년 넘게 기다려왔단다. 기대되네!』
『엄마, 좋은 소식이라고 했잖아요. 기적이 아니라요』
?!
이제 캐나다 토론토의 에드먼드 님이 보내주신 마음의 편지입니다:
수프림 마스터 TV 팀께, 2022년 11월 16일, 스승님과 수프림 마스터 텔레비전 팀원들과 함께하신 컨퍼런스, 『고결한 비건들은 신의 힘으로 보호받는다』 5부 중 1부를 시청하며 스승님께서 제게 에고가 무엇이며, 삶에서 에고가 얼마나 큰 해를 끼치는지 이해하도록 해주신 것이 더욱 분명하게 다가왔습니다.
그 컨퍼런스에서 팀원들은 그들의 에고를 덜어낼 수 있도록 하는 이 과제를 주신 스승님께 감사드려야 한다는 것을 상기할 수 있었고, 스승님께선 겸손할수록 에고가 줄어들고 더 많은 이로움을 얻을 수 있다고 설명해주셨습니다. 제겐 특히 와닿았는데, 저는 1998년, LA에서 관음법문에 입문한 다음 날, 에고로 가득한 질문으로 인해 스승님으로부터 질책을 받는 영광을 누린 적이 있었습니다. 1초 만에 100% 행복하던 기분이 1,000% 나빠지던 그 특별한 순간은 제 에고가 얼마나 커져 있었는지 즉시 깨닫게 해줬습니다. 에고를 진정으로 이해하기 위해 그 꾸지람이 절실히 필요했으며 저에게 좋지 않은 큰 에고를 다듬는 것의 중요성을 깨달았습니다.
설명을 보태자면, 스승님을 만나뵙기 전 6개월간 저는 여러 가지 이유로 치료사와 함께 일하고 있었는데, 그 과정에서 그는 저에게 그 『에고』의 의미를 가르치기 위해 최선을 다했었습니다. 하지만 무슨 이유에선지 그는 저를 이해하게 만들 수 없었지요. 저는 에고라는 것이 무엇인지 이해할 수 없었습니다. 입문 다음 날, 저는 칭하이 스승님께 전날 함께 찍은 사진에 서명을 부탁드렸습니다. 아주 에고로 가득한 요청이었지만 전 알지 못했고 스승님의 귀중한 시간을 낭비하게 해드렸죠. 한 번의 요청이 제 에고에 충분하지 않았는지 저는 계속해서 부탁드렸고 스승님께선 돌아서서 사진을 가리키시며 말씀하셨었죠. 『이 정도면 충분하지 않나요?』 스승님과 함께 사진을 찍을 수 있는 것만으로도 특권이었는데도 말이죠. 스승님의 그 말씀은 저에게 에고가 무엇인지 알 수 있도록 해주셨습니다. 그 특별한 순간 이후로 스승님의 그 말씀은 항상 제 에고를 다듬고 관리하는 것을 상기시키는 데 수천 번 이상 도움이 되어주었습니다. 에고를 다듬는 것과 내면의 신의 힘과 연결되는 것의 중요성을 다정히 가르쳐주신 스승님께 정말 감사드립니다.
사심 없이 헌신적으로 건설적인 프로그램을 통해 세상을 밝게 비춰주시는 칭하이 무상사님과 수프림 마스터 TV 팀의 모든 분께 감사드립니다. 모든 성인분들께 감사드리고 스승님께서 항상 저흴 지켜봐 주시길 기원하며 스승님의 건강과 행복을 기원합니다. 캐나다에서 에드먼드 올림.
감사해하는 에드먼드 님, 공유해주신 내용은 정말 진실되고 중요합니다. 우리가 영적으로 수행을 하는 이유는 진정한 자아를 찾기 위해서입니다. 에고는 진아가 아니기에 그것을 다듬지 않고서는 여정을 진행할 수 없습니다. 스승님께서 하시는 모든 것은 우리를 위한 것입니다. 스승님께선 종종 꾸지람이 수행자를 정화하는 가장 빠른 방법이라고 말씀하시곤 하셨습니다. 수행 초기에 이를 이해할 수 있었다니 좋은 일입니다. 고향으로 돌아가는 여정에서 더 많은 깨달음을 얻으시길 바랍니다. 당신과 의로운 캐나다 사람들이 내면의 신성한 빛에 깨어나길 기원합니다. 수프림 마스터 TV 팀.
추신. 스승님께서 지혜를 나눠주셨습니다: 『현명한 에드먼드, 입문한 지 하루 만에 꾸지람을 듣고도 믿음을 잃지 않을 정도로 나를 신뢰하는 당신과 같은 제자가 있어 기쁘네요. 스승의 일은 제자가 에고를 끊어내어 내면의 진정한 위대함과 하나가 되고, 이를 표현할 수 있도록 돕는 것이죠. 우리는 모두 신의 자녀이며 이를 알고 경험하는 데 있어 에고가 가장 큰 장애물이죠. 스승이 제자를 꾸짖을 때 스승의 힘은 그에게 아주 강하게 집중되며 그를 아주 빠르게 정화하게 돼요. 냄비나 프라이팬에 달라붙은 탄 음식을 깨끗이 닦아내려면 수세미로 강하게 문질러야 하듯 스승도 때때로 제자들을 깨끗이 하기 위해 아주 강하게 나가야 한답니다. 계속 부지런히 수행하도록 하고 당신과 멋진 캐나다에 신의 사랑이 영원히 함께하길 기원해요』
