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हर दिन आपको सतर्क रहना होगा। इस दुनिया में रहना दुश्मन देश में रहने जैसा है। आप पर एक बहुत सख्त कानून लागू होता है, भले ही आप इस दुनिया के नागरिक न हों। इसलिए यदि आप बोधिसत्व या बुद्ध हैं जो इस संसार में आये हैं, तो भी आपको कष्ट होगा। विशेषकर यदि आप अन्य लोगों, इस ग्रह पर अन्य प्राणियों के कर्मों में हस्तक्षेप करते हैं। यदि आप किसी भी तरह से उनकी मदद करने की कोशिश करते हैं, तो यह अच्छा नहीं होगा। इसलिए, बहुत से लोग सेवानिवृत्त हो जाते हैं। वे किसी ऊंचे पहाड़ या घने जंगल में चले जाते हैं, वहीं रहते हैं, ध्यान का अभ्यास करते हैं या अकेले में सूत्र पढ़ते हैं। या तो पुस्तकों के माध्यम से अकेले सीखते हुए या बाद में, उच्च स्तर पर, वे सीधे स्वर्गीय प्राणियों या आरोही गुरुओं से संपर्क करते हैं और उनसे सीखते हैं। यद्यपि वे मनुष्यों के साथ घुलना-मिलना पसंद नहीं करते, लेकिन हो सकता है कि कभी-कभी वे पिछले जन्मों के कर्मों के फलस्वरूप ऐसा करते हों। या फिर यह एक प्रक्रिया की तरह होना चाहिए। तो कभी-कभी वे पहाड़ों में होते हैं। वे कई वर्षों तक अभ्यास करते हैं, और कभी-कभी वे कुछ वर्षों, एक वर्ष या कुछ महीनों के लिए वापस आते हैं, यह निर्भर करता है। या बस नीचे जाओ और वापस आ जाओ।अगर आप इस तरह से अभ्यास करते हैं, तो आपको कर्म या किसी भी चीज़ के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि उस तरह के ध्यान में, उस तरह के अभ्यास में, आपको इस ग्रह पर किसी भी प्राणी के कर्म में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं है। बिल्कुल नहीं। एक कीड़े का भी कर्म नहीं, थोड़ा कर्म। आप पक्षी-लोगों को भी खाना नहीं खिलाते। आप कुछ नहीं करते। आप प्यार नहीं करते। आप किसी के प्रति स्नेह नहीं दिखाते, न ही किसी की चिंता करते हैं। आप केवल अपने बारे में चिंता करें और जब आप ध्यान कर रहे हों या अपने आध्यात्मिक प्रयास में अकेले रह रहे हों तो अपने भीतर के स्वर्ग से जुड़ने की कोशिश करें। आप दो या तीन लोगों के साथ रह सकते हैं, शायद अपने मास्टर और कुछ अन्य भाइयों और बहनों के साथ, एक साथ ध्यान कर सकते हैं, सादा भोजन कर सकते हैं। या कभी-कभी आप अच्छा अभ्यास करते हैं और फिर खाना नहीं खाते; आपको इसकी जरूरत नहीं है। ऐसा कुछ – संभव है। और तब आपके पास कम से कम अधिक शक्ति होगी। और आपको मरना भी जरूरी नहीं है, या हो सकता है कि आप बहुत लंबे समय तक जीवित रहें। कुछ पुरानी किंवदंतियों की तरह, कुछ कहानियों में आपको बताया गया होगा कि फलां आदमी हमेशा के लिए, या कई सैकड़ों वर्षों तक जीवित रहा! और आजकल, अगर कोई सौ साल से अधिक जीवित रहता है, तो लोग पहले से ही जश्न मनाते हैं, और अखबार आते हैं, टेलीविजन पर क्लिप दिखाई जाती है, और यह सब।पुराने समय में लोग बहुत लंबे, बहुत लंबे, बहुत लंबे समय तक जीवित रहते थे - कुछ हज़ारों साल तक। वह सामान्य बात थी। कुछ लोग अभी भी इस पद्धति का अभ्यास करते हैं। क्वान यिन विधि आपके लिए अच्छी है - सबसे अच्छी - क्योंकि हमारे व्यस्त जीवन में इस तरह के अभ्यास का अध्ययन करने के लिए हमारे पास बहुत अधिक समय नहीं है। बुद्ध ने ऐसी ही एक प्रथा का अध्ययन किया था - ऐसी ही एक प्रथा का। इसीलिए उन्होंने आनन्द से कहा कि वे अपने शरीर के साथ हमेशा जीवित रह सकते हैं, या कम से कम कुछ हजार वर्षों तक जीवित रह सकते हैं। या बाबाजी हिमालय में, वे भी कई सैकड़ों वर्षों तक जीवित रहे। और मेरे एक मास्टर तो चार सौ साल से भी अधिक समय तक जीवित रहे। अब और नहीं। उस समय, यह लगभग चार सौ वर्ष हो चुका था। कुछ तो सैकड़ों साल तक जीवित रह सकते हैं; कुछ लोग अधिक समय तक जीना नहीं चाहते।मैं सचमुच अधिक समय तक जीना नहीं चाहती। अगर मुझे करना पड़ा तो मैं करूंगी। लेकिन मैं वास्तव में... कभी-कभी, कुछ दिन, मैं बस घर जाना पसंद करती हूं। क्योंकि कभी-कभी यह भौतिक शरीर और मन के लिए बहुत भारी हो जाता है - सचमुच ऐसा ही होता है। ऐसा नहीं है कि मैं आप लोगों से प्यार नहीं करती, लेकिन इस दुनिया में मेरे लिए ज्यादा आकर्षण नहीं है। यदि मैं बहुत लम्बे समय तक, सैकड़ों या हजारों वर्षों तक जीवित रह सकूं - तो भी, यदि मैं ऐसा कर सकूं, यदि मैं ऐसा करना चाहूं, तो यह संभवतः केवल प्रेम के कारण ही होगा। और केवल तभी जब ईश्वर चाहेंगे कि मैं ऐसा करूँ; अन्यथा, मैं एक सामान्य मानव जीवन जीना और फिर घर जाना पसंद करूँगी। मुझे दोष मत दो।यह बहुत अच्छा होगा यदि आप लंबे समय तक जीवित रहें और आपको किसी भी चीज़ की चिंता न करनी पड़े। लेकिन इस भौतिक संसार में ऐसी कई चीजें हैं जो आपको चिंतित करती हैं - युद्ध, महामारी और दुष्ट लोग। मनुष्यो! आपकी अपनी मानव जाति के लोगों, यदि उन्हें यह पता चल जाए कि आप विशेष हैं, तो हे भगवान! वे आपको परेशान करने, बदनाम करने में कोई कसर नहीं छोड़ेंगे। भले ही आप उन्हें जानते भी नहीं हैं - आप उन्हें कभी नहीं जानते थे, और आपने उनके साथ कभी कुछ गलत नहीं किया है - वे आपको ढूंढ निकालेंगे और आपको परेशान करेंगे, अंतहीन - आपको गाली देंगे, या आपको मारेंगे या आपको जहर देंगे, सभी प्रकार की चीजें।मिलारेपा के पास बहुत कम शिष्य थे क्योंकि वह अपने मास्टर की बात सुनता था। उनके मास्टर ने उससे कहा, “आप बस पहाड़ पर जाओ। अकेले ध्यान करें। मनुष्यों से परेशान मत हो क्योंकि उनमें से अधिकांश केवल भौतिक चीजें चाहते हैं। वे बस आपसे उन सांसारिक चीजों के लिए आशीर्वाद मांगते हैं, और आपका समय और ऊर्जा बर्बाद करते हैं। परवाह मत करो।" इसलिए, अधिकांश समय मिलारेपा पहाड़ों में ही रहते थे। मुझे लगता है कि भले ही उनके पास खाने के लिए कुछ नहीं होता था, फिर भी वे सिर्फ बिच्छू बूटी खाते थे। जिसमें बहुत सारे कांटे होते हैं और अगर आप इसे छूते हैं, तो आपकी त्वचा में खुजली होगी। यह बहुत असुविधाजनक हो सकता है। यदि आप इसे खाना चाहते हैं, तो आपको इसे संभालने के लिए दस्ताने या किसी अन्य चीज़ का उपयोग करना होगा। उबालने के बाद यह ठीक हो जायेगा। और मुझे लगता है कि यह सबसे पौष्टिक सब्जियों में से एक है जो आपको मिल सकती है - शायद सबसे अच्छा, सर्वोत्तम में से एक, पोषण से भरपूर। इसलिए यदि आप इसे खा भी लें तो भी आप जीवित रह सकते हैं। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा मिलारेपा ने किया था, और वह पूरी तरह हरा हो गया क्योंकि वह बस वही खाता रहा। और इससे उनके शरीर के बाल भी हरे हो गए, इसलिए कुछ लोगों ने उससे पूछा कि क्या वह जानता है कि वह एक मानव है या वह एक शैतान या दानव है। लेकिन मैं आपको सिर्फ यही खाने की सलाह नहीं देती।हिमालय में, जहां मिलारेपा थे, वहां अधिकतर मौसम बहुत ठंडा था और जहां वे ऊंचे पहाड़ों की एक गुफा में थे, वहां बहुत अधिक मात्रा में सब्जियां भी नहीं उगती थीं। जब मैं हिमालय में थी, तो मुझे कुछ जंगली सब्जियों, पहाड़ों में उगने वाली छोटी-छोटी चीजों की भी तलाश करनी पड़ी। लेकिन वहां भी बहुत कुछ नहीं है। और कुछ स्थानों पर तो आप कच्चा ही खा लेते हैं, क्योंकि आप खाना नहीं बना सकते। हवा इतनी पतली है; जब मैंने खाना पकाने की कोशिश की, तो इसमें बहुत समय लग गया। ऐसा लग रहा था कि वह गर्म होना भी नहीं चाहता था। आपको अच्छी, बढ़िया लकड़ी ढूंढनी होगी, बिल्कुल सूखी; अन्यथा, यह कहीं नहीं जाता और इसमें बहुत समय लगता है। और मेरे पास अच्छे बर्तन या कड़ाही आदि कुछ भी नहीं था। मैंने आपको बताया था कि मेरे पास केवल एक छोटी सी प्लेट है, जो जन्मदिन के केक, स्पोंज केक के सांचे के समान है। इस तरह के बर्तन में एक दीवार होगी और फिर मैं इसमें चपाती पका सकती हूं और पीने के लिए पानी भी उबाल सकती हूं। और मेरे पास एक छोटा कप था, वह भी बहुत छोटा। और बाद में, मैंने उन सबको छोड़ दिया। मैंने उन्हें बेच दिया क्योंकि मैं उन्हें हिमालय में अधिक समय तक नहीं ले जा सकती थी। था। मेरे पास बस इतना ही था। लेकिन मैं अब से ज्यादा खुश थी।उस समय, मैंने दुनिया के दुखों को ज्यादा नहीं देखा था। सिवाय जब मैं हिमालय में था, मैंने देखा कि मजदूरों को लोगों को उठाकर ले जाना पड़ता था - कुछ बुजुर्ग लोग या कुछ अमीर लोग पैदल चलना नहीं चाहते थे या वे पैदल चलने से डरते थे - और उन्हें इन लोगों को उठाकर ऊंचे पहाड़ों पर ले जाना पड़ता था। उनके नीचे बर्फ थी और कभी-कभी वे फिसल जाते थे और यह भयानक होता था। उनके सारे जूते टूट गये थे। ऐसा नहीं है कि उनके पास पर्वतारोहण के लिए हमारे जैसे अच्छे खेल के जूते थे। और यदि आपके पास मेरे जैसे स्पोर्ट्स जूते भी हों, तो भी वे कुछ समय बाद भीग जाते हैं। मेरे पैर सूजे हुए, गीले और ठंडे थे। यदि आप प्रतिदिन हिमालय में चलते हैं, तो आपको इसकी अपेक्षा करनी होगी, क्योंकि आप बर्फ में चलते हैं। अभी भी वहां बर्फ है, लेकिन बहुत ज्यादा मोटी नहीं है क्योंकि सेना ने पहले ही उन्हें हटा दिया है। लेकिन फिर भी, नई बर्फ गिर रही है और कुछ बारिश भी हो रही है, और कुछ स्थानों पर अभी भी बर्फ और बर्फ जमी हुई है, इसलिए बर्फ का पानी पिघलकर आपके पैरों में चला जाएगा और आपको गीला कर देगा, और आप जूते बदलने के लिए वहां रुक नहीं सकते। मेरे पास कोई अन्य जूते नहीं थे। मैं उन मजदूरों से ज्यादा भाग्यशाली थी। मजदूरों ने सिर्फ प्लास्टिक के जूते पहने थे और वे सभी टूटे हुए थे। ओ मेरे दिल… तभी मेरे दिल को बहुत, बहुत, बहुत दर्द महसूस हुआ। लेकिन इसके अलावा, हिमालय में जहां आप घूम रहे हैं या किसी आश्रम में हैं, वहां ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको कष्ट का अनुभव कराए। आप ज्यादा दुख नहीं देखते हैं।हिमालय में आप जहां भी जाएं, वहां का अनुभव बहुत आध्यात्मिक होता है। यहां तक कि वहां रहने वाले लोग भी बहुत धार्मिक हैं। कम से कम वे ईश्वर में विश्वास करते हैं, और वे प्रार्थना करते हैं या माला गिनते हैं। और ऋषिकेश की तरह, यह केवल वीगन है। मैंने अंडे भी नहीं देखे, इसलिए इन वीगनियों का मतलब शायद केवल दूध, ताजा दूध पीने से है; वे गायों का दूध हाथ से निकालते हैं। शायद बड़े शहर में या कहीं दूर, उनके पास गाय-लोगों का कारखाना या कुछ और होगा। मैंने कभी नहीं देखा। मैंने तो केवल गाय-लोगों को ही सड़क पर बहुत स्वतंत्रतापूर्वक और इत्मीनान से चलते देखा है। और यदि वे लेन के बीच में हों, तो बेचारी कारों को तब तक रुकना पड़ता है जब तक वे उठ नहीं जाते, अन्यथा कोई उन्हें उठाकर ले जाने का प्रयास करेगा। मैंने भारत में गौ-लोगों को इसी तरह देखा। इसीलिए जब मैं भारत में थी तो मुझे लगा कि लोगों का दूध पीना ठीक है। मेरे पास दूध खरीदने के लिए बहुत अधिक पैसे नहीं थे, लेकिन कभी-कभी अगर लोग पहले से ही दूध वाली चाय बना लेते थे, तो मैं थोड़ी चाय पी लेती थी, क्योंकि उस समय मुझे कोई ग्लानि या कुछ भी महसूस नहीं होती थी।मुझे गाय-लोगों की उस फैक्ट्री के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी जो उन्हें इतना प्रताड़ित करती है, उन्हें सभी मशीनों से जोड़ देती है और उन्हें निचोड़ देती है, उन्हें फिर से दूध देने के लिए गर्भवती बनाती है जब तक कि उनकी आंतें और पेट बाहर नहीं आ जाते और वे चल भी नहीं पातीं। हम मनुष्य कितने क्रूर हो सकते हैं, यह दर्शाता है। कृपया इस बारे में सोचें और पशु-मानव मांस से - हत्या से दूर रहें। निर्दोष लोगों की हत्या, जैसे कि गौ-लोग - वे कितने मधुर, कोमल हैं। वे बड़े हैं। वे आपको एक ही पल में मार भी सकते हैं, लेकिन वे ऐसा कभी नहीं करते। तो फिर हम एक गाय-व्यक्ति से कम महान और विनम्र क्यों हों, जिसके पास पूरी ताकत है लेकिन वह इसका इस्तेमाल कभी किसी को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं करता? और हममें गाय या हाथी जितनी ताकत नहीं है, लेकिन हम सारा दिन, सारी रात यह सोचते रहते हैं कि इन निर्दोष पशु-मनुष्यों को कैसे मारें, ताकि उनके दाँत या उनकी खाल या उनका मांस प्राप्त कर सकें और उन्हें खा सकें; यहां तक कि कुछ लोग तो इसे कच्चा ही खा लेते हैं, मुंह में खून टपकता रहता है। हम ऐसे कौन हैं? कृपया अपने महान स्व के बारे में सोचें। आप ईश्वर की संतान हैं। आपके अंदर बुद्ध प्रकृति है; आप भावी बुद्ध हैं। कृपया एक जैसा व्यवहार करें!Photo Caption: ताकतवर कमजोर पर अत्याचार नहीं करता हम अलग दिखते हैं, लेकिन हमारा सार एक ही है।
