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今日新闻提要，阿拉伯联合大公国的非营利组织向世界各地难民儿童提供书籍；研究发现二○二二年有数百万英国人粮食不足；悠乐（越南）的浮动房屋专为适应气候变迁而设计；瑞士大学生们开发用于珊瑚礁研究的人工智慧机器鱼；日本著名沏茶和平宣导者在澳洲举行仪式；美国医院纯素烹饪比赛庆祝获奖菜肴；以及濒临灭绝的加拉巴哥群岛鸟族人物种迎来新的希望。
我有一个健康秘诀给您，特别是对于那些持纯素生活方式的人。获得足够的维生素Ｂ１２很重要，因为它有助于身体维持健康的神经细胞和ＤＮＡ的产生。健康专家建议每天摄入五十微克维生素Ｂ１２。您们应该注意维生素Ｂ１２缺乏的六种症状：能量下降、极度疲劳、肌肉无力、发麻刺痛、抑郁以及记忆力、理解力和判断力受损等认知问题。维生素Ｂ１２由健康土壤中的细菌产生；然而，由于现在的食物是如此精制和淬炼，大多数人需要从强化食品或补充剂中获取日常摄入量。这一点至关重要，因为我们对维生素和矿物质的吸收会随着年龄的增长而减少，尤其是五十岁以上的人。因此，人们应该考虑补充维生素以确保摄入足够的Ｂ１２。Ｂ１２强化食品如植物奶、营养酵母片以及纯素优酪乳和甜点在商店均有售，因此如果可以的话选择这些产品会很棒。
欢笑首领为我们推荐了以下笑话，让我们一起来看看。其标题是「谁更好？」
某公司在招聘一名总会计师，一位应聘者匆忙地整理其简历来应聘。该公司的一位会计师是他的密友，向他发出警告：
「应征前一定要慎重考虑！这里的老板非常难对付！三年来，他更换了三任总会计师！」
「噢！没关系！这三年来，我也让三个老板离职！」
？！
