ریلکس کردن گام به گام عضلات برای از بین بردن استرس تان

یک تحقیق منتشر شده در "مجله اروپایی علوم دندانپزشکی" نشان داد که ریلکس کردن گام به گام عضلات در کاهش تنش و نگرانی در بیماران دندانپزشکی موثر است.