Las tres instrucciones esenciales: Selección de textos del budismo tibetano del Venerado Mipham Rinpoche (vegetariano), parte 2 de 2

“[…] Con el tiempo, al relajarnos hasta que los pensamientos dejen de surgir, estos desaparecerán por sí mismos. El bienestar resplandecerá desde el interior y los obstáculos para la meditación śhamatha y vipaśhyana se disiparán por sí solos”.