摘要
下載 Docx
閱讀更多
「今天,我們將展示如何自製純素炸肉排。(它們最初被稱為『維也納炸肉排』,以奧地利首都維也納命名。在那,這是家庭料理中受歡迎的主菜。今天我們將示範如何製作慈悲、健康、環保的純素版『維也納炸肉排』。)」「(我們選的其他食材來自有機農場,我們喜歡有機菜蔬。一公斤豆腐或四塊豆腐。)現在將豆腐放入碗中。(加入一湯匙太白粉。再加入一茶匙鹽和四分之一茶匙小蘇打。稍後,我們將添加一茶匙小麥蛋白粉或稱麵筋粉。我們將用麵包屑包裹備好的豆腐混料並放置烤盤上。現在先用食物攪拌機將豆腐攪成糊狀。)」「現在抓一團豆腐料,約橘子大小,放在麵包屑上按壓成肉餅。在上面撒些麵包屑使它更容易拿放。把它翻過來再壓平。第一塊純素炸肉排完成囉。」「(放入烤箱十分鐘後,現在烤好了,我們將它們取出。)哇,看起來好好吃。(是,它們聞起來也很香。)現在在鍋裡倒些橄欖油。」「(炸到最後,雙面都該是金黃色。最先三塊已經好了。可放入盤中。太好了,太好了。)下一步。取一個檸檬,擠汁滴在肉排上,成為道地的維也納炸肉排。(看上去真好吃。)聞起來也香。您想嚐一嚐嗎?(很想呢。)好,味道怎樣?(嗯…真好吃!)美味可口!」