Khoa Học Thiền Định: Swami Rama, Vị Minh Sư trên Hy Mã Lạp Sơn

Như một viên kim cương nhiều mặt, Swami Rama là một người đa tài xuất chúng. Ngài là một vị Minh Sư phi thường, một bác sĩ y khoa, khoa học gia nổi tiếng, tác giả lỗi lạc, ca sĩ tài năng, nghệ sĩ và một nhà nhân đạo. Thậm chí trước khi chào đời, sứ mạng tốt lành và cao cả của Ngài đã được các bậc hiền triết ở Hy Mã Lạp Sơn tỏ tường.

Ngài khuyến khích mọi người sống giản dị mà thánh thiện, và nhấn mạnh về sự quan trọng của thiền định, rằng, “Thiền định sẽ giúp cho tâm trí được tĩnh lặng. Thiền định sẽ khiến quý vị nhận thức được Chân lý thâm sâu bên trong. Thiền định sẽ giúp quý vị không còn lo sợ; thiền định sẽ khiến quý vị an tĩnh; thiền định sẽ làm quý vị trở nên nhu hoà; thiền định khiến cho quý vị yêu thương; thiền định sẽ giúp quý vị thoát khỏi sự sợ hãi. Đây là kết quả của thiền định.”

Thực ra, tinh túy bao trùm trong giáo lý của Minh Sư là tình thương vô điều kiện. Ngài nói, “Học để yêu thương, đó là quy luật của sự phát triển… Học để cho đi là một trong những nghệ thuật cao cả nhất. Ban phát một cách vô vị kỷ, đối với người nhà, với những người cùng chung sống. Hãy bắt đầu làm từ đó. Tình thương sẽ hoàn toàn biến đổi quý vị, chỉ tình thương mới có sức mạnh như vậy…”

Swami Rama suốt đời ăn chay. Trong cuốn sách của Ngài “Hướng dẫn Thực tế để có Sức khỏe Toàn diện,” Ngài khuyên những người muốn theo đuổi việc tu hành nên theo lối dinh dưỡng dựa vào thực vật. Ngài nói chế độ ăn chay cũng tốt hơn cho sức khỏe, vì ăn thịt dẫn đến những chứng bệnh như cao huyết áp, táo bón, ung thư và vấn đề về tim mạch. Ngài nhấn mạnh rằng lợi ích của lối sống trường chay đặc biệt được nhận thấy rõ khi con người già đi, và những người ăn chay lớn tuổi có tâm trí minh mẫn, khỏe mạnh và sống lâu hơn so với người ăn thịt.

Trong suốt cuộc đời, Ngài đã viết hàng chục cuốn sách về tâm linh, thiền yoga và sức khỏe toàn diện. Có lẽ tác phẩm nổi tiếng nhất là “Sống với những vị Minh Sư Hy Mã Lạp Sơn,” tự truyện thuật lại cuộc hành trình của Ngài xuyên qua những rặng núi linh thiêng, và những bài học từ những bậc hiền triết thánh thiện mà Ngài đã gặp trên bước đường du hành.

Vào năm 1994, Ngài hoàn thành một trong những thành tựu cao quý nhất: sáng lập Quỹ ủy thác Bệnh viện Học viện Hy Mã Lạp Sơn, bao gồm một bệnh viện và Chương trình Phát triển Nông thôn, trợ giúp cho hơn 1.000 ngôi làng nằm hẻo lánh trong vùng.