Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Шукаєте освіжаючу веганську закуску, щоб залишатися легкою протягом дня? Ось як приготувати корисні роли для суші з огірком та авокадо. Ці освіжаючі суші-роли – це легка, беззернова та веганська закуска, яка є водночас поживною та простою у приготуванні. Наповнені корисними жирами з авокадо, мінералами та вітамінами, вони є простим способом насолодитися свіжим та ароматним шматочком. Щоб їх приготувати, спочатку очистіть один англійський огірок за допомогою овочечистки, а потім наріжте його тонкими стрічками. У мисці розімніть виделкою одне авокадо, потім посипте сіллю, перцем і додайте сік половини лимона. Далі покладіть одну смужку огірка пласко та розподіліть тонкий шар суміші авокадо від одного кінця до іншого. Нарешті, посипте 10 грамами (1 столовою ложкою) насіння конопель та 1-2 грамами (великою щіпкою) грубо нарізаної свіжої м’яти та базиліка, потім згорніть. Повторіть ці кроки для решти огіркових смужок. Тепер його можна подавати та насолоджуватися.
