Корін Саттон: Опанування веганського фітнесу, ч 1 із 2

Я хочу сказати, що я почав займатися бодібілдингом у 2012 році, коли я вперше став веганом, під час цього переходу, будучи веганом, а потім перейшов до бодібілдингу, тож навіть інші учасники змагань, бачачи мене, скільки у мене м’язів і як я це роблю, просто запитували: «Чоловіче, звідки ти береш протеїн?» І я відповідав їм, що є кілька основних джерел білка, таких як тофу, темпе, сейтан, а потім ви отримуєте протеїнові порошки. І все інше, що я споживаю, також містить білок: фрукти, овочі, зернові, бобові, горіхи та насіння.