Торре Вашингтон (веган): Переосмысление силы сострадания, часть 2 из 2

Соревновательный бодибилдинг — это не просто человек, который ходит в спортзал, тренируется и занимается, чтобы придать своему телу определенную форму, которую он хочет. Когда вы участвуете в соревнованиях, вы выходите на сцену, демонстрируя своё тело в самом подтянутом, мускулистом и симметричном виде, каким только можете. Например, если вы тренируете плечи, вы тренируете и бицепсы; вы хотите, чтобы они выделялись настолько, что казалось бы, будто вы — анатомическая схема. Для этого нужен человек, который будет действительно упорно тренироваться, демонстрировать высокую интенсивность, а для достижения таких результатов необходимо питаться высокопитательной и эффективной пищей. И тут на сцену выходит веган.