A Refreshing Drink to Keep Energized in the Summer Heat

O calor quente do verão pode realmente estragar a diversão de seus filhos enquanto estão brincando ao ar livre. Para mantê-los energizados, aqui está uma bebida refrescante que você pode fazer com melancia, folhas de hortelã e limão. A combinação de licopeno na melancia, vitamina C no limão e fitoquímicos adicionais nas folhas de hortelã têm efeitos anti-inflamatórios. Também ajuda a proteger a pele do seu filho dos raios UV do sol e estimula o sistema imunológico. Para fazer uma porção desta bebida revitalizante, misture três decilitros de suco de melancia com um punhado de folhas de hortelã, e esprema meio limão. Esta é uma bebida que todos podem saborear no verão!

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