Przydatne porady | Supreme Master Television

A Considerate Health Tip Helping to Protect Our Wellbeing : From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:32

A Considerate Health Tip Helping to Protect Our Wellbeing : From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Przydatne porady

2026-01-13 761 Poglądy

2026-01-13

Przydatne porady

Boiled peanuts are a healthy snack that is simple to make.

1:05

Boiled peanuts are a healthy snack that is simple to make.

Boiled peanuts are a healthy snack that is simple to make. To get flavorful peanuts, select fresh medium-aged ones, then thoroughly scrub and rinse them in water. Next, crack the shells slightly to allow spices to soak in. Add salt and optional spices such as bay leaves, sugar, star anise, or pepper and let them simmer on low heat for at least 30 minutes. Following cooking, allow them to soak in t

Przydatne porady

2026-01-11 533 Poglądy

396p 720p 1080p

2026-01-11

Przydatne porady

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

2:42

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

Chciałbym podzielić się z wami tą ważną i troskliwą wskazówką od Umiłowanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganki):„Cześć, urocze dusze w formach dzieci. Szczęśliwego Nowego Roku dla was i waszych bliskich. Módlcie się, byście robili postępy zadowalająco w szkole i wszystko było spokojne tam, gdzie mieszkacie.W szkole lub w innej odnośnej okolicy, możecie napotkać jakiegoś niesforn

Przydatne porady

2026-01-05 1243 Poglądy

396p 720p 1080p

2026-01-05

Przydatne porady

To przepis na smaczny, pożywny hummus imbirowo-buraczany.

1:19

To przepis na smaczny, pożywny hummus imbirowo-buraczany.

Jestem tak podekscytowana, bo właśnie skończyłam piękny, nowy wegański przepis. Chcecie go usłyszeć? To przepis na smaczny, pożywny hummus imbirowo-buraczany. Najpierw umyjcie i odsączcie ciecierzycę z puszki. Do malaksera dodajcie 140 gramów (1 szklankę) gotowanych buraków, 60 mililitrów (1/4 szklanki) oliwy z oliwek, 15 gramów (1 łyżkę stołową) tahini, 5 centymetrów (2 cale) świeżego imbiru, ząb

Przydatne porady

2026-01-04 791 Poglądy

396p 720p 1080p

2026-01-04

Przydatne porady

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

1:43

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

Uroczystości na koniec roku to dobra okazja, aby podzielić się wegańskim przesłaniem z rodziną i przyjaciółmi. Dziś chciałbym podzielić się wskazówką, jak przygotować sałatkę z kaki i granatu, która jest wspaniałym, świeżym dodatkiem do świątecznego menu. Zacznijcie od pokrojenia 80 gramów (1/2 szklanki) czerwonej cebuli w cienkie plasterki i drobnego posiekania jalapeño bez pestek. Włóżcie je do

Przydatne porady

2025-12-28 830 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-12-28

Przydatne porady

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:56

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Śnijcie sen o spokojnym świecie, który wkrótce nadejdzie dla nas wszystkich! Oto mądra porada dla was od Umiłowanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganki):„Witajcie ukochane anioły: Życzę wam wspaniałych Świąt Bożego Narodzenia, a także satysfakcjonującego nadchodzącego Nowego Roku.Jeśli wychodzicie z rodziną lub przyjaciółmi, szczególnie w góry, nad rzekę lub do lasu, bądźcie ostr

Przydatne porady

2025-12-25 1281 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-12-25

Przydatne porady

Mam świetną poradę, jak przygotować szybką przekąskę ze słodkich ziemniaków.

1:34

Mam świetną poradę, jak przygotować szybką przekąskę ze słodkich ziemniaków.

Po przestawieniu mojej rodziny na pełną współczucia dietę wegańską, wszyscy czujemy się spokojniejsi. Mam świetną poradę, jak przygotować szybką przekąskę ze słodkich ziemniaków. Rozgrzejcie piekarnik do około 220°C i pokrójcie słodkie ziemniaki na plastry o grubości około 2,5 cm (1 cala). W małej misce wymieszajcie oliwę z oliwek z czosnkiem i tymiankiem, a następnie doprawcie solą i pieprzem. Po

Przydatne porady

2025-12-21 1031 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-12-21

Przydatne porady

Oto wskazówka, jak szybko przygotować sorbet mango.

1:21

Oto wskazówka, jak szybko przygotować sorbet mango.

Owocowe desery są lżejsze, zdrowsze i lubiane przez wszystkich. Oto wskazówka, jak szybko przygotować sorbet mango. Zacznij od oddzielenia miąższu z trzech świeżych i obranych mang. Umieść go w robocie kuchennym zawierającym 250 g (8¾ uncji) przesianego cukru pudru oraz soku z dwóch cytryn, czyli około 50–70 mililitrów (1,5 do 2 uncji płynu). Zmiksuj na purée i przełóż masę do szklanego lub metalo

Przydatne porady

2025-12-14 995 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-12-14

Przydatne porady

How to Make the Creamiest Hummus

1:31

How to Make the Creamiest Hummus

Ciecierzyca jest moim ulubionym wegańskim składnikiem, więc mam radę, jak przygotować najbardziej kremowy hummus. Zacznij od namoczenia szklanki ciecierzycy, znanej także jako groch włoski, przez noc. Opłucz ją, a następnie gotuj na małym ogniu lub w szybkowarze, aż będzie tak miękka, że możesz ją rozgnieść między palcami. Dodanie 5 gramów (jednej łyżeczki) sody oczyszczonej do garnka sprawi, że u

Przydatne porady

2025-12-07 1277 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-12-07

Przydatne porady

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:19

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Po prostu uwielbiam te życiowe triki, które czynią wasz dzień nieco płynniejszym, a wy też, prawda? Oto więc jedna taka pomocna wskazówka od Ukochanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganki).„Witajcie, młodzi przyjaciele, oby wasze dni były jasne i szczęśliwe, w Łasce BOGA. Mam nadzieję, że nie jesteście zbyt zajęci, by się modlić: Niebo jest naszym prawdziwym Domem, BÓG jest naszym prawdz

Przydatne porady

2025-11-30 1396 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-11-30

Przydatne porady

Oto porada kulinarna, jak można usmażyć w air fryerze mrożony brokuł na prosty i smaczny dodatek!

1:45

Oto porada kulinarna, jak można usmażyć w air fryerze mrożony brokuł na prosty i smaczny dodatek!

Bycie weganinem jest tak proste jak raz, dwa, brokuł-trzy! Oto porada kulinarna, jak można usmażyć w air fryerze mrożony brokuł na prosty i smaczny dodatek! Zacznij od rozgrzania frytkownicy beztłuszczowej do 220 stopni Celsjusza (425 stopni Fahrenheita). Umieść 300 gramów (4 filiżanki) mrożonego brokułu w koszyku frytkownicy i smaż przez cztery minuty. Następnie wyjmij go i posyp 2 gramami (1 łyż

Przydatne porady

2025-11-23 1350 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-11-23

Przydatne porady

Mam wskazówkę, jak zrobić wegański, kremowy, beztłuszczowy azjatycki dressing, idealny do polewania sałatek lub jako dip.

1:32

Mam wskazówkę, jak zrobić wegański, kremowy, beztłuszczowy azjatycki dressing, idealny do polewania sałatek lub jako dip.

Szukacie ekscytującego dressingu do sałatek, który rozpocznie rozmowę wśród znajomych? Mam wskazówkę, jak zrobić wegański, kremowy, beztłuszczowy azjatycki dressing, idealny do polewania sałatek lub jako dip. Do blendera o dużej mocy włóżcie 130 gramów (½ szklanki) masła z orzechów nerkowca (lub masła orzechowego), 120 mililitrów (¼ szklanki) wody, 30 mililitrów (2 łyżki) soku z limonki, 30 milili

Przydatne porady

2025-11-16 1641 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-11-16

Przydatne porady

Peanut Preparation Tip for Your Vegan Protein Need

1:27

Peanut Preparation Tip for Your Vegan Protein Need

Skąd my, weganie, czerpiemy białko? Oczywiście z orzechów i roślin strączkowych! Więc dziś mam wskazówkę dotyczącą przygotowania orzeszków ziemnych dla waszych wegańskich potrzeb białkowych. Mycie orzeszków ziemnych przed prażeniem ma kilka zalet. Oczyszcza orzeszki, redukuje wszelki stęchły zapach i pomaga ziarnom równo się upiec oraz dłużej zachować chrupkość. Ta metoda jest szeroko stosowana, w

Przydatne porady

2025-11-09 1491 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-11-09

Przydatne porady

Oto pyszne, łatwe i pełne składników odżywczych danie z makaronem, które pokochacie.

1:55

Oto pyszne, łatwe i pełne składników odżywczych danie z makaronem, które pokochacie.

Czasami potrzebujemy pysznego wegańskiego posiłku, który przygotowuje się szybko i utrzymuje nas w bystrości i energii. Oto pyszne, łatwe i pełne składników odżywczych danie z makaronem, które pokochacie. Zacznijcie od ugotowania 300–400 gramów spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente lub ugotowane, ale wciąż lekko jędrne. Podczas gdy makaron się gotuje, zróbcie pesto, miks

Przydatne porady

2025-11-02 1257 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-11-02

Przydatne porady

Dziś chciałbym podzielić się z wami domową poradą zdrowotną.

1:17

Dziś chciałbym podzielić się z wami domową poradą zdrowotną.

Naturalnym sposobem na usuwanie zapaszków w domu i odstraszanie owadów, szczególnie komarów, jest użycie składników takich jak piołun, łupiny mydłowca, liście limonki i skórka pomelo, suszone na słońcu lub świeże. Wystarczy je pokroić i rozgnieść na małe kawałki i umieścić w garnku, którego nie używa się do gotowania. Dla wzmocnienia efektu dodaj goździki ze względu na ich silny aromat i właściwoś

Przydatne porady

2025-10-27 1505 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-27

Przydatne porady

Oto rada, jak możesz przygotować pikantnie pieczoną kapustę!

1:47

Oto rada, jak możesz przygotować pikantnie pieczoną kapustę!

Zacznij od rozgrzania piekarnika do 190°C (375°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Następnie zdejmij zewnętrzne liście z małej główki kapusty zielonej lub czerwonej, ważącej około 1,5 kg (3 funty) i przetnij ją na pół przez środek. Pokrój połówki na kliny o grubości 2,5 centymetra (1 cala). Ułóż kliny na blasze w jednej warstwie, pozostawiając około 1,5 cm (1/2 cala) odstępu międ

Przydatne porady

2025-10-26 1316 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-26

Przydatne porady

Mam dla was dziś przydatną wskazówkę awaryjną, szczególnie jeśli biwakujecie.

1:21

Mam dla was dziś przydatną wskazówkę awaryjną, szczególnie jeśli biwakujecie.

Bycie bezpiecznym polega głównie na nauczeniu się, jak unikać wypadków i problemów. Mam dla was dziś przydatną wskazówkę awaryjną, szczególnie jeśli biwakujecie. Ze względu na budowę ucha owady mogą łatwo wpełznąć do środka i utknąć. Jeśli tak się stanie, połóż się na boku z zainfekowanym uchem skierowanym ku górze, a następnie powoli wlej trochę ciepłej wody do ucha, aby pomóc usunąć owada. Nie u

Przydatne porady

2025-10-24 1285 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-24

Przydatne porady

Oto wskazówka dotycząca bezpieczeństwa podczas burzy z piorunami.

1:37

Oto wskazówka dotycząca bezpieczeństwa podczas burzy z piorunami.

Pioruny mogą być niebezpieczne zarówno, gdy jesteś na zewnątrz, jak i w budynku. Zaskakująco, jedna trzecia urazów od piorunów zdarza się w pomieszczeniach. Jeśli zastanie cię burza z piorunami, najbezpieczniejszym schronieniem jest solidny budynek albo samochód z twardym dachem i zamkniętymi oknami. Gdy jesteś w budynku, chroń się, unikając pryszniców, kąpieli lub zmywania naczyń, ponieważ instal

Przydatne porady

2025-10-20 1759 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-20

Przydatne porady

Mam świetną wskazówkę, jak zrobić wegańską salsę z arbuza.

1:03

Mam świetną wskazówkę, jak zrobić wegańską salsę z arbuza.

Pokrój w kostkę 450 gramów (3 szklanki) arbuza i odcedź, aby usunąć nadmiar soku. Posiekaj 30 gramów (¼ szklanki) białej cebuli, jednego pozbawionego pestek jalapeño oraz 20 gramów (¼ szklanki) kolendry. Połącz wszystkie te składniki razem z pokrojonym arbuzem i sokiem z limonki w misce i dokładnie wymieszaj. Podawaj z chipsami tortilla lub chipsami pita z cukrem cynamonowym i delektuj się!

Przydatne porady

2025-10-19 1426 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-19

Przydatne porady

Tip for Exercise in Office: Helpful for Losing Belly Fat

1:39

Tip for Exercise in Office: Helpful for Losing Belly Fat

Wegańska dieta to najlepszy wybór dla dobrego zdrowia, a dzisiejsza rada może dodatkowo pomóc, jeśli próbujesz pozbyć się tłuszczu z brzucha. Dodając ćwiczenia biurowe do swojej codziennej rutyny, aby poprawić krążenie i metabolizm, z czasem możesz uzyskać znaczące korzyści zdrowotne i lepszą kontrolę masy ciała. Wykonuj unoszenie nóg w pozycji siedzącej, siedząc prosto i wyciągając jedną nogę rów

Przydatne porady

2025-10-17 1217 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-17

Przydatne porady