오늘의 뉴스입니다. 아프가니스탄의 지진 피해 가정이 카타르 채리티로부터 겨울 구호 지원을 받습니다. 아프리카 숲이 현재 탄소 배출원이 되었다는 영국 연구 결과가 나옵니다. 한국 과학자들이 식품 모니터링용 스마트 포장재를 개발합니다. 호주 애들레이드 시에서 취약 계층을 돕기 위한 이동 진료소를 출범합니다. 미국의 한 구급 대원이 화재 현장에서 소녀를 구조하며 독일 비건 견공식품 생산 업체가 고양이주민용 비건 간식을 출시합니다. 미국에서 한 용감한 여성이 좌초된 상어 주민을 바다로 돌려보냅니다.
오늘은 청력 건강 팁을 알려드릴게요. 귀 안의 미세한 청각세포는 손상되면 재생되지 않기 때문에 이를 보호하는 것이 중요한데요. 큰 음악 소리나 교통 소음, 공사 소리, 시끄러운 식당, 장시간 헤드폰 사용 같은 일상 소음은 이 세포들을 서서히 손상시킨답니다. 청력이 약해지면 뇌가 소리를 이해하기 위해 훨씬 더 열심히 일해야 하는데, 이 부담이 기억력과 의사소통 능력, 전반적인 인지 능력에 영향을 미칠 수 있답니다. 청력을 보호하기 위해 전문가들은 60, 60 규칙을 권장하는데요. 기기의 볼륨을 약 60％ 이하로 한 번에 약 60분 정도만 연속으로 들으시고, 귀가 회복할 수 있도록 짧은 휴식을 취해주세요. 충분한 수면과 수분 섭취를 유지해주시고, 이명이나 소리가 흐릿해짐, 갑작스러운 민감성 증가 같은 초기 경고 신호에 주의하는 습관은 장기적인 청력 건강 보호에 도움이 된답니다.
가벼운 유머로 마음을 풀어볼 시간입니다. 오늘의 농담 『일과 삶의 역설』입니다.
두 남자가 일과 삶의 균형에 대해 이야기하고 있었어요:
『있잖아. 우리 매니저 말로는 일과 삶의 균형을 잡는 게 간단하대. 일할 때 입을 옷과 출근할 차를 사고, 퇴근 후 돌아갈 집을 사면된다고 그러네...』
『그래?』
『...그 모든 건 결국 그것들을 유지하기 위해 계속 일하게 하려는 거지!』
?!
