오늘의 뉴스입니다. 세계식량계획과 세계 이동통신 사업자협회 간의 관계 강화로 인도적 지원이 강화됩니다. 새로운 연구가 세계적인 유행병의 더 광범위한 건강 영향을 조사합니다. 인공 지능이 홍콩의 치과 의사들이 빠르게 치관을 만드는 것을 돕습니다. 네덜란드에서 동물 학대자에 대한 더 가혹한 처벌이 시행됩니다. 뉴질랜드에서 10세 소년이 할머니의 생명을 구합니다. 칠레 스타트업이 아르헨티나에서 동물 실험 없는 비건 유제품 캠페인을 시작합니다. 미국에서 작은 새끼 고양이가 트럭 프레임에 갇힌 후 구조되었습니다.
적절한 숙면을 취하는 것은 신체와 건강에 중요하며 간과되어서는 안 됩니다. 연구에 따르면 다음과 같은 습관을 지킬 수 있다면 장수할 가능성이 커집니다. 우선, 수면제를 먹지 않고 매일 밤 최소 7~8시간의 잠을 자는 것이 좋습니다. 여러분은 주 2회 이상 잠들거나 계속 자는 데 어려움을 겪지 말아야 합니다. 또한 매주 최소 5일은 기상 후 충분히 휴식을 취했다고 느껴야 합니다. 핵심은 전반적인 장기 건강에 긍정적인 영향을 미치기 위해 인생 초기에 이러한 좋은 수면 습관을 들이는 것입니다.
오늘의 농담 시간입니다. 재미있는 낄낄 웃음 머핀을 먹어볼까요. 제목은 『이유』 입니다.
한 노인이 매트리스를 사러 가구점에 갔습니다…
“반은 높고 반은 낮은 더블 침대 매트리스가 있습니까?”
“계단처럼 생긴 매트리스요? 죄송합니다, 누구도 그렇게는 만들지 않는 것 같습니다. 왜 그런 매트리스를 찾으십니까?”
“아, 요즘 아내보다 내가 몸이 반쯤 가벼워서 그래요.”
??!!
