내용 요약
다운로드 Docx
더보기
수면은 정신적, 정서적 건강과 밀접합니다. 충분한 수면을 취하면, 뇌는 감정 정보를 쉽게 처리할 수 있습니다. 신경과학 저널에 발표된 연구 논문에 따르면, 렘(REM)수면을 더 많이 취하는 사람들은 다음날 두려움과 관련된 뇌 활성도가 더 낮았습니다.
숙면의 중요성, 2부 중 2부
2021-09-11
검색
한국어
더보기
관련 영상
자비심이 우리 건강에 미치는 영향
3495 조회수
2019-11-02
3495 조회수
의사 린예젠: 숲 치료법으로 치유하다, 2부 중 1부
2740 조회수
2019-10-19
2740 조회수
건강한 식단을 통한 아이들의 정신 건강 개선
4101 조회수
2019-09-28
4101 조회수
2019-09-14
2454 조회수
2019-08-17
4706 조회수
2019-08-03
5811 조회수
2019-07-27
6882 조회수
2019-07-06
7078 조회수
2019-06-15
7881 조회수
건강한 여름나기: 중국 용선제에서 찾은 교훈
7958 조회수
2019-06-07
7958 조회수
