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यदि आप वास्तव में कम कर्म करना चाहते हैं और पौधों के लिए कम दर्द, कम पीड़ा और कम दुःख पैदा करना चाहते हैं, तो आप चुन सकते हैं। आप खाने के लिए कुछ विशेष पौधे या विशेष फल चुन सकते हैं। मैंने उन सब्जियों और फलों के प्रकारों पर थोड़ा शोध किया है जिनमें बिल्कुल भी दर्द नहीं होता या बहुत कम दर्द होता है […] जब आप उन्हें काटते हैं या खाने के लिए तोड़ते हैं।यह पूरी सूची नहीं है। एक मोटा नियम यह है: यदि आप जिस सब्जी या पौधे से भोजन लेते हैं, उसमें ज्यादातर पानी होता है, या उनका शरीर सिर्फ फाइबर से बना होता है, जैसे कि केले का पौधा, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे दर्द रहित होते हैं, हालांकि कुछ अपवाद भी हैं।बिना दर्द वाला भोजन साथ ही सभी अंकुरित अनाज, जिसमें वॉटरक्रेस, वॉटर पालक, फूलगोभी, धनिया, सोयाबीन, कद्दू के बीज आदि के युवा अंकुर शामिल हैं।+ फल/मेवे जो प्राकृतिक रूप से पेड़ से गिरे।+ कुछ जामुन, अगर वे झाड़ी से आसानी से निकल जाएं।+ कुछ जड़ी-बूटियाँ, यदि तने से दूर काटी जाएँ।+ प्याज, लहसुन और खीरा।+ गन्ना चीनी - मध्यम मात्रा में!वगैरह।पौधे जिन्हें तोड़ने पर दर्द होता हैनोट: ये केवल कुछ उदाहरण हैं - अधिकांश पौधे इसी श्रेणी में आते हैं।वगैरह।कृपया वीगन विटामिन और/या अनुपूरक लेकर पर्याप्त विटामिन और पोषण प्राप्त करना याद रखें।बिना दर्द वाले भोजन के बारे में विवरण के लिए जो हमें अन्य प्राणियों को होने वाले दर्द और पीड़ा को कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें डाउनलोड के लिए निःशुल्क सूची भी शामिल है, कृपया देखें: SupremeMasterTV.com/NoPainFood
