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तो, हम एक ऐसे आहार के बारे में बात कर रहे हैं जो पूरे पौधे के खाद्य पदार्थों के आसपास केंद्रित है। और फिर कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको वास्तव में अपने आहार में शामिल करना चाहिए यदि आप विशेष रूप से स्तन कैंसर के अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं, और वे सोया उत्पाद, संपूर्ण सोया खाद्य पदार्थ होंगे।
