果食主义：自然的饮食和生活方式（二集之二）

启发人们从熟食转行食果原因有很多种，要实现饮食的转变取决于个人的体制，可能需要渐进的过程。有些食果者只吃植物自然掉落的果实和不会让植物死掉或受伤就能收获的水果，坚果和种子。有些人宁可不吃种子，因为种子等同未来的植物。也有人认为，他们应该只食用能够生产种子的以继续繁殖的植物。