今日新闻提要，科威特的援助飞机抵达苏丹，载着所需的医疗和食品补给；研究人员发现全球生态系统声音的丧失与野生动物族人数量的减少有关；奥地利科学家揭露，沙漠土壤细菌如何在恶劣的环境中生存；澳洲企业家捐赠一千多台升级改造的电脑，来支持斯里兰卡的学校；前美国拳击冠军支持唐纳‧川普阁下角逐即将到来的总统选举；认证组织Ｖ－Ｌａｂｅｌ与中东纯素协会合作，鼓励贴标签于纯素产品和服务上；以及男子在帮助治愈年轻的狐狸族人后与她建立温馨的关系。
我很乐意为您介绍一些厨房卫生的清洁技巧。选择纤维素海绵、水槽刷和织物抹布，以减少纸巾的使用，及其对环境的影响。然而，要注意当厨房海绵和清洁刷没有正确清洗和消毒时，大量细菌可能会藏匿其中。在使用并清洁这些工具后，要尽可能拧干或甩干水分，并在存放前让其干燥。如果没有商用厨房消毒剂，可以将海绵和刷子浸泡在刚烧开的水和醋中。或者，也可以每周将它们纳入您的正常洗碗机周期中进行消毒。
今日笑话来了，为您打开一扇通往快乐的门。这个笑话叫做「妈妈的建议」。
一个人对他的朋友说：
「你知道，在和我妈妈一起生活了这么多年后，今天我终于明白了一些事情。」
「是什么事？」
「当妈妈问：『你想听听我的建议吗？』那只是一种形式。不管你回答『要』或『不要』。你都会得到她的建议。」
「对，真的是这样！」
现在请听悠乐（越南）观众碧银的心声：
亲爱的师父、无上师电视台团队，以及所有观看无上师电视台的观众，亲爱的师父，您是爱的化身，总是耐心地教导、理解和照顾您的弟子，在这个星球上的每一个细节、每一个时刻和每一个地方，直到他们可以回「家」。
我们非常感激能成为您的弟子。打坐前，我按照您教我们的方式祈祷，打坐后，除了感谢全能的上帝、圣人们，我在您的圣像前鞠躬十次，然后我请求风神将我的愿望带给您，祝您健康和平安。我每天都这样修行，我不知道过了多久。当我看到插播新闻，听到师父说，在您出定后，您听到很多赞美、感谢…用语言和歌曲，包括您的弟子，参与的人数超过卅八亿。我太高兴了。那天，一位在我家休息的同修说：「在我的内在境界中，我看到很多人来你家看无上师电视台（有熟人，有陌生人，询问如何打开无上师电视台来观看）。」我家里总是有五台电视，全天候开着无上师电视台。
当我看到无上师电视台赞扬中国海军医院船，在太平洋地区执行人道任务的崇高行为时，我的快乐倍增。因为「圣人们」的爱心行动展现给他人，我的情绪高涨，美好的回忆再次涌上心头。超过卅五年前，我参加一个由悠乐（越南）的许多医生组织的活动，免费为贫困者检查和治疗。我也多次参加好心人士组织的偏远地区诊察和送药活动。我感受到人们因疾病而遭受的痛苦，以及（当时）医术的局限。我自愿（在我死后）将我的遗体捐赠给有需要的病人和医学研究。
愿人类快快觉醒，遵循师父的指示，摆脱疾病、战争和灾难的痛苦…，这是任何人都可以立即、非常快速、免费做到的且对健康安全：吃纯素和做好事。我们感谢并祝福您和无上师电视台团队永远健康，受到全能上帝的保护。悠乐（越南） 碧银敬上
沉着的碧银，感谢您的留言。那些有缘在此生遇见一位在世灵性导师的人，确实是很荣幸的。让我们拥抱爱的道路，服务他人，在所有有情众生中创造涟漪效应。愿佛陀的光辉教诲照亮您和有能力的悠乐（越南）人民的智慧，无上师电视台团队
附注，师父有一则睿智之言在等着您：「安详的碧银，你的情谊令人感动。请时刻牢记，你来到这个星球，是为了完成一个目标。那就是尽自己最大努力，依靠上帝的恩典，透过你有道德的生活和观音打坐，用你的灵性能量来帮助和加持它。所以尽你最大的能力完成那个任务，这样当你告别这个物质世界时，就不会有遗憾。愿明亮的阳光带给你和悠乐（越南）这片灵性丰富的土地永恒的喜悦。爱你！」
