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今天的节目中，我们将看到另一个我们能做的重要改变：更简单地过生活。我们挚爱的清海无上师树立简单生活的极佳榜样。她一直都住很小的房子，组合屋、露营车，甚至洞穴，总是维持最基本的个人物品。师父解释她为何过这样的生活。「我拥有的东西越少，感觉更快乐、更自由。比较少压迫、少负担，操心的事也比较少。只拥有生活必需品，基本所需就够。然后我觉得我能掌控自己的世界。」「生态时代」咨询机构创始人暨创意总监莉维亚‧费斯建议我们遵循「三十次穿衣法」。在购买任何产品前先自问：「我至少会穿三十次？」买衣服时的另一项考虑就是材质。想要更永续的服装，请寻找天然植物纤维，如亚麻、棉花或汉麻制成的产品。为了进一步减少对地球资源的影响，我们可以买二手服饰取代买新品。另一个既省钱又节约资源的重要方法就是修补衣物取代丢弃。我们挚爱的清海无上师经常提醒我们我们的行为对环境的影响。要过更永续的生活，师父促请大家尽快采纯素生活方式。她还经常分享其他永续生活的秘诀。「只有纯素生活方式才是真的永续。一旦我们开始吃纯素，我们就可用其他方式施行永续生活。我们可以种有机蔬菜和树木。最好是种果树、坚果树及那些只需少许水的蔬菜和豆科等作物。」「快速迈向永续地球另一个好方法就是产生更多正面能量：行善、有爱心和善良。扩展我们的爱心品质。这样会形成坚不可摧的保护层，保护我们和地球。最后，我们可祈祷神圣力量化现于地球，以唤醒领袖、媒体、具影响力的人物，以及所有世人采取正确办法保护地球，要快，以免为时太晚。」
