摘要
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第九十四個：「看到過去時，讓注意力停在那個地方，甚至你的形體也會失去它當時的特性，並且有所轉變。」也許當你們打坐時，會看到前世，或這一世過去的一些事情，也可能看到自己的肉體。有時在打坐時，你們把你們的肉身留在坐墊上，你們飄到上面去，往下看，你們會看到：「噢，坐在那裡的那個皮囊真醜。」所以，在那一刻，你們就失去了活死人所具有的一切特徵。然後在那一刻，你們當然就轉變了。［…］
第九十六個，噢，這個簡單。一句話：「奉獻。」然後解脫，讓自己獲得解脫。［…］這就是為什麼印度人強調巴克提（奉獻）是很有效的修行方法，專注奉獻。［…］
現在看第一百零一個：「當對某個人產生反感或好感的情緒時，不要將它投注在那個人身上，而要保持專注在內邊。」哇，這太好了。這個我們應該試試。［…］我們不會刻意把能量丟到那個人身上，就像我把糖果和糕點，丟給你們一樣。換句話說，就是不要生氣，因為你們會把自己所有的能量都花光，把你們透過打坐賺來的能量、所得到的收穫送給那個人，白白浪費掉了。不過你們要知道，也許上帝製造憤怒，就是為了把能量散播出去，尤其是來自觀音修行者的能量。［…］
