艾倫.賈菲.瓊斯(純素者):植物能量的長壽之道(二集之一)2026-07-23素食菁英摘要下載 Docx閱讀更多我寫《一天4元吃純素》,是因為看到太多新聞報導,預算有限就無法吃得好。其中一則特別報導,一名病態性肥胖的女士把購物車塞滿夾心蛋糕和起司通心粉,就像我在書中說的,夾心蛋糕促使我這麼做。她受訪時說:「預算有限,就是沒辦法吃得好。」