氣功：調御元氣的養生術（二集之一）

氣功一詞是由兩個中文字組成，「氣」是指宇宙和身體內部的那股元氣或能量，而「功」的意思是工作或運動，一個人如果能純熟地調禦元氣的運行就能從中獲益良多。本集節目將論及修煉氣功的基本觀念與多種能夠改善個人健康和精神的方法。