最重要的是無我，然後是謙卑。這兩點是最重要的。然後一切都會來，你會往上提昇。但是你如果總是想著自己，那就會在原地踏步。這點我敢保證，百分百如是。
現在開始吧！德國有什麼好消息？你們有好的體驗嗎？打坐好嗎？你們生活中有什麼好事？我在聽。有嗎？沒有？沒事。很好，那我們可以打坐。我們打坐，好嗎？也許以後，我可以多記得一點的時候，那我就告訴你。好，很好。
我們可以打坐，但是太擠了。我們應該怎麼做？啊，有人下去了。好，我們打坐。好嗎？很好。給我空間。每個房間都有一些空間，這樣我就可以到處走動了。懂嗎？（懂。）騰出大空間，讓我到處走走。（好。）走吧，下樓去。讓我們分散到每個房間。但不要太遠。每個人都待在這裡。這裡還有一個房間。如果可以，所有人都在這一層打坐。好。
一切都好嗎？（好！）只要一開口，我就知道…如果我說悠樂（越南）話，而他們說「是」，那麼我就知道那些是悠樂（越南）同修。若用法語，他們回答「是」，那我就知道這些是法國同修。
一切都好嗎？（好。）有人已經成佛了嗎？好消息！你們全都好多了，等級至少比以前高了一點。有些已經到第三界中間，有些已經到第四界。那已經很好了。有些到第三界，比第三界高一點。之前有些在第三界較低之處，像是介於第三和第二界之間，在兩者中間，（是。）現在已經到第三界了。有些之前在第三界較低處的，現在提昇到第三界較高處。有些原來在第三界較高處的，現在到了第四界，第四界，再往上一點點。哇！太棒啦！好消息啊！
攝影師？嘿，開燈。夥伴們，先把燈打開。（是。）大家都可以進來。哪裡有地方就在那裡擠一下。過來吧。那裡，在那後面也可以。好，好，這裡滿了。後面，後面。從後面。去後面。去後面，這樣人家才能進來。
你們要學著謙卑些。聽懂嗎？第一：要無我。第二：要謙卑。聽懂嗎？最重要的是無我，然後是謙卑。這兩點是最重要的。然後一切都會來，你會往上提昇。但是你如果總是想著自己，那就會在原地踏步。這點我敢保證，百分百如是。
我說首先是「無我」，意思是你優先考慮他人。你犧牲奉獻。然後我說：「其次是謙卑」。第三或許是…這些都相輔相成。這兩點就夠了。「無我」是指無論情況如何，永遠有愛心。充滿愛心與仁慈。謙卑意思是總把自己放在最後，你很順從，服從指示，你認為自己只是無名小卒。那樣很好，因為你沒有任何身體了。你們是聖人。所以行為舉止要像個聖人。你們是聖人，因此我們沒有身體或沒自我意識。
成為無我的人有沒有問題？沒問題吧？有問題嗎？（沒有。）有誰有問題？誰有問題的，請舉手。他有問題嗎？告訴他出去外面，在廣場上站立十分鐘，那樣就沒問題了。外面有一個大廣場。這樣很方便。誰在「無我」方面有問題，就可以去外面站在廣場中的樹下，好好思考一番。抱歉，我講英文。我講英文比較流利。我稍後再試著翻譯。或是你來翻譯。
無私對我們來說很平常。理應很平常，因為我們是聖人。我們沒有任何身體。我們沒有任何欲求。我們不在這裡了！我們根本不存在。如果這樣的話，你們會更快上去。如果你意識到我們真的不在這裡，我們在這個虛幻的星球、世界裡，只是一個影子，那我們怎麼可能如此為自己擔憂呢？
所以，不管誰說什麼，都沒問題。如果他們叫你去這裡，你就去這裡。他們叫你去那裡，你就去那裡。特別是當我說這些的時候。如果連我說的你都不聽，你又怎能聽進其他人—你的上司和朋友的話呢？
悠樂（越南）話的意思是「讓」。什麼是「讓」？德語的「讓」怎麼說？「有耐心」？也許是。「讓，讓人。」中文就是「讓」，怎麼講？德語怎麼說？（謙恭。）謙恭？不是，去後面。我是說，當有人…（「順從」？）「順從」，好吧，不過…中文「讓」意思說…（謙卑！）不是「謙卑」，「謙卑」意思是謙卑。
意思是，當你和別人同行時，你總是讓他走在前面，你就退後一步。沒有簡單的德文字可用嗎？非得像這樣解釋一大堆嗎？（克制。）克制？不一定是這個意思，不是。（體貼。）體貼？也許，還是不對。但我們了解對方的意思，這才是最重要的。我們不想一直競爭。（退讓？）也許吧，「退讓」，也許。好吧，還可以。你們一直考慮到明天，查遍整本字典，就會找到適合的單詞，沒問題。
所以如果你意識到我們誰都不是，沒必要真的考慮到這個「自我」，那麼你就會一直體認到那個大我。是的！當你總是想著這個小我，所謂的自我，其實那只是肉體而已，那麼你就被卡在那裡，卡在小我那邊，你就無法去其他地方，永遠無法長大。
當你年紀還輕…你還很年輕漂亮的時候，但是當你更小、很小的時候，也許像是嬰兒階段，或是二、三、四歲大時，你好喜歡童年時光，因為一切都有父母親照顧。總有東西吃，無憂無慮，大家全都護著你。你不用工作。甚至還不用上學。哇！那真是美好時光！但你們想要永遠當三、四歲的小孩嗎？那是不可能的！（f-translator：當我們年紀還小，大約三、四歲時，我們喜歡父母親保護我們。父親守護我們，母親守護我們，我們不必擔心我們有沒有東西吃。我們很安心並知道我們被某人保護著，大家都照顧我們。在我們長大後，如果還是執著這種[心態]的話，我們就永遠無法長大。因此我們必須放下而且要無私，才能超越自己，才能同一體。）好！（像這樣翻可以嗎？）可以，是嗎？很好，是嗎？謝謝。你也可以放鬆地坐著翻譯，沒關係。
所以不可能永遠停留在三、四歲，無憂無慮地享受所有這些寵愛、照料。你們不可能這樣。同樣，我們也不能一直停留在當一個狹隘的聖人，或是無明的聖人，或是低等級的聖人。我們必須放下，才能變得更偉大。（f-translator：我們不能一直停留在三、四歲小孩的階段。為了要成為聖人，我們必須越來越偉大，超越自己，別再停留在三、四歲小孩的階段。）
