所以不要告訴我你們沒進步之類的廢話。你對自我的認定和看法不要一直停留在這些愚蠢又主觀的想法裡。不要老是看自己身上還有的那些小缺點。把每天發生在你身上所有肯定的事情寫下來，然後你就會看到自己進步了多少，這很簡單。
嗯，克服它吧。有些人真的很愚蠢！他們不懂得欣賞別人。或是他們嫉妒。有時你比較聰明，或是你的父母比較有錢，你住的房子比較高級，甚至你的男友比較優秀或比較好看，他們就想辦法欺壓你。因為你還是孩子，所知不多，又很善良！大多數被欺負的小孩都是乖孩子。因為那些強悍的孩子會欺負其他小孩。而那些乖孩子比較文靜，他們專心讀書作功課，他們不會做什麼壞事。他們太善良了，不知道如何捍衛自己。是，這就是問題所在。
還好你找回自己的快樂。你值得擁有快樂。人人都該享有快樂。如果你不快樂，那是你的問題。你必須檢視自己為何不快樂，你的生活中有哪方面讓你感到困擾。
有一次我在法國，有位婦女對著我不停地訴說她有多難過，因為她的先生和家庭問題。她的情況也不是很難處理，但她抱怨個不停，又詢問我，我給她建議，她也不改變。於是我告訴她：「好，你知道嗎？換作是我，我就會檢視自己的生活：看哪些方面在困擾我，哪些事物讓我不快樂，我就將它剔除！」她說：「什麼？真的嗎？無論是什麼？」我說：「任何都一樣！」她說：「那先生呢？」我說：「如果先生煩擾我，我就賣了他！如果車子帶來麻煩，我就賣掉車子。如果房子給我添麻煩，我就賣掉房子。」我先說：「若車子惹麻煩，我就賣掉車子。」我又說：「若房子給我添麻煩，我就賣掉房子。」這時她問：「那先生呢？」我說：「若是先生煩我，我也將他賣了！」
我知道這需要時間，如果是先生的問題，比較難處理，但並非不可行。這是開玩笑，但做得到。我的意思是，何苦讓自己一直陷在麻煩裡？也許你無法現在就擺脫，不過可以規劃一下！試試看！試著看遠一點。
像在學校也一樣。孩子們，如果有人欺負你，你要回家告訴父母，要明白講出來。告訴父母，因為他們會幫你。你必須告訴他們。假如無法開口告訴他們，因為你不知道怎麼說，難以表達，那就用寫信的方式。想想看要告訴他們什麼，然後寫下來。有時用寫的比用講的更容易。因為你有較多時間思考如何表達自己的想法。因為孩子有時很難開口。而且在講述時，如果情緒太激動，就無法表達清楚。所以也許你先想想看，要告訴你的父母你遭遇哪些問題，把它寫下來，再拿給他們看。
好吧，還有什麼好事嗎？
並非我不讓你們講關於孩子或家庭的問題。不是這樣！每個人情況不同。你看，像你這樣跟我說，我不會對你生氣。我不會覺得你在煩擾我。要看講話的人是否真心。有些人只是想要發牢騷，找麻煩給我。他們並非真的需要我的忠告。他們只是想把垃圾扔給我和大家，那不一樣。但如果你真的有難題，當然可以問我。我總是會回答你們的問題。有其他問題嗎？談我的問題嗎？我沒任何問題！好嗎？不，是你旁邊那位師姊。
（師父好，我剛才在樓上。）你好。（我要下樓來才能跟您說。）當然，沒問題！（首先，感謝您送純素糖果給我的孩子。他們感到受寵若驚，我說：「這是師父給的，」從他們眼神看得出來，他們覺得很珍貴。）當然，那是特別給的。
（的確如此，謝謝您！謝謝您的禮物。以前我猜想自己是從外太空來的，現在當我打坐時，我試著回到…那股提昇的力量很強，）是嗎？（太神奇了。我無法從打坐中出定，我掙扎著要出定。）不要掙扎，為什麼要出定？（是，我可以繼續入定的。）因為你必須去工作。（但實在很美妙，不可思議的轉變。）我很高興！（太美好了！謝謝您！）我很高興。我說過，那股力量很強！要謹慎應對！
我很高興，你們不必一直發言。有需要才講，不需要就不用講。我只是問問看，也許你們有話想說。不要等到我走出去，才悄悄躲在角落說：「師父，我有個祕密。」我討厭這樣！「我的情況特殊，我們能私下談談嗎？」還有什麼事嗎？好，說吧。
（師父，我是剛印心的。我如何才能得知自己有進步呢？我會感覺到任何改變嗎？您說過會從一個等級提昇到另一個等級。）你沒有感覺到改變嗎？（我在打坐時，確實感覺很好。不過有時感覺不太好。我只是想知道自己是否有在進步。）
你當然有啊，不是嗎？只是有時候會比較慢一點。假如你在生活各方面都感覺很好，就表示你有進步。不一定要看到（內在天堂）的光。因為有時你上去得太快，你沒看到光。當你下來時，你就在下面了，也看不到光！當你上去時，你的頭腦處於關閉狀態，你就看不到光了，所以你認為自己沒看到。那無關緊要。這是靈魂的事。不是像看表演一樣，總是要看到什麼。這是靈魂的事！好吧。（謝謝您。）不客氣。如果你很快樂，看起來也開心，你一定進步了，才會這麼開心！我在世界各地很少看到快樂的人，他們大都…你看起來很快樂！（是，非常感謝您。）你必定是有進步了。
好，深入觀察自己，就會知道自己有進步。而且也更「光亮」，覺得比以前更輕鬆、更自在、更慈悲、更有愛心、更從容自在。你甚至覺得…以前有時候有些人修行進步後，甚至對自己感到不滿意。每個修行人都有某些地方有待改善，明白嗎？甚至不一定都和（內在天堂）的光有關。當然，你們都有（內在天堂）的光。但有時因為你們的頭腦沒有運作，所以不知道，或是你們上去太快等等，或是你們沒有注意到。但比方說，有時你對自己更有信心。有些人覺得…當他們還小的時候，被別人騷擾，使他們沒有自信。不過打坐後，至少他們重獲自信，即使沒有（內在天堂）的光或其他體驗。他們覺得更有自制力，感覺自己變得更美麗！他們更能接受自己。修行甚至有這些好處！
即使我不是心理學家之類的！我不需要坐著告訴你：「噢，你很漂亮。看看你的眼睛，看看你的鼻子，看起來與眾不同。看吧，多麼獨特啊！」不過你會有那種感覺。你會覺得：「噢，我雖然胖，不過很漂亮。」「我很瘦，但很可愛。」你會覺得自己還不錯。這已經是很好的開始了。無論男女都一樣。因為事實上，情人眼裡出西施。你們看青蛙，公青蛙和母青蛙。母青蛙在公青蛙的眼裡很美麗，對嗎？任何事物都一樣，即使最醜陋的那些，有人還是覺得很美，對他們來說那就夠了！不需要全世界來告訴你：「噢，你很美！」「你是環球先生！」等等這些無聊的話，不需要！
有些人雖然長得不漂亮，乍看下，容貌並不出眾，也不引人注目，不過越看越覺得他們充滿魅力，他們的內在美永遠光亮耀眼。所以你們應當專注於內在美，然後你就會覺得一切都豁然開朗。你會覺得自己很美。我的意思是，你們從何判定美麗呢？大家都有兩隻眼睛，中間有個鼻子和一張嘴。你看起來是否美麗，取決於嘴巴長在哪裡。或是有的人喜歡厚唇，有的人喜歡薄唇。那又怎麼樣？你不用長得像隔壁一樣，才覺得自己好看。你不必長得像模特兒，才覺得性感。都跟心態有關。都是在這裡。真的，就是這樣。
我已經上了年紀，你們知道吧？我已經五十幾歲了。不過你們知道有多少男士還是喜歡看我，而且還特意回頭看？是，真的！我不是開玩笑！我不是在向你們誇耀，我其實不在乎這種事。不過我很驚訝，有時我真的好驚訝！因為我並沒有想到這方面，所以感到很驚訝。
譬如，我步行去某個地方吃飯。有時我會去餐廳，因為我奔波各地，不會總是麻煩你們煮給我吃。我當然是住在旅館，去餐廳用餐。有時我走進餐廳，整個餐廳的人都轉過頭來看我！我只是坐在角落，每個人都找藉口，過來偷看我，只是想偷看我。是，真的！不是開玩笑。（您看起來還很年輕。）我覺得自己很漂亮！我並沒有覺得自己是絕世美女之類，但我覺得還不錯。並不是說我每天外出，若有人看我，我才覺得自己今天很不錯。只是有時人們令我驚訝。然後我才了解，我覺得自己各方面還不錯，也許就是這個原因。因為世界上不缺美女，不過我真的令人們回頭看我，我也不知道為什麼。
並不是我覺得自己美貌出眾，但確實讓人們回頭看我，連女性也一樣！有些夫婦一起回頭看了好多次！有時還找藉口拍照等等。我很害羞，你們知道的。我不喜歡一直出現在別人的照片裡。所以有時我只好轉身，坐到對面另一張桌子旁，因為有太多人在看我，或是想要拍照，我只好轉身背對著他們。有時我必須換座位。有時如果身邊還有其他人，我就說：「你往左移一點。不，不，再往右一點！好！就是那裡。」為了擋住人們的目光。
我只是很平常的人！並非真的那麼卓越出眾。只不過當你自覺美麗，你確實就會十分美麗！不是自傲或驕慢，不是那樣。而是你對自己很滿意，內心很安詳，你覺得自己什麼都不需要，你接受自己的樣子，不論怎樣，都覺得很好，那麼人們真的就會被你吸引。這跟你的相貌無關，而是因為你的言談舉止。而你的言談舉止又來自你的內邊。所以人們看到你，就會喜歡上你。
現在你們了解了。印心打坐一段時間後，人們真的會喜歡你。除了那些前世的敵人，他們這次回來會試圖製造麻煩，即使是敵人，他們也會情不自禁地喜歡你。他們喜歡你，不過因為前世的業障，他們會找麻煩給你。但他們心裡是喜歡你的，不是嗎？你比以前感受到更多愛。人們更常對你微笑，因為外在反映你的內在。就是這樣。我所講的，你們全都已經知道了吧？你們都有這些經驗。
所以不要告訴我你們沒進步之類的廢話。你對自我的認定和看法，不要一直停留在這些愚蠢又主觀的想法裡。不要老是看自己身上還有的那些小缺點。把每天發生在你身上所有肯定的事情寫下來，然後你就會看到自己進步了多少，這很簡單。或是你和家人的關係，你和同事的關係，和朋友之間的關係，各方面都有改善。至少你有改善。不只是（內在天堂）的光的體驗而已。（了解，這樣很好。）
（內在天堂）的光一直在你內邊。有時人們會走過來，對你說：「噢，你頭上有大光環。」是不是？某些人會這樣告訴你，但你自己看得到？不能！看吧，我就說嘛！嗯，這樣也好，我執才不會冒出來。如果你每天都覺得自己很神聖，到外面宣揚：「看看我的光環！你們沒看到嗎？你瞎了眼啊！看清楚。」感覺自己太神聖對你不好。是不是有時人家會過來問你為何你頭上有光環？你們當中有些人有這樣的體驗，是嗎？
不過你自己卻看不到，這樣也好。但有些人看得到！他們確實看到你有光環，有的看不到，也沒關係。要確定你每天都清理它，讓它看起來閃亮純淨，不要讓光環上有汙點或是變暗。如果你每天淨化自己，即使你自己沒看到，它就像一面光潔的鏡子，別人看得到。不一定要偉大的聖人才看得到你的光環。有些通靈人士，有些人仍保有前世留下來的能力，因為他們曾經受到加持，他們看得到你的光環。所以你無法隱藏任何事，你辦不到。要每天清理它，好嗎？讓它光亮耀眼！我是說，讓它彰顯於外。無論如何，你的本性是晶瑩剔透的，只要讓它彰顯於外。不要讓塵世的汙濁遮蔽它，好嗎？
