The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

لدينا اليوم نصيحة للحفاظ على الدفء من معلمتنا الأكثر رحمة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):

"أيتها الملائكة الجميلة، في بعض المناطق الباردة، والأيام الماطرة، من الممكن أن يظل الربيع أو الصيف رطبين أو نديين، وبالتالي قد تشعر أجسامكم أو أجسام كبار السن بالأوجاع وآلام المفاصل والظهر، و/أو بعض المناطق الأخرى. فحاولوا الحفاظ على الدفء من خلال ارتداء ملابس مريحة مثل الملابس الداخلية الطويلة والحرارية والملابس الخارجية الإضافية معها، عندما تشعرون بالألم في مكان ما. وبعد فترة من الزمن، إذا لم يساعد ذلك، فعليكم استشارة الأطباء المتخصصين. تمنياتي لكم أيها الأجداد والجدات بصحة جيدة مع نمط العيش الخضري النبيل والنقي. الله يحبكم أيها أطفال".

محبتنا وتقديرنا لكِ أيتها المعلمة على مشاركتك هذه النصيحة العملية بشأن تحصين أجسامنا من البرد.