Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Сидеть в медитации на Свет проще, это более комфортно, но медитация на Звук совершенно необходима. Например, если вы медитируете три часа на Свет, тогда вам надо выделить два часа на Звук. Потому что дома как минимум в пропорции полтора часа за Свет и один час на Звук. Так что если вы медитируете больше, вам надо добавлять, например, если 3 часа на Свет, то два часа на Звук. Если 4 с половиной часа Света, то 3 часа Звука. Вам надо регулировать энергию. Вам надо позволить энергии пройти наверх к третьему глазу и затем до макушки наверху вашей головы. В противном случае, если вы недостаточно медитируете на Звук, тогда энергия застревает где-то еще. Может быть, в солнечном сплетении или в вашем горловом центре, а она должна выходить, вплоть до головы, выходить и циркулировать. Так что медитация на Звук, пропорциональная Свету, очень, очень, очень важна. И это для вашего покоя, не только для вашего духовного прогресса, но и для спокойной жизни. А также, чтобы мудрость развивалась больше, благодаря балансу энергии внутри. Я хочу сказать, что мы должны делать медитацию Звука, потому что внутренний Звук очень важен. Иначе наша энергия не будет сбалансирована. И наша жизнь тоже не будет сбалансированной. Это не причинит никакого вреда, но наша жизнь не будет такой сбалансированной. И мы не будем делать все гладко. Так что медитация на (внутренний Небесный) Свет очень важна. Но медитация на (внутренний Небесный) Звук также очень важна. Медитация на Звук плюс медитация на Свет, чтобы регулировать силу с Небес. В противном случае она может застрять в другом… На санскрите это «чакра». Это наши энергетические центры. Для нашей внутренней духовной энергии лучше идти к третьему глазу или к макушке головы. Если она застрянет где-то в более низком месте, например, в солнечном сплетении, сердечной чакре или горловой чакре, это не будет так хорошо; это должно идти наверх. Звуковая медитация заставляет это подняться, чтобы наш уровень мог быть выше и мы могли развиваться духовно. И когда вы приедете домой, вы должны рассказать своим друзьям-практикующим. Скажите всем контактным лицам, чтобы они напомнили практикующим больше делать Гуань Инь во время групповой медитации и дома Может, хуфа (страж Дхармы) принесёт маленький колокольчик. И сказать всем медитировать – после Света они должны медитировать на Звук, пока не прозвенит звонок. Так что, хотя бы один час. Через час звонит колокольчик, и вы знаете, что это час. Но если вы хотите больше медитировать на Гуань Инь (Звуковая медитация) пропорционально большему количеству медитации на Свет, тогда все в порядке. Я сказала, что когда вернётесь, скажите другим больше медитировать на Звук, балансировать его со Светом. Дома, после медитации на (внутренний Небесный) Свет вы можете поставить будильник. На по крайней мере, через час, и вы будете знать, что медитировали на (внутренний Небесный) Звук в течение как минимум одного часа. В противном случае мы просто посидим некоторое время и думаем, что уже час. Но смотреть всё время на часы тоже не надо. Но сначала вы должны сделать (внутренний Небесный) Свет. Сначала нужно сделать Свет. Повторяйте Пять Имен и затем делайте(внутренний Небесный) Звук. Это в порядке, если у вас нет времени, чтобы делать все полтора часа, но у вас есть время, может быть, только на один час тогда вы можете сделать 40 минут на Свет и затем 20 минут на Звук. Например, так, более или менее пропорционально. И затем, если у вас нет больше времени, тогда вы сначала читаете Пять Имен. Может быть, у вас есть только 15 минут, тогда вы читаете Пять Имен и медитируете на Звук. Читайте святые имена в течение 10 минут, а затем вы делаете звук в течение пяти минут.
