How to Make Healthy and Tasty Low-sugar, Low-salt, and High-fructose Corn Syrup Ketchup in Just Five Minutes

Бути веганом – це просто найкращий спосіб життя. Я щасливіша з кожним днем, тому що я поважаю всіх своїх друзів. Я хотіла би поділитися порадою, як приготувати корисний і смачний кетчуп із кукурудзяного сиропу з низьким вмістом цукру, солі та високим вмістом фруктози всього за п’ять хвилин. Розігрійте 5 мілілітрів (1 чайну ложку) олії на сковороді та додайте 200 грам (7 унцій) томатної пасти, 8 грам (2 чайні ложки) цибульного порошку (або 1 середню свіжу цибулину) і 2 грами (½ чайної ложки) часнику. порошку (або 1-2 зубчики часнику) і коротко пасеруйте. Деглазуйте це 160 мілілітрами (⅔ склянки) води та доведіть каструлю до кипіння. Додайте 15-30 мілілітрів (1-2 столові ложки) яблучного оцту, 30 мілілітрів (2 столові ложки) кленового сиропу, 4 грами (1 чайна ложка) чилі та 4 грами (1 чайна ложка) солі та варіть приблизно п’ять хвилин. Спробуйте на смак і за потреби додайте більше приправ.

Після приготування перелийте кетчуп у чисту банку з відповідним ущільненням і дайте йому охолонути. Зберігайте свій новий домашній кетчуп у холодильнику — його вистачить на тиждень або більше. Насолоджуйтесь своїм здоровішим витвором із веганськими гамбургерами та картоплею фрі! Смачного!

Безкоштовні міжнародні веганські рецепти? Вхід на 2 SupremeMasterTV.com/veganrecipes