ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ: ਪਰਮ ਸਤਿਗੁਰੂ ਚਿੰਗ ਹਾਈ ਜੀ (ਵੀਗਨ) ਵਲੋਂ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਸਮੱਗਰੀ

37ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ - ਸਧਾਰਨ ਸੂਚੀ

ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲਜ਼

ਚੌਲ

ਮੱਕੀ (ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ)

ਕਣਕ (ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਨੂਡਲਜ਼)

ਅਮਰੰਥ

ਜਵੀ (ਓਟਸ)

ਜੌਂ

ਜੌਬ ਦੇ ਹੰਝੂ

ਸੋਰਗਮ

ਬਕਵੀਟ

ਬਾਜਰਾ

ਕੀਨੋਆ

ਕੂਸਕੂਸ

ਟੇਫ (ਏਰਾਗ੍ਰੋਸਟੀਸ ਟੇਫ)

ਬੀਜ (ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ-ਗਏ ਬੀਜਾਂ ਸਮੇਤ)

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਬੀਜ

ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ

ਕਾਫੀ

ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ

ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ

ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ (ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ)

ਮੂੰਗਫਲੀ

ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਆਂ

ਹੇਜ਼ਲਨਟ

ਬਦਾਮ

ਪਿਸਤਾ

ਪੀਕਨ

ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਆਂ

ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਰੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਪੈਣ।

ਵੀਗਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਸੁੱਕਾ ਸੋਇਆ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਸੁੱਕੀ ਕਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਟੋਫੂ

ਟੈਂਪੇਹ

ਵੀਗਨ ਹੈਮ

ਵੀਗਨ ਸੌਸੇਜ

ਵੀਗਨ ਸੇਅਟਨ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)

ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ

ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ

ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਤੇਲ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਵੀਗਨ ਮੱਖਣ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ)

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ

ਨਮਕ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੌਥ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)

ਮੈਗੀ-ਸਾਸ

ਸੋਇਆ-ਸਾਸ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੇ ਚੁਕੰਦਰ ਤੋਂ)

ਵੀਗਨ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੀ, ਭੂਰੀ, ਕੈਸਟਰ, ਕੱਚੀ - ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ)

ਆਗਾਵੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ

ਮਿਰਚ

ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚ

ਹਲਾਪੇਨੋ ਮਿਰਚ

ਹਬਾਨੇਰੋ ਮਿਰਚ

ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦ ਪਰਫਿਊਮ ਮਿਰਚ

ਫਰਿਜ਼ਨੋ ਮਿਰਚ

ਪੁਰਤਗਾਲ ਗਰਮ ਮਿਰਚ

ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਮਿਰਚ

ਮਿੱਠੀ ਕੇਲਾ ਮਿਰਚ

ਕਾਰਮੇਨ ਮਿਰਚ

ਸ਼ਿਸ਼ੀਟੋ ਮਿਰਚ

ਗੋਲਡਨ ਟ੍ਰੇਜ਼ਰ ਮਿਰਚ

ਟਕੀਲਾ ਸਨਰਾਈਜ਼ ਮਿਰਚ

ਜਿੰਮੀ ਨਾਰਡੇਲੋ ਮਿਰਚ

ਇਟਾਲੀਆ ਮਿਰਚ

ਮੋਚਾ ਸਵਰਲ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਨਿਬਲਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਡ੍ਰੀਮ ਮਿਰਚ

ਟੋਲੀ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਇਤਾਲਵੀ ਮਿਰਚ

ਸ਼ੀਪਨੋਜ਼ ਪਿਮੈਂਟੋ ਮਿਰਚ

ਚੈਰੀ ਸਟੱਫਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਸਲੋਵਾਨਾ ਮਿਰਚ

ਪੇਪੀਗ੍ਰਾਂਡੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਲਾਲ ਮਿਰਚ

ਅਨਾਹੇਮ ਮਿਰਚ

ਸੇਰਾਨੋ ਮਿਰਚ

ਚਿਲਾਕਾ ਮਿਰਚ

ਅਲੇਪੋ ਮਿਰਚ

ਚਿਲੀ ਡੀ ਅਰਬੋਲ

ਅਜੀ ਮੈਂਗੋ ਮਿਰਚ

ਥਾਈ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ

ਸਿਚੁਆਨ ਮਿਰਚ ਦਾ ਦਾਣਾ

ਵਿਰੀ ਵਿਰੀ ਮਿਰਚ

ਸੁੱਕੀ ਕੈਸਕਾਬੇਲ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ (ਬੋਲਾ ਚਿਲੀ)

ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਤਿਖੀ ਮਿਰਚ।

ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਚਿਕੋਰੀ

ਚੀਨੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ

ਟੈਟਸੋਈ

ਕੇਅਲ

ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)

ਕੋਲਾਰਡ ਗ੍ਰੀਨਜ਼

ਰੂਬਾਰਬ

ਰੋਮੇਨ ਲੈਟਸ

ਸੈਲਰੀ

ਚੀਨੀ ਸੈਲਰੀ

ਬੌਕ ਚੋਏ (ਚਿੱਟਾ ਤਣਾ)

ਕ੍ਰੈਸ

ਰਾਕੇਟ (ਅਰੁਗੁਲਾ)

ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ

ਪਾਣੀ ਪਾਲਕ

ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲ

ਬੰਦ ਗੋਭੀ

ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ

ਆਈਸਬਰਗ ਲੈਟਸ

ਰੈਡੀਚਿਓ

ਐਂਡਾਈਵ

ਬ੍ਰੋਕਲੀ

ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਰਾਉਟ

ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ

ਟਮਾਟਰ

ਜੰਗਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਖੀਰਾ

ਐਸਪੈਰਾਗਸ

ਆਰਟੀਚੋਕ

ਸੀਅਵੀਡ

ਡੈਂਡੀਲਾਇਨ (ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ)

ਐਰੋਰੂਟ

ਤਾਰੋ

ਯੈਮ

ਕਾਸਾਵਾ

ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)

ਅਦਰਕ

ਜਿਨਸੇਂਗ

ਕੋਹਲਰਾਬੀ

ਸ਼ਲਗਮ

ਚੁਕੰਦਰ

ਜਾਮਨੀ ਡਾਈਕੋਨ ਮੂਲੀ

ਲੀਕ

ਸਪਰਾਉਟ (ਸਾਰੇ)

ਖੁੰਬਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ (ਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ)

ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੇ ਸਪਰਾਉਟ, ਛੋਟੇ ਸਪਰਾਉਟਾਂ ਦੇ ਸਮੇਤ ਧਨੀਆ ਦੇ , ਸੋਇਆਬੀਨ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ, ਆਦਿ। ਨਾਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ।

ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ

ਪਾਰਸਲੀ

ਸੇਜ

ਮਾਰਜੋਰਮ

ਧਨੀਆ

ਪੁਦੀਨਾ

ਡਿਲ

ਪਾਈਪਰ ਲੋਲੋਟ ਪੱਤੇ (ਪਾਈਪਰ ਸਰਮੈਂਟੋਸਮ)

ਸੌਟੂਥ ਧਨੀਆ (Ngò gai)

ਐਨਰੇਡੇਰਾ ਕੋਰਡੀਫੋਲੀਆ (ਮਡੇਰਾ ਵੇਲ)

ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ (ਨਗੋਂ ਓਮ/ਨਗੋਂ)

ਕੋਰੋਨੇਰੀਅਮ ਲਿਨ (ਤਾਨ ਓ)

ਥਾਏ ਬੈਜ਼ਿਲ, ਤੁਲਸੀ (ਹੁੰਗ ਕੁਏ)

ਇਲਾਇਚੀ

ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ, ਚਕਰ ਫੁਲ

ਲੌਂਗ

ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਕੁਕਰਬਿਟੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ

ਕਾਰਨੀਵਲ ਸਕੁਐਸ਼

ਹਬਾਰਡ ਸਕੁਐਸ਼

ਡੇਲੀਕਾਟਾ ਸਕੁਐਸ਼

ਚਿੱਟਾ ਐਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼

ਫਾਬੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ

ਇਤਾਲਵੀ ਫਲੈਟ ਬੀਨ

ਪੋਲ ਫਲੈਟ ਬੀਨ

ਰੋਮਾਨੋ ਫਲੈਟ ਬੀਨ

ਸਨੋ ਪੀਜ਼

ਇੰਗਲਿਸ਼ ਪੀਜ਼ (ਬਾਗ਼ ਦੇ ਮਟਰ)

ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਪੀਜ਼

ਰਨਰ ਫਲੈਟ ਬੀਨਜ਼

ਸਾਰੇ ਖਰਬੂਜੇ (ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ ਗਇਆਂ ਦੇ ਸਮੇਤ)

ਤਰਬੂਜ

ਕੈਂਟਲੋਪ ਤਰਬੂਜ

ਗਾਲੀਆ ਤਰਬੂਜ

ਕੈਨਰੀ ਤਰਬੂਜ

ਚੈਰੇਂਟਾਈਸ ਤਰਬੂਜ

ਹਨੀਡਿਊ ਤਰਬੂਜ

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਤਰਬੂਜ

ਸਨੈਪ ਤਰਬੂਜ

ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ਼ ਤਰਬੂਜ

ਹਾਮੀ ਤਰਬੂਜ

ਕਸਾਬਾ ਤਰਬੂਜ

ਕ੍ਰੇਨਸ਼ੌ ਤਰਬੂਜ

ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਤਰਬੂਜ

ਬਾਏਲਾਨ ਤਰਬੂਜ

ਬਿਟਰ, ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ

ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ (ਕੁਝ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਤਣੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਤਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ)।

ਫਲ

ਟੈਂਜਰੀਨ

ਲੋਂਗਾਨ

ਲੀਚੀ

ਸੋਰਸੌਪ (ਮਾਂਗ ਕਾਓ ਯੀਐਮ)

ਪੋਮੇਲੋ

ਲਾਇਮ

ਪੈਸ਼ਨ ਫਲ

ਕੇਲੇ

ਸਟਾਰ ਫਲ

ਐਵੋਕਾਡੋ

ਪਾਮ ਖਜੂਰ (ਜੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ)

ਗਾਕ ਫਲ (ਟ੍ਰਾਏ ਜਾਕ)

ਸਿਕੋਨਿਅਮ (ਸੁੰਗ)

ਨੋਨੀ (ਟ੍ਰਾਏ ਨਹਾਓ)

ਖੁਰਮਾਨੀ

ਜਾਮਨੀ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ

ਚਿੱਟਾ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ

ਲਾਲ ਆੜੂ

ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਬੈਰੀਜ਼ (ਰਸਭਰੀਆਂ), ਜੇ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਝਾੜੀ ਤੋਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(15 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਕੈਕਟਸ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਕੈਕਟਸ ਸ਼ੂਗਰ (ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੈਕਟਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)

ਕੱਦੂ

ਸੈਪੋਡਿਲਾ

ਕਸਟਰਡ ਸੇਬ

ਇਮਲੀ (ਇਮਲੀ ਇੰਡੀਕਾ)

ਲੈਂਗਸੈਟ

ਪਰਸੀਮੋਨ

ਹਲਾ ਟ੍ਰੀ ਫਲ

ਪ੍ਰਿਕਲੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ

ਪਿਟਾਯਾ (ਡਰੈਗਨ ਫਲ)

ਹੌਗ ਪਲਮ

ਕਮਲ ਰੂਟ

ਫੈਨਿਲ ਫਰੌਂਡਸ

ਭਿੰਡੀ

ਸੈਲਸੀਫਾਈ

ਚਾਇਓਟ

ਬ੍ਰੈੱਡ ਫਰੂਟ (ਆਰਟੋਕਾਰਪਸ ਅਲਟਿਲਿਸ)

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਗੋਜ਼ੀ ਬੇਰੀ (ਵੁਲਫਬੈਰੀ)

ਤਾਰਾ ਸੇਬ

ਬੈਲ ਫਲ (ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਸੇਬ)(ਸਾਰੇ ਰੰਗ)

ਚੀਨੀ ਜੁਜੂਬ (ਚੀਨੀ ਖਜੂਰ)

ਰੈਸਪਬੇਰੀ

ਵੀਐਤਨਾਮੀਜ਼ ਸੇਬ (ਭਾਰਤੀ ਜੁਜੂਬ)

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(3 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਈਲਿਓਚਾਰਿਸ ਡੁਲਸਿਸ (ਵਾਟਰ ਚੈਸਟਨਟ)

ਵੀਗਨ ਚੁਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕਾਕਾਓ

ਵਾਟਰ ਕਾਲਟ੍ਰੋਪ

ਲੈਮਨ ਗਰਾਸ

ਐਲੋ ਵੀਰਾ

ਯਾਰਡਲੌਂਗ ਬੀਅਨ (ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਬੀਨ)

ਸਪਿਅਰਮਿੰਟ ਤੇਲ

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(13 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਨੀਲੀ ਤੁਲਸੀ

ਕਪੂਰ ਤੁਲਸੀ

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੁਲਸੀ

ਲੌਂਗ ਤੁਲਸੀ

ਜੇਨੋਵੇਜ਼ ਤੁਲਸੀ

ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ (ਤੁਲਸੀ)

ਨਿੰਬੂ ਤੁਲਸੀ

ਚੂਨਾ ਤੁਲਸੀ

ਮੈਮਥ ਤੁਲਸੀ

ਪਰਪਲ ਰਫਲਜ਼ ਤੁਲਸੀ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਲੋਬ ਤੁਲਸੀ

ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਰੂਟ (ਹੋਏਂਗ ਕੀ/ਹੁਆਂਗ ਕੀ)

ਕੇਲੇ ਦਾ ਤਣਾ (ਕੇਲੇ ਦਾ ਪਿੱਥ)

ਕੋਡੋਨੋਪਸੀਸ ਰੂਟ (ਡਾਂਗ ਸਾਮ/ਡਾਂਗ ਸ਼ੈਨ)

ਲੂੰਬੜੀ ਦੀ ਗਿਰੀ (ਖਿਏਮ ਥਕ/ਕਿਆਨ ਸ਼ੀ)

ਪੋਰੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਪੁਕ ਲਿੰਨ/ਫੂ ਲਿੰਗ)

ਸਾਪੋਸ਼ਨੀਕੋਵੀਆ ਰੂਟ (ਫੌਂਗ ਫੋਂਗ/ਫਾਂਗ ਫੇਂਗ)

ਸਫੈਦ ਐਟ੍ਰੈਕਟਾਈਲੋਡਜ਼ (ਬਚ ਟਰੂਟ/ਬਾਈ ਝੂ)

ਸਫੈਦ ਹਾਈਕਿੰਥ ਬੀਨ (ਡਾਓ ਲਾਂਗ ਟ੍ਰਾਂਗ/ਬਾਏ ਬੀਅਨ ਡਾਓ)

ਚੀਨੀ ਯਾਮ (ਹੋਆਏ ਸਨ/ਹੁਆਈ ਸ਼ਾਨ)

ਅਨਾਰ

ਐਂਬਰੋਸੀਆ ਸੇਬ

ਕੌਕਸ ਦਾ ਸੰਤਰੀ ਪਿਪਿਨ ਸੇਬ

ਈਰਖਾ ਸੇਬ

ਫੂਜੀ ਸੇਬ

ਗਾਲਾ ਸੇਬ

ਜਿੰਜਰਗੋਲਡ ਸੇਬ

ਗੋਲਡਨ ਡਿਲੀਸ਼ੀਅਸ ਸੇਬ

ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿਥ ਸੇਬ

ਹਨੀਕ੍ਰਿਸਪ ਸੇਬ

ਆਈਡਰੇਡ ਸੇਬ

ਜੋਨਾਗੋਲਡ ਸੇਬ

ਮਿਲਾ ਜ਼ਾਗੋਰਸ ਪਿਲੀਓਹ ਸੇਬ

ਓਪਲ ਸੇਬ

ਪਿੰਕ ਲੇਡੀ ਸੇਬ

ਲਾਲ ਡਿਲੀਸ਼ੀਅਸ ਸੇਬ

ਏਅਰੇਨ ਅੰਗੂਰ

ਅਲਮੇਰੀਆ (ਓਹਾਨੇਜ਼) ਅੰਗੂਰ

ਪਤਝੜ ਦੇ ਸ਼ਾਹੀ ਅੰਗੂਰ

ਕਾਲੇ ਕੋਰਿੰਥ ਅੰਗੂਰ

ਕੈਬਰਨੇਟ ਸੌਵਿਗਨਨ ਅੰਗੂਰ

ਚਾਰਡੋਨੇ ਅੰਗੂਰ

ਕਾਟਨ ਕੈਂਡੀ ਅੰਗੂਰ

ਫਲੇਮ ਸੀਡਲੈੱਸ ਅੰਗੂਰ

ਗ੍ਰੇਨੇਚ (ਗਾਰਨਾਚਾ ਟਿੰਟਾ) ਅੰਗੂਰ

ਹਿਮਰੋਡ ਅੰਗੂਰ

ਇਟਾਲੀਆ ਅੰਗੂਰ

ਕਿਓਹੋ ਅੰਗੂਰ

ਮੇਨਿੰਡੀ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਅੰਗੂਰ

ਮਰਲੋਟ ਅੰਗੂਰ

ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰੀਆ ਦੇ ਮਸਕਟ ਅੰਗੂਰ

ਹੈਮਬਰਗ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਮਸਕਟ

ਨਿਆਗਰਾ ਅੰਗੂਰ

ਪਿਨੋਟ ਗ੍ਰਿਸ/ਗ੍ਰੀਜੀਓਹ ਅੰਗੂਰ

ਲਾਲ ਗਲੋਬ ਅੰਗੂਰ

ਰਿਸਲਿੰਗ ਅੰਗੂਰ

ਰੂਬੀ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਅੰਗੂਰ

ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਬੀਜ-ਰਹਿਤ (ਸੁਗਰਾਓਨ) ਅੰਗੂਰ

ਮਿੱਠੇ ਜੁਬਲੀ ਅੰਗੂਰ

ਥੌਂਪਸਨ ਸੀਡਲੈੱਸ (ਸੁਲਤਾਨਾ) ਅੰਗੂਰ

Trebbiano Toscano (ਅਗਨੀ ਬਲਾਂਕ) ਅੰਗੂਰ

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(24 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਬੈਲ ਮਿਰਚ (ਲਾਲ, ਪੀਲੀ, ਹਰੀ)

ਯਰਬਾ ਮੇਟ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਸੁਪਰੀਮ ਚਾਹ

ਬਿਗੇਲੋ ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਚਾਹ

ਪੀਜੀ ਟਿਪਸ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਚਾਹ

ਬੈਰੀਜ਼ ਟੀ ਗੋਲਡ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਆਇਰਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਚਾਹ

ਟੇਲਰਸ ਆਫ਼ ਹੈਰੋਗੇਟ ਅਸਾਮ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਅਸਾਮ ਚਾਹ

ਵਾਹਦਮ ਡੇਲੀ ਅਸਾਮ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਲੈਪਸਾਂਗ ਸੌਚੋਂਗ ਚਾਹ

ਟੇਲਰਸ ਆਫ਼ ਹੈਰੋਗੇਟ ਲੈਪਸਾਂਗ ਸੌਚੋਂਗ ਚਾਹ

ਦਿਲਮਾਹ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੀਲੋਨ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਪਿਊਰ ਸੀਲੋਨ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਰਸ਼ੀਅਨ ਕੰਟਰੀ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਰਸ਼ੀਅਨ ਕਾਰਾਵਣ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਕੀਮੁਨ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਹਾਓ ਯਾ "ਏ"ਕੀਮੁਨ ਚਾਹ

ਜ਼ਿਆਓ ਝੋਂਗ ਚਾਹ

ਯੂਨਾਨ ਦਾ ਯੇ ਚਾਹ

ਯਾਬੂਕਿਤਾ ਚਾਹ

ਸੈਮੀਦੋਰੀ ਚਾਹ

ਓਕੁਮਿਦੋਰੀ ਚਾਹ

ਲੌਂਗ ਜਿੰਗ (ਡਰੈਗਨ ਵੈੱਲ) ਕੁਨਟੀ ਚਾਹ

ਲੌਂਗ ਜਿੰਗ (ਡਰੈਗਨ ਵੈੱਲ) #43 ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਆਈਆ ਮੈਚਾ (ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਇਪੋਡੋ ਮੈਚਾ (ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਇਟੋ ਐਨ ਜੇਨਮੈਚਾ (ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਯਾਮਾਮੋਟੋਯਾਮਾ ਜੇਨਮਾਈਚਾ (ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਗਨਪਾਊਡਰ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਨੁਮੀ ਗਨਪਾਊਡਰ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਇਟੋ ਐਨ ਸੇਂਚਾ ਚਾਹ

ਇਪੋਡੋ ਸੇਂਚਾ ਚਾਹ

ਇਪੋਡੋ ਹੋਜੀਚਾ ਚਾਹ

ਹੋਜੀਚਾ ਕੰਪਨੀ ਹੋਜੀਚਾ ਚਾਹ

ਬਿਗੇਲੋ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਪਿਊਰ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਫਾਰਮੋਸਾ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ

ਜਸਟੀ ਪਰਪਲ ਲੀਫ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਪਿਊਰ ਵਾਇਟ ਚਾਹ

ਟੇਵੀਵਰੇ ਹੁਇਓ ਸ਼ਾਨ ਹੂਏਂਗ ਯਾ ਪੀਲੀ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਜੁਨਸ਼ਨ ਯਿਨਜ਼ੇਨ ਪੀਲੀ ਚਾਹ

ਨੁਮੀ ਸਮਰਾਟ ਦੀ ਪੁ-ਏਰ ਚਾਹ

ਟੇਵੀਵਰੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕਿਊਬ ਟੂਓਚਾ ਪੁ-ਏਰ ਚਾਹ ਮਿੰਨੀ ਬ੍ਰਿਕ

ਟੈਟਲੀ ਓਰੀਜਨਲ ਚਾਹ

Tetley Pure Green Tea

Tetley Decaf Tea

ਟੈਟਲੀ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਸੰਤਰਾ

ਸਾਂਗੁਇਨੇਲੋ ਬਲੱਡ ਸੰਤਰਾ

ਟੈਰੋਕੋ ਬਲੱਡ ਸੰਤਰਾ

ਜਾਫਾ ਸੰਤਰਾ

ਲੀਮਾ ਸੰਤਰਾ

ਬਾਹੀਆ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਫੁਕੁਮੋਟੋ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਲੇਨ ਲੇਟ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਸੇਵਿਲ ਸੰਤਰਾ

ਵੈਲੇਂਸੀਆ ਸੰਤਰਾ

ਡੈਲਟਾ ਵੈਲੇਂਸੀਆ ਸੰਤਰਾ

ਕਲੇਮੇਨੂਲਸ (ਨਿਊਲਸ) ਮੈਂਡਰਿਨ

ਓਵਾਰੀ ਸਤਸੁਮਾ

ਓਰਲੈਂਡੋ ਟੈਂਜੇਲੋ

ਮਿਨੀਓਲਾ ਟੈਂਜੇਲੋ

ਡਾਂਸੀ ਟੈਂਜੇਰੀਨ

ਪੋਂਕਨ ਟੈਂਜੇਰੀਨ

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(29 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea

Aniseed herbal tea

Archangelica herbal tea

Ashwagandha herbal tea

Common Barberry herbal tea

Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea

Indian Barberry herbal tea

Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea

Northern Bayberry herbal tea

Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea

Bay Leaf herbal tea

Scarlet Bee Balm herbal tea

Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea

Betony (purple, white) herbal tea

Black Cohosh herbal tea

German Chamomile herbal tea

Roman Chamomile herbal tea

Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea

Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea

Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea

Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea

American Elderberry herbal tea

European Elderberry herbal tea

Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea

Fenugreek herbal tea

Guarana herbal tea

Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea

Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea

Hyssop herbal tea

English Lavender (True Lavender) herbal tea

Lemon Balm herbal tea

Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea

Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea

Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea

Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea

Lovage herbal tea

Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea

Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea

Nutmeg herbal tea

Oregano herbal tea

Pot Marigold herbal tea

Rooibos herbal tea

Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea

Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea

Chinese Sarsaparilla herbal tea

Honduran Sarsaparilla herbal tea

Jamaican Sarsaparilla herbal tea

Mexican Sarsaparilla herbal tea

Blue Skullcap herbal tea

St. John’s Wort herbal tea

French Tarragon herbal tea

Mexican Tarragon herbal tea

Russian Tarragon herbal tea

Common Thyme herbal tea

Turmeric herbal tea

Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea

Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea

American Wintergreen herbal tea

Common Wormwood herbal tea

Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(5 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Black fungus (Cloud ear)

Alphonso mango

Amrapali mango

Anwar Ratol mango

Ataulfo (Honey or Champagne) mango

Badami mango

Banganapalli (Safeda) mango

Carabao (Manila Super) mango

Cát Hòa Lộc mango

Chaunsa mango

Chok Anan mango

Dasheri mango

Gedong Gincu mango

Glenn mango

Golek mango

Haden mango

Harumanis mango

Himsagar mango

Julie mango

Katchamita mango

Keitt mango

Kent mango

Keo Savoy mango

Kesar mango

Langra mango

Madame Francis mango

Maha Chanok mango

Mallika mango

Nam Dok Mai mango

Pico mango

Raspuri mango

Sindhri mango

Totapuri mango

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(9 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Cranberry

Currant (white, red)

American Gooseberry

Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)

European Gooseberry

Indian Gooseberry (Amla)

Loganberry

Pineberry

Tamarillo

Bluecrop blueberry

Duke blueberry

Jewel blueberry

Legacy blueberry

Misty blueberry

Snowchaser blueberry

Ventura blueberry

Wild blueberry

Dwarf raspberry

Purple raspberry

Yellow raspberry

Albion strawberry

Camarosa strawberry

Chandler strawberry

Elsanta strawberry

Festival strawberry

Honeoye strawberry

Korona strawberry

Monterey strawberry

San Andreas strawberry

Seascape strawberry

Sweet Charlie strawberry

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Amalfi Coast lemon

Assam (Kaji Nemu) lemon

Bearss lemon

Common Femminello lemon

Eureka lemon

Genoa lemon

Interdonato lemon

Kagzi lemon

Lemonade lemon

Mediterannean sweet lemon (Limetta)

Lisbon lemon

Meyer lemon

Monachello lemon

Palestine sweet lime

Primofiori (Fino or Mesero) lemon

Santa Teresa lemon

Siracusa lemon

Variegated Pink lemon

Villafranca lemon

Yen Ben lemon

Brazilian Green Dwarf coconut

Chandralaksha coconut

Chowghat Green Dwarf coconut

Chowghat Orange Dwarf coconut

COD Hybrid coconut

East Coast Tall coconut

Fiji Dwarf coconut

Hainan Tall coconut

Jamaican Tall coconut

King coconut

Laccadive Ordinary coconut

Macapuno coconut

Malayan Green Dwarf coconut

Malayan Orange Dwarf coconut

Malayan Red Dwarf coconut

Malayan Yellow Dwarf coconut

Maypan coconut

Panama Tall coconut

Sri Lanka Tall coconut

Thai Aromatic (Nam-hom) coconut

Tiptur Tall coconut

Vanuatu Tall coconut

VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut

Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut

West African Tall coconut

West Coast Tall coconut

ਨਵੀਨਤਮ ਜੋੜ
(16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

New

Abate Fetel pear

New

Anjou pear (green)

New

Bartlett (Williams) pear (green, red)

New

Comice pear (green, red)

New

Concorde pear

New

Conference pear

New

Forelle pear

New

Hosui pear

New

Kosui pear

New

Niitaka pear

New

Nijisseiki pear

New

Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)

New

Rocha pear

New

Seckel pear

New

Shinko pear

New

Shinseiki pear

New

Starkrimson pear

New

Taylor’s Gold pear

New

Warren pear (green, red)

New

Ya Li pear

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੋਟਾ ਨਿਯਮ: ਜੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ/ਥੋੜਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਛੋਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਪੌਂਦੇ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨੋਟ: ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ - ਜਿਆਦਾਤਰ ਪੌਂਦੇ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਹਨ।

ਪਪੀਤਾ

ਅਨਾਨਾਸ

ਕਾਜੂ (ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ)

ਅਖਰੋਟ (ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ)

ਪਾਲਕ

ਵੀਅਤਨਾਮੀਜ਼ ਧਨੀਆ (ਰਾਉ ਰਾਮ)

ਮੱਛੀ ਪੁਦੀਨਾ (ਡੀਐਪ ਕਾ)

ਵਾਇਲੇਟ ਸ਼ੀਸੋ (ਟ‌ਿਆ ਟੋ)

ਮੂਲੀ (ਜਾਮਨੀ ਡਾਈਕੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)

ਗਾਜਰ

ਕੱਦੂ (ਫੁੱਲ ਸਮੇਤ)

ਬੈਂਗਣ (ਆਬਰਜੀਨ)

ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਸੈਟਾਸੀਅਸ

ਰੋਸਮੇਰੀ

ਸ਼ਹਿਦ

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਮਿਰਚ

ਬੁਰਾਨ ਮਿਰਚ

ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ

ਗਰਮ ਫਜੀਤਾ ਮਿਰਚ

ਕੇਲਾ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ

ਅਜੀ ਅਮਰੀਲੋ ਮਿਰਚ

ਮੀਰਾਸੋਲ ਮਿਰਚ

ਪੀਰੀ ਪੀਰੀ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ)

ਕਾਸਕੇਬਲ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ (ਬੋਲਾ ਚਿਲੀ)

ਸਕਾਚ ਬੋਨਟ ਮਿਰਚ

ਪੇਕੁਇਨ ਮਿਰਚ

ਟੇਪਿਨ ਮਿਰਚ

ਸਕੁਐਸ਼

ਸ਼ੂਗਰ ਕੱਦੂ

ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼

ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕੁਐਸ਼

ਹਨੀਨਟ ਸਕੁਐਸ਼

ਐਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼

ਲਾਲ ਕੁਰੀ ਸਕੁਐਸ਼

ਟਰਬਨ ਸਕੁਐਸ਼

ਮਿੱਠਾ ਡੰਪਲਿੰਗ ਸਕੁਐਸ਼

ਬਟਰਕਪ ਸਕੁਐਸ਼

ਹਰਾ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼

ਲਾਲ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(15 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਜਿਕਾਮਾ (ਕੂ ਡਾਓ)

ਪੌਟੇਰੀਆ ਲੂਕੁਮਾ

ਜੈਕਫਰੁਟ

ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਰਾਮਬੂਟਨ

ਅਮਰੂਦ

ਮੈਗੋਸਟੀਨ

ਡੁਰੀਅਨ

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(3 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਪਾਲਮਾਏਰਾ ਪਾਲਮ (ਬੋਰਾਸੇਸ ਫਲੈਬੇਲੀਫਰ)

ਮੇਪਲ ਸੀਰਪ

ਪੈਪਰਮਿੰਟ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(13 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਡਾਰਕ ਓਪਲ ਤੁਲਸੀ

ਬ੍ਰੇਬਰਨ ਐਪਲ

ਕੋਰਟਲੈਂਡ ਐਪਲ

ਕਾਸਮਿਕ ਕਰਿਸਪ ਐਪਲ

ਐਲਸਟਾਰ ਐਪਲ

ਐਂਪਾਇਰ ਐਪਲ

ਜੈਜ਼ ਐਪਲ

ਜੋਨਾਥਨ ਐਪਲ

ਮੈਕਿੰਟੋਸ਼ ਐਪਲ

ਰੋਮ ਐਪਲ

ਕਾਰਡੀਨਲ ਅੰਗੂਰ

ਕੌਨਕੌਰਡ ਅੰਗੂਰ

ਕ੍ਰਿਮਸਨ ਸੀਡਲੈੱਸ ਅੰਗੂਰ

ਮਾਲਬੇਕ ਅੰਗੂਰ

ਮਿਡਨਾਈਟ ਬਿਊਟੀ ਅੰਗੂਰ

ਪਿਨੋਟ ਨੋਇਰ ਅੰਗੂਰ

ਪਿਓਨ ਅੰਗੂਰ

ਰਿਬੀਅਰ (ਕਾਲਾ ਮੋਨੂਕਾ) ਅੰਗੂਰ

ਸਾਂਗੀਓਵੇਸ ਅੰਗੂਰ

ਸੌਵਿਗਨਨ ਬਲੈਂਕ ਅੰਗੂਰ

ਮਿੱਠੇ ਨੀਲਮ (ਮੂਨ ਡ੍ਰੌਪ) ਅੰਗੂਰ

ਸਿਰਾਹ/ਸ਼ੀਰਾਜ਼ ਅੰਗੂਰ

ਟੈਂਪਰਾਨਿਲੋ ਅੰਗੂਰ

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(24 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

ਟੇਲਰਸ ਆਫ਼ ਹੈਰੋਗੇਟ ਯੌਰਕਸ਼ਾਇਰ ਟੀ

ਨੂਮੀ ਆਰਗੈਨਿਕ ਗੋਲਡਨ ਚਾਏ ਟੀ

ਸਟੈਸ਼ ਡਬਲ ਸਪਾਈਸ ਚਾਏ ਟੀ

ਲੌਂਗ ਜਿੰਗ (ਡਰੈਗਨ ਵੈੱਲ) ਜਿਉਕੇਂਗ ਟੀ

ਕਾਰਾ ਕਾਰਾ ਸੰਤਰਾ

ਮੋਰੋ ਬਲੱਡ ਸੰਤਰਾ

ਕੈਂਪਬੈਲ ਨਿਊਸੈਲਰ ਵੈਲੇਂਸੀਆ ਸੰਤਰੀ

ਮਿਡਨਾਈਟ ਵੈਲੇਂਸੀਆ ਸੰਤਰੀ

ਮੀਹੋ ਸਤਸੁਮਾ

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(29 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Bloodroot herbal tea

Cinnamon herbal tea

Licorice herbal tea

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(5 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Irwin mango

Neelum mango

Osteen mango

Palmer mango

Tommy Atkins mango

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(9 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Acai berry

Blackberry

Boysenberry

Black Currant

Dewberry

Mulberry

Chandler blueberry

Emerald blueberry

O'Neal blueberry

Black raspberry

Aromas strawberry

ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
(13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

Dorshapo lemon

Menton lemon

Perrine lemon

Ponderosa lemon

Verna (Berna) lemon

ਨਵੀਨਤਮ ਜੋੜ
(16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

New

Anjou pear (red)

New

Bosc pear

New

Chojuro pear

New

Olympic (Korean Giant) pear

New

Tse Li (Tsu Li) pear

ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਵੀਗਨ ਵਿਟਾਮੀਨਾਂ ਅਤੇ/ਸਪਲੀਮੇਂਟ ਲੈਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਫੀ ਵਿਟਾਮੀਨਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰਖਣਾ।

ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ - ਸਧਾਰਨ ਸੂਚੀ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ

ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲਜ਼

ਚੌਲ

ਮੱਕੀ (ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ)

ਕਣਕ (ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਨੂਡਲਜ਼)

ਅਮਰੰਥ

ਜਵੀ (ਓਟਸ)

ਜੌਂ

ਜੌਬ ਦੇ ਹੰਝੂ

ਸੋਰਗਮ

ਬਕਵੀਟ

ਬਾਜਰਾ

ਕੀਨੋਆ

ਕੂਸਕੂਸ

ਟੇਫ (ਏਰਾਗ੍ਰੋਸਟੀਸ ਟੇਫ)

ਬੀਜ (ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ-ਗਏ ਬੀਜਾਂ ਸਮੇਤ)

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਬੀਜ

ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ

ਕਾਫੀ

ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ

ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ

ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ (ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ)

ਮੂੰਗਫਲੀ

ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਆਂ

ਹੇਜ਼ਲਨਟ

ਬਦਾਮ

ਪਿਸਤਾ

ਪੀਕਨ

ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਆਂ

ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਰੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਪੈਣ।

ਵੀਗਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਸੁੱਕਾ ਸੋਇਆ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਸੁੱਕੀ ਕਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਟੋਫੂ

ਟੈਂਪੇਹ

ਵੀਗਨ ਹੈਮ

ਵੀਗਨ ਸੌਸੇਜ

ਵੀਗਨ ਸੇਅਟਨ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)

ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ

ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ

ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਤੇਲ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਵੀਗਨ ਮੱਖਣ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ)

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ

ਨਮਕ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੌਥ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)

ਮੈਗੀ-ਸਾਸ

ਸੋਇਆ-ਸਾਸ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੇ ਚੁਕੰਦਰ ਤੋਂ)

ਵੀਗਨ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੀ, ਭੂਰੀ, ਕੈਸਟਰ, ਕੱਚੀ - ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ)

ਆਗਾਵੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ

ਮਿਰਚ

ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚ

ਹਲਾਪੇਨੋ ਮਿਰਚ

ਹਬਾਨੇਰੋ ਮਿਰਚ

ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦ ਪਰਫਿਊਮ ਮਿਰਚ

ਫਰਿਜ਼ਨੋ ਮਿਰਚ

ਪੁਰਤਗਾਲ ਗਰਮ ਮਿਰਚ

ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਮਿਰਚ

ਮਿੱਠੀ ਕੇਲਾ ਮਿਰਚ

ਕਾਰਮੇਨ ਮਿਰਚ

ਸ਼ਿਸ਼ੀਟੋ ਮਿਰਚ

ਗੋਲਡਨ ਟ੍ਰੇਜ਼ਰ ਮਿਰਚ

ਟਕੀਲਾ ਸਨਰਾਈਜ਼ ਮਿਰਚ

ਜਿੰਮੀ ਨਾਰਡੇਲੋ ਮਿਰਚ

ਇਟਾਲੀਆ ਮਿਰਚ

ਮੋਚਾ ਸਵਰਲ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਨਿਬਲਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਡ੍ਰੀਮ ਮਿਰਚ

ਟੋਲੀ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਇਤਾਲਵੀ ਮਿਰਚ

ਸ਼ੀਪਨੋਜ਼ ਪਿਮੈਂਟੋ ਮਿਰਚ

ਚੈਰੀ ਸਟੱਫਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਸਲੋਵਾਨਾ ਮਿਰਚ

ਪੇਪੀਗ੍ਰਾਂਡੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ

ਲਾਲ ਮਿਰਚ

ਅਨਾਹੇਮ ਮਿਰਚ

ਸੇਰਾਨੋ ਮਿਰਚ

ਚਿਲਾਕਾ ਮਿਰਚ

ਅਲੇਪੋ ਮਿਰਚ

ਚਿਲੀ ਡੀ ਅਰਬੋਲ

ਅਜੀ ਮੈਂਗੋ ਮਿਰਚ

ਥਾਈ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ

ਸਿਚੁਆਨ ਮਿਰਚ ਦਾ ਦਾਣਾ

ਵਿਰੀ ਵਿਰੀ ਮਿਰਚ

ਸੁੱਕੀ ਕੈਸਕਾਬੇਲ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ (ਬੋਲਾ ਚਿਲੀ)

ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਤਿਖੀ ਮਿਰਚ।

ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਚਿਕੋਰੀ

ਚੀਨੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ

ਟੈਟਸੋਈ

ਕੇਅਲ

ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)

ਕੋਲਾਰਡ ਗ੍ਰੀਨਜ਼

ਰੂਬਾਰਬ

ਰੋਮੇਨ ਲੈਟਸ

ਸੈਲਰੀ

ਚੀਨੀ ਸੈਲਰੀ

ਬੌਕ ਚੋਏ (ਚਿੱਟਾ ਤਣਾ)

ਕ੍ਰੈਸ

ਰਾਕੇਟ (ਅਰੁਗੁਲਾ)

ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ

ਪਾਣੀ ਪਾਲਕ

ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲ

ਬੰਦ ਗੋਭੀ

ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ

ਆਈਸਬਰਗ ਲੈਟਸ

ਰੈਡੀਚਿਓ

ਐਂਡਾਈਵ

ਬ੍ਰੋਕਲੀ

ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਰਾਉਟ

ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ

ਟਮਾਟਰ

ਜੰਗਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਖੀਰਾ

ਐਸਪੈਰਾਗਸ

ਆਰਟੀਚੋਕ

ਸੀਅਵੀਡ

ਡੈਂਡੀਲਾਇਨ (ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ)

ਐਰੋਰੂਟ

ਤਾਰੋ

ਯੈਮ

ਕਾਸਾਵਾ

ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)

ਅਦਰਕ

ਜਿਨਸੇਂਗ

ਕੋਹਲਰਾਬੀ

ਸ਼ਲਗਮ

ਚੁਕੰਦਰ

ਜਾਮਨੀ ਡਾਈਕੋਨ ਮੂਲੀ

ਲੀਕ

ਸਪਰਾਉਟ (ਸਾਰੇ)

ਖੁੰਬਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ (ਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ)

ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ

ਪਾਰਸਲੀ

ਸੇਜ

ਮਾਰਜੋਰਮ

ਧਨੀਆ

ਪੁਦੀਨਾ

ਡਿਲ

ਪਾਈਪਰ ਲੋਲੋਟ ਪੱਤੇ (ਪਾਈਪਰ ਸਰਮੈਂਟੋਸਮ)

ਸੌਟੂਥ ਧਨੀਆ (Ngò gai)

ਐਨਰੇਡੇਰਾ ਕੋਰਡੀਫੋਲੀਆ (ਮਡੇਰਾ ਵੇਲ)

ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ (ਨਗੋਂ ਓਮ/ਨਗੋਂ)

ਕੋਰੋਨੇਰੀਅਮ ਲਿਨ (ਤਾਨ ਓ)

ਥਾਏ ਬੈਜ਼ਿਲ, ਤੁਲਸੀ (ਹੁੰਗ ਕੁਏ)

ਇਲਾਇਚੀ

ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ, ਚਕਰ ਫੁਲ

ਲੌਂਗ

ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਕੁਕਰਬਿਟੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ

ਕਾਰਨੀਵਲ ਸਕੁਐਸ਼

ਹਬਾਰਡ ਸਕੁਐਸ਼

ਡੇਲੀਕਾਟਾ ਸਕੁਐਸ਼

ਚਿੱਟਾ ਐਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼

ਫਾਬੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ

ਇਤਾਲਵੀ ਫਲੈਟ ਬੀਨ

ਪੋਲ ਫਲੈਟ ਬੀਨ

ਰੋਮਾਨੋ ਫਲੈਟ ਬੀਨ

ਸਨੋ ਪੀਜ਼

ਇੰਗਲਿਸ਼ ਪੀਜ਼ (ਬਾਗ਼ ਦੇ ਮਟਰ)

ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਪੀਜ਼

ਰਨਰ ਫਲੈਟ ਬੀਨਜ਼

ਸਾਰੇ ਖਰਬੂਜੇ (ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ ਗਇਆਂ ਦੇ ਸਮੇਤ)

ਤਰਬੂਜ

ਕੈਂਟਲੋਪ ਤਰਬੂਜ

ਗਾਲੀਆ ਤਰਬੂਜ

ਕੈਨਰੀ ਤਰਬੂਜ

ਚੈਰੇਂਟਾਈਸ ਤਰਬੂਜ

ਹਨੀਡਿਊ ਤਰਬੂਜ

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਤਰਬੂਜ

ਸਨੈਪ ਤਰਬੂਜ

ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ਼ ਤਰਬੂਜ

ਹਾਮੀ ਤਰਬੂਜ

ਕਸਾਬਾ ਤਰਬੂਜ

ਕ੍ਰੇਨਸ਼ੌ ਤਰਬੂਜ

ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਤਰਬੂਜ

ਬਾਏਲਾਨ ਤਰਬੂਜ

ਬਿਟਰ, ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ

ਫਲ

ਟੈਂਜਰੀਨ

ਲੋਂਗਾਨ

ਲੀਚੀ

ਸੋਰਸੌਪ (ਮਾਂਗ ਕਾਓ ਯੀਐਮ)

ਪੋਮੇਲੋ

ਲਾਇਮ

ਪੈਸ਼ਨ ਫਲ

ਕੇਲੇ

ਸਟਾਰ ਫਲ

ਐਵੋਕਾਡੋ

ਪਾਮ ਖਜੂਰ (ਜੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ)

ਗਾਕ ਫਲ (ਟ੍ਰਾਏ ਜਾਕ)

ਸਿਕੋਨਿਅਮ (ਸੁੰਗ)

ਨੋਨੀ (ਟ੍ਰਾਏ ਨਹਾਓ)

ਖੁਰਮਾਨੀ

ਜਾਮਨੀ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ

ਚਿੱਟਾ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ

ਲਾਲ ਆੜੂ

ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ

ਕੈਕਟਸ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਕੈਕਟਸ ਸ਼ੂਗਰ (ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੈਕਟਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)

ਕੱਦੂ

ਸੈਪੋਡਿਲਾ

ਕਸਟਰਡ ਸੇਬ

ਇਮਲੀ (ਇਮਲੀ ਇੰਡੀਕਾ)

ਲੈਂਗਸੈਟ

ਪਰਸੀਮੋਨ

ਹਲਾ ਟ੍ਰੀ ਫਲ

ਪ੍ਰਿਕਲੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ

ਪਿਟਾਯਾ (ਡਰੈਗਨ ਫਲ)

ਹੌਗ ਪਲਮ

ਕਮਲ ਰੂਟ

ਫੈਨਿਲ ਫਰੌਂਡਸ

ਭਿੰਡੀ

ਸੈਲਸੀਫਾਈ

ਚਾਇਓਟ

ਬ੍ਰੈੱਡ ਫਰੂਟ (ਆਰਟੋਕਾਰਪਸ ਅਲਟਿਲਿਸ)

ਗੋਜ਼ੀ ਬੇਰੀ (ਵੁਲਫਬੈਰੀ)

ਤਾਰਾ ਸੇਬ

ਬੈਲ ਫਲ (ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਸੇਬ)(ਸਾਰੇ ਰੰਗ)

ਚੀਨੀ ਜੁਜੂਬ (ਚੀਨੀ ਖਜੂਰ)

ਰੈਸਪਬੇਰੀ

ਵੀਐਤਨਾਮੀਜ਼ ਸੇਬ (ਭਾਰਤੀ ਜੁਜੂਬ)

ਈਲਿਓਚਾਰਿਸ ਡੁਲਸਿਸ (ਵਾਟਰ ਚੈਸਟਨਟ)

ਵੀਗਨ ਚੁਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕਾਕਾਓ

ਵਾਟਰ ਕਾਲਟ੍ਰੋਪ

ਲੈਮਨ ਗਰਾਸ

ਐਲੋ ਵੀਰਾ

ਯਾਰਡਲੌਂਗ ਬੀਅਨ (ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਬੀਨ)

ਸਪਿਅਰਮਿੰਟ ਤੇਲ

ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਨੀਲੀ ਤੁਲਸੀ

ਕਪੂਰ ਤੁਲਸੀ

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੁਲਸੀ

ਲੌਂਗ ਤੁਲਸੀ

ਜੇਨੋਵੇਜ਼ ਤੁਲਸੀ

ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ (ਤੁਲਸੀ)

ਨਿੰਬੂ ਤੁਲਸੀ

ਚੂਨਾ ਤੁਲਸੀ

ਮੈਮਥ ਤੁਲਸੀ

ਪਰਪਲ ਰਫਲਜ਼ ਤੁਲਸੀ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਲੋਬ ਤੁਲਸੀ

ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਰੂਟ (ਹੋਏਂਗ ਕੀ/ਹੁਆਂਗ ਕੀ)

ਕੇਲੇ ਦਾ ਤਣਾ (ਕੇਲੇ ਦਾ ਪਿੱਥ)

ਕੋਡੋਨੋਪਸੀਸ ਰੂਟ (ਡਾਂਗ ਸਾਮ/ਡਾਂਗ ਸ਼ੈਨ)

ਲੂੰਬੜੀ ਦੀ ਗਿਰੀ (ਖਿਏਮ ਥਕ/ਕਿਆਨ ਸ਼ੀ)

ਪੋਰੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਪੁਕ ਲਿੰਨ/ਫੂ ਲਿੰਗ)

ਸਾਪੋਸ਼ਨੀਕੋਵੀਆ ਰੂਟ (ਫੌਂਗ ਫੋਂਗ/ਫਾਂਗ ਫੇਂਗ)

ਸਫੈਦ ਐਟ੍ਰੈਕਟਾਈਲੋਡਜ਼ (ਬਚ ਟਰੂਟ/ਬਾਈ ਝੂ)

ਸਫੈਦ ਹਾਈਕਿੰਥ ਬੀਨ (ਡਾਓ ਲਾਂਗ ਟ੍ਰਾਂਗ/ਬਾਏ ਬੀਅਨ ਡਾਓ)

ਚੀਨੀ ਯਾਮ (ਹੋਆਏ ਸਨ/ਹੁਆਈ ਸ਼ਾਨ)

ਅਨਾਰ

ਐਂਬਰੋਸੀਆ ਸੇਬ

ਕੌਕਸ ਦਾ ਸੰਤਰੀ ਪਿਪਿਨ ਸੇਬ

ਈਰਖਾ ਸੇਬ

ਫੂਜੀ ਸੇਬ

ਗਾਲਾ ਸੇਬ

ਜਿੰਜਰਗੋਲਡ ਸੇਬ

ਗੋਲਡਨ ਡਿਲੀਸ਼ੀਅਸ ਸੇਬ

ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿਥ ਸੇਬ

ਹਨੀਕ੍ਰਿਸਪ ਸੇਬ

ਆਈਡਰੇਡ ਸੇਬ

ਜੋਨਾਗੋਲਡ ਸੇਬ

ਮਿਲਾ ਜ਼ਾਗੋਰਸ ਪਿਲੀਓਹ ਸੇਬ

ਓਪਲ ਸੇਬ

ਪਿੰਕ ਲੇਡੀ ਸੇਬ

ਲਾਲ ਡਿਲੀਸ਼ੀਅਸ ਸੇਬ

ਏਅਰੇਨ ਅੰਗੂਰ

ਅਲਮੇਰੀਆ (ਓਹਾਨੇਜ਼) ਅੰਗੂਰ

ਪਤਝੜ ਦੇ ਸ਼ਾਹੀ ਅੰਗੂਰ

ਕਾਲੇ ਕੋਰਿੰਥ ਅੰਗੂਰ

ਕੈਬਰਨੇਟ ਸੌਵਿਗਨਨ ਅੰਗੂਰ

ਚਾਰਡੋਨੇ ਅੰਗੂਰ

ਕਾਟਨ ਕੈਂਡੀ ਅੰਗੂਰ

ਫਲੇਮ ਸੀਡਲੈੱਸ ਅੰਗੂਰ

ਗ੍ਰੇਨੇਚ (ਗਾਰਨਾਚਾ ਟਿੰਟਾ) ਅੰਗੂਰ

ਹਿਮਰੋਡ ਅੰਗੂਰ

ਇਟਾਲੀਆ ਅੰਗੂਰ

ਕਿਓਹੋ ਅੰਗੂਰ

ਮੇਨਿੰਡੀ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਅੰਗੂਰ

ਮਰਲੋਟ ਅੰਗੂਰ

ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰੀਆ ਦੇ ਮਸਕਟ ਅੰਗੂਰ

ਹੈਮਬਰਗ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਮਸਕਟ

ਨਿਆਗਰਾ ਅੰਗੂਰ

ਪਿਨੋਟ ਗ੍ਰਿਸ/ਗ੍ਰੀਜੀਓਹ ਅੰਗੂਰ

ਲਾਲ ਗਲੋਬ ਅੰਗੂਰ

ਰਿਸਲਿੰਗ ਅੰਗੂਰ

ਰੂਬੀ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਅੰਗੂਰ

ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਬੀਜ-ਰਹਿਤ (ਸੁਗਰਾਓਨ) ਅੰਗੂਰ

ਮਿੱਠੇ ਜੁਬਲੀ ਅੰਗੂਰ

ਥੌਂਪਸਨ ਸੀਡਲੈੱਸ (ਸੁਲਤਾਨਾ) ਅੰਗੂਰ

Trebbiano Toscano (ਅਗਨੀ ਬਲਾਂਕ) ਅੰਗੂਰ

ਬੈਲ ਮਿਰਚ (ਲਾਲ, ਪੀਲੀ, ਹਰੀ)

ਯਰਬਾ ਮੇਟ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਸੁਪਰੀਮ ਚਾਹ

ਬਿਗੇਲੋ ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਚਾਹ

ਪੀਜੀ ਟਿਪਸ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਚਾਹ

ਬੈਰੀਜ਼ ਟੀ ਗੋਲਡ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਆਇਰਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਚਾਹ

ਟੇਲਰਸ ਆਫ਼ ਹੈਰੋਗੇਟ ਅਸਾਮ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਅਸਾਮ ਚਾਹ

ਵਾਹਦਮ ਡੇਲੀ ਅਸਾਮ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਲੈਪਸਾਂਗ ਸੌਚੋਂਗ ਚਾਹ

ਟੇਲਰਸ ਆਫ਼ ਹੈਰੋਗੇਟ ਲੈਪਸਾਂਗ ਸੌਚੋਂਗ ਚਾਹ

ਦਿਲਮਾਹ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੀਲੋਨ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਪਿਊਰ ਸੀਲੋਨ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਰਸ਼ੀਅਨ ਕੰਟਰੀ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਰਸ਼ੀਅਨ ਕਾਰਾਵਣ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਕੀਮੁਨ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਹਾਓ ਯਾ "ਏ"ਕੀਮੁਨ ਚਾਹ

ਜ਼ਿਆਓ ਝੋਂਗ ਚਾਹ

ਯੂਨਾਨ ਦਾ ਯੇ ਚਾਹ

ਯਾਬੂਕਿਤਾ ਚਾਹ

ਸੈਮੀਦੋਰੀ ਚਾਹ

ਓਕੁਮਿਦੋਰੀ ਚਾਹ

ਲੌਂਗ ਜਿੰਗ (ਡਰੈਗਨ ਵੈੱਲ) ਕੁਨਟੀ ਚਾਹ

ਲੌਂਗ ਜਿੰਗ (ਡਰੈਗਨ ਵੈੱਲ) #43 ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਆਈਆ ਮੈਚਾ (ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਇਪੋਡੋ ਮੈਚਾ (ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਇਟੋ ਐਨ ਜੇਨਮੈਚਾ (ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਯਾਮਾਮੋਟੋਯਾਮਾ ਜੇਨਮਾਈਚਾ (ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ)

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਗਨਪਾਊਡਰ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਨੁਮੀ ਗਨਪਾਊਡਰ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਇਟੋ ਐਨ ਸੇਂਚਾ ਚਾਹ

ਇਪੋਡੋ ਸੇਂਚਾ ਚਾਹ

ਇਪੋਡੋ ਹੋਜੀਚਾ ਚਾਹ

ਹੋਜੀਚਾ ਕੰਪਨੀ ਹੋਜੀਚਾ ਚਾਹ

ਬਿਗੇਲੋ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਪਿਊਰ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਫਾਰਮੋਸਾ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ

ਜਸਟੀ ਪਰਪਲ ਲੀਫ ਚਾਹ

ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਪਿਊਰ ਵਾਇਟ ਚਾਹ

ਟੇਵੀਵਰੇ ਹੁਇਓ ਸ਼ਾਨ ਹੂਏਂਗ ਯਾ ਪੀਲੀ ਚਾਹ

ਹਾਰਨੀ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਜੁਨਸ਼ਨ ਯਿਨਜ਼ੇਨ ਪੀਲੀ ਚਾਹ

ਨੁਮੀ ਸਮਰਾਟ ਦੀ ਪੁ-ਏਰ ਚਾਹ

ਟੇਵੀਵਰੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕਿਊਬ ਟੂਓਚਾ ਪੁ-ਏਰ ਚਾਹ ਮਿੰਨੀ ਬ੍ਰਿਕ

ਟੈਟਲੀ ਓਰੀਜਨਲ ਚਾਹ

Tetley Pure Green Tea

Tetley Decaf Tea

ਟੈਟਲੀ ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਸੰਤਰਾ

ਸਾਂਗੁਇਨੇਲੋ ਬਲੱਡ ਸੰਤਰਾ

ਟੈਰੋਕੋ ਬਲੱਡ ਸੰਤਰਾ

ਜਾਫਾ ਸੰਤਰਾ

ਲੀਮਾ ਸੰਤਰਾ

ਬਾਹੀਆ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਫੁਕੁਮੋਟੋ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਲੇਨ ਲੇਟ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਨੈਵਲ ਸੰਤਰਾ

ਸੇਵਿਲ ਸੰਤਰਾ

ਵੈਲੇਂਸੀਆ ਸੰਤਰਾ

ਡੈਲਟਾ ਵੈਲੇਂਸੀਆ ਸੰਤਰਾ

ਕਲੇਮੇਨੂਲਸ (ਨਿਊਲਸ) ਮੈਂਡਰਿਨ

ਓਵਾਰੀ ਸਤਸੁਮਾ

ਓਰਲੈਂਡੋ ਟੈਂਜੇਲੋ

ਮਿਨੀਓਲਾ ਟੈਂਜੇਲੋ

ਡਾਂਸੀ ਟੈਂਜੇਰੀਨ

ਪੋਂਕਨ ਟੈਂਜੇਰੀਨ

Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea

Aniseed herbal tea

Archangelica herbal tea

Ashwagandha herbal tea

Common Barberry herbal tea

Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea

Indian Barberry herbal tea

Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea

Northern Bayberry herbal tea

Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea

Bay Leaf herbal tea

Scarlet Bee Balm herbal tea

Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea

Betony (purple, white) herbal tea

Black Cohosh herbal tea

German Chamomile herbal tea

Roman Chamomile herbal tea

Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea

Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea

Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea

Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea

American Elderberry herbal tea

European Elderberry herbal tea

Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea

Fenugreek herbal tea

Guarana herbal tea

Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea

Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea

Hyssop herbal tea

English Lavender (True Lavender) herbal tea

Lemon Balm herbal tea

Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea

Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea

Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea

Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea

Lovage herbal tea

Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea

Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea

Nutmeg herbal tea

Oregano herbal tea

Pot Marigold herbal tea

Rooibos herbal tea

Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea

Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea

Chinese Sarsaparilla herbal tea

Honduran Sarsaparilla herbal tea

Jamaican Sarsaparilla herbal tea

Mexican Sarsaparilla herbal tea

Blue Skullcap herbal tea

St. John’s Wort herbal tea

French Tarragon herbal tea

Mexican Tarragon herbal tea

Russian Tarragon herbal tea

Common Thyme herbal tea

Turmeric herbal tea

Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea

Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea

American Wintergreen herbal tea

Common Wormwood herbal tea

Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea

Black fungus (Cloud ear)

Alphonso mango

Amrapali mango

Anwar Ratol mango

Ataulfo (Honey or Champagne) mango

Badami mango

Banganapalli (Safeda) mango

Carabao (Manila Super) mango

Cát Hòa Lộc mango

Chaunsa mango

Chok Anan mango

Dasheri mango

Gedong Gincu mango

Glenn mango

Golek mango

Haden mango

Harumanis mango

Himsagar mango

Julie mango

Katchamita mango

Keitt mango

Kent mango

Keo Savoy mango

Kesar mango

Langra mango

Madame Francis mango

Maha Chanok mango

Mallika mango

Nam Dok Mai mango

Pico mango

Raspuri mango

Sindhri mango

Totapuri mango

Cranberry

Currant (white, red)

American Gooseberry

Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)

European Gooseberry

Indian Gooseberry (Amla)

Loganberry

Pineberry

Tamarillo

Bluecrop blueberry

Duke blueberry

Jewel blueberry

Legacy blueberry

Misty blueberry

Snowchaser blueberry

Ventura blueberry

Wild blueberry

Dwarf raspberry

Purple raspberry

Yellow raspberry

Albion strawberry

Camarosa strawberry

Chandler strawberry

Elsanta strawberry

Festival strawberry

Honeoye strawberry

Korona strawberry

Monterey strawberry

San Andreas strawberry

Seascape strawberry

Sweet Charlie strawberry

Amalfi Coast lemon

Assam (Kaji Nemu) lemon

Bearss lemon

Common Femminello lemon

Eureka lemon

Genoa lemon

Interdonato lemon

Kagzi lemon

Lemonade lemon

Mediterannean sweet lemon (Limetta)

Lisbon lemon

Meyer lemon

Monachello lemon

Palestine sweet lime

Primofiori (Fino or Mesero) lemon

Santa Teresa lemon

Siracusa lemon

Variegated Pink lemon

Villafranca lemon

Yen Ben lemon

Brazilian Green Dwarf coconut

Chandralaksha coconut

Chowghat Green Dwarf coconut

Chowghat Orange Dwarf coconut

COD Hybrid coconut

East Coast Tall coconut

Fiji Dwarf coconut

Hainan Tall coconut

Jamaican Tall coconut

King coconut

Laccadive Ordinary coconut

Macapuno coconut

Malayan Green Dwarf coconut

Malayan Orange Dwarf coconut

Malayan Red Dwarf coconut

Malayan Yellow Dwarf coconut

Maypan coconut

Panama Tall coconut

Sri Lanka Tall coconut

Thai Aromatic (Nam-hom) coconut

Tiptur Tall coconut

Vanuatu Tall coconut

VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut

Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut

West African Tall coconut

West Coast Tall coconut

Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut

West African Tall coconut

West Coast Tall coconut

Abate Fetel pear

Anjou pear (green)

Bartlett (Williams) pear (green, red)

Comice pear (green, red)

Concorde pear

Conference pear

Forelle pear

Hosui pear

Kosui pear

Niitaka pear

Nijisseiki pear

Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)

Rocha pear

Seckel pear

Shinko pear

Shinseiki pear

Starkrimson pear

Taylor’s Gold pear

Warren pear (green, red)

Ya Li pear

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਹ ਇਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

"ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿਓ। ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, 'ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਜੀਓ; ਸਾਰੇ ਗੁਰੂ, ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ,’ ਸਾਰੇ ਨੇਕ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਯੋਗਤਾ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕੋ, ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਪੌਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

— ਪਰਮ ਸਤਿਗੁਰੂ ਚਿੰਗ ਹਾਈ ਜੀ (ਵੀਗਨ)