칭하이 무상사님의 영양 만점 점심에 대한 팁

『안녕하세요. 멋진 여러분! 간단한 점심 준비법을 알려줄게요.

작은 호박을 먹기 좋은 크기로 자르는데 껍질은 벗기지 않아도 돼요. 이 호박들을 오븐 사용이 가능한 그릇에 담아주세요. 비건 치즈를 맨 위에 깔아주고 계속 반복해서 이런 식으로 층을 쌓아가세요. ‍작은 오븐에서 26분에서 30분간 호박이 부드러워지고 먹음직스러워질 때까지 조리해 주는데 오븐마다 화력이 다를 수 있으니 타지 않도록 유의해 주세요. 완성된 요리를 빵이나 밥과 함께 즐기세요. 신께서 여러분을 사랑해요』 ‍와, 정말 맛있어 보여요! 칭하이 무상사님의 이 따뜻한 영양 만점 식사에 대한 팁 정말 감사드려요! ‍