अपने गुर्दे की सुरक्षा करें: आदतें और जीवनशैली विकल्प जिनसे बचें

ये छोटे, सेम के आकार के अंग हममें से अधिकांश लोगों की कल्पना से कहीं अधिक कार्य करते हैं। हर दिन, हमारे गुर्दे लगभग 200 लीटर रक्त को छानते हैं - इस तथ्य के बावजूद कि औसत वयस्क के शरीर में केवल 5 लीटर रक्त ही प्रवाहित होता है।