लंबे जीवन के लिए कम नमक2022-09-10स्वस्थ जीवनभाषा:English विवरणडाउनलोड Docxऔर पढोताजी सब्जियों और फलों में सोडियम की मात्रा स्वाभाविक रूप से कम होती है। जब आप उनका उपयोग करके अपने भोजन को शुरु से प्रारंभ करते हैं, तो आप अपने व्यंजनों में जोड़े गए नमक की मात्रा पर पूर्ण नियंत्रण रखे पायेंगे।