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दर्द-मुक्त खाद्य पदार्थ
सुप्रीम मास्टर चिंग हाई (वीगन) की सूची और सलाह
“ यदि आप वास्तव में कम कर्म चाहते हैं और पौधों के लिए कम दर्द, कम पीड़ा और कम दुःख पैदा करना चाहते हैं, तो आप चुन सकते हैं।
आप खाने के लिए कुछ विशेष पौधे या विशेष फल चुन सकते हैं। मैंने उन सब्जियों और फलों के प्रकारों पर थोड़ा शोध किया है जिनमें कोई दर्द नहीं होता है या बहुत कम दर्द होता है। […] ”
सामग्री
1अनाज और धान्य2बीज 3बीन्स और नट्स4वीगन प्रोटीन5तेल एवं वसा6मसाले और मिठास7मिर्च8सब्जियां9जड़ी बूटियाँ और मसाले10कुकुरबिटेसी परिवार11फैबेसी परिवार12सभी खरबूजे 13फल14अधिक दर्द-रहित भोजन1515 फरवरी 2025 को जोड़ा गया1625 फरवरी 2025 को जोड़ा गया173 मार्च 2025 को जोड़ा गया1813 मार्च 2025 को जोड़ा गया1924 मार्च 2025 को जोड़ा गया2029 मार्च 2025 को जोड़ा गया215 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया229 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया2313 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया2416 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया
25पौधे जिन्हें तोड़ने पर दर्द होता है26अधिक दर्दयुक्त भोजन2715 फरवरी 2025 को जोड़ा गया2825 फरवरी 2025 को जोड़ा गया293 मार्च 2025 को जोड़ा गया3013 मार्च 2025 को जोड़ा गया3124 मार्च 2025 को जोड़ा गया3229 मार्च 2025 को जोड़ा गया335 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया349 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया3513 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया3616 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया
37दर्द रहित भोजन - सरल सूची कृपया
अनाज और धान्य
चावल
मक्का (ताजा और सूखा)
गेहूं (रोटी, पास्ता, नूडल्स)
ऐमारैंथ
जई
जौ
जॉब्स टियर्स
ज्वार
कुट्टू
बाजरा
क्विनोआ
कूसकूस
टेफ (एराग्रोस्टिस टेफ)
बीज (सभी तथा नीचे उल्लेखित न किए गए बीज भी शामिल)
कद्दू के बीज
सूरजमुखी के बीज
खरबूजे के बीज
कमल के बीज
कॉफी
तिल के बीज
अलसी
बीन्स और नट्स
बीन्स और दालें (सभी प्रकार की, सूखी और ताजा दोनों)
मूंगफली
मैकाडामिया नट्स
हेज़लनट्स
बादाम
पिस्ता
पीकान
पाइन नट्स
इसके अलावा अधिकांश मेवे, यदि वे पेड़ से प्राकृतिक रूप से गिरे हों।
वीगन प्रोटीन
सूखा सोया टेक्सचर और पाउडर
सूखा गेहूं टेक्सचर और पाउडर
टोफू
टेम्पेह
वीगन हैम
वीगन सॉसेज
वीगन सीटन (यदि नो-पेन फूड्स सूची में शामिल खाद्य पदार्थों से बनाया गया हो)
तेल एवं वसा
अलसी का तेल
मूंगफली का तेल
तिल का तेल
एवोकैडो तेल
चाय के पेड़ का तेल
सूरजमुखी का तेल
वीगन मक्खन (जैतून के तेल के बिना)
मसाले और मिठास
नमक
सब्जी का शोरबा (यदि दर्द रहित खाद्यपदार्थों की सूची में शामिल खाद्य पदार्थों से बना हो)
मैगी सॉस
सोया सॉस
चुकंदर चीनी (चुकंदर से)
वीगन गन्ना चीनी (सफेद, भूरी, कैस्टर, कच्ची - सीमित मात्रा में)
एगेव का रस और सिरप
मिर्च
पोब्लानो मिर्च
हलापेनो मिर्च
हैबानेरो मिर्च
त्रिनिदाद परफ्यूम मिर्च
फ्रेस्नो मिर्च
पुर्तगाल गर्म मिर्च
पेपरिका मिर्च
मीठी बनाना मिर्च
कारमेन मिर्च
शिशिटो मिर्च
गोल्डन ट्रेजर मिर्च
टकीला सनराइज मिर्च
जिमी नारडेलो मिर्च
इटालिया मिर्च
मोचा स्वर्ल हाइब्रिड मिर्च
निबलर हाइब्रिड मिर्च
टैंगरीन ड्रीम मिर्च
टोली की मीठी इटालियन मिर्च
शीपनोज़ पिमेन्टो मिर्च
चेरी स्टफ़र हाइब्रिड मिर्च
स्लोवाना मिर्च
पेपिग्रैंड हाइब्रिड मिर्च
केयेन मिर्च
एनाहिम मिर्च
सेरानो मिर्च
चिलाका मिर्च
अलेप्पो मिर्च
चिली डी आर्बोल
अजी मैंगो मिर्च
थाई मिर्च
सिचुआन काली मिर्च
विरी विरी मिर्च
सूखी कास्काबेल चिली मिर्च (बोला चिली)
और अन्य बहुत छोटी तीखी मिर्चें।
सब्जियां
चिकोरी
चीनी ब्रोकोली
तात्सोई
केल
स्विस चर्ड (अन्य सभी प्रकार)
कोलार्ड साग
रूबर्ब
रोमेन लेट्यूस
सेलरी
चीनी सेलरी
बोक चोय (सफेद तना)
क्रेस
रॉकेट (अरुगुला)
वॉटरक्रेस
वॉटर स्पिनेच
स्टिंगिंग नेटल
गोभी
चीनी गोभी
आइसबर्ग लेट्यूस
रेडिकियो
एंडिव
ब्रोकोली
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
फूलगोभी
टमाटर
जंगली सरसों
सरसों का साग
सरसों के पत्ते
ककड़ी
शतावरी
आर्टिचोक
समुद्री शैवाल
सिंहपर्णी (सभी रंग और जड़ें)
अरारोट
तारो
रतालू
कसावा
आलू और शकरकंद (अन्य सभी प्रकार)
अदरक
जिनसेंग
कोहलबी
शलजम
चुकंदर
बैंगनी डाइकॉन मूली
लीक
स्प्राउट्स (सभी)
मशरूम (यदि सुरक्षित हो)
साथ ही सभी अंकुर, जिनमें धनिया, सोयाबीन, कद्दू के बीज, आदि के युवा अंकुर भी शामिल हैं। इसके अलावा प्याज और लहसुन भी।
जड़ी बूटियाँ और मसाले
अजमोद
सेज
मरजोरम
धनिया
पुदीना
डिल
पाइपर लोलोट पत्तियां (पाइपर सरमेंटोसम)
सॉटूथ धनिया (Ngò gai)
एनरेडेरा कॉर्डीफोलिया (मडेरा बेल)
चावल धान जड़ी बूटी (नगो ओम / नगो)
कोरोनारियम लिनेन(टेन ओ)
थाई तुलसी (हंग क्यू)
इलायची
चक्र फूल
लौंग
धनिया बीज और पाउडर
जीरा बीज और पाउडर
कुकुरबिटेसी परिवार
कार्निवल स्क्वैश
हबर्ड स्क्वैश
डेलिकाटा स्क्वैश
सफेद एकोर्न स्क्वैश
फैबेसी परिवार
इटालियन फ्लैट बीन
पोल फ्लैट बीन
रोमानो फ्लैट बीन
स्नो मटर
इंग्लिश मटर (गार्डन मटर)
शुगर स्नैप मटर
रनर फ्लैट बीन
सभी खरबूजे (नीचे उल्लेखित न किए गए खरबूजे सहित)
तरबूज
खरबूजा
गैलिया तरबूज
कैनरी तरबूज
चारेंटेस तरबूज
हनीड्यू तरबूज
शीतकालीन तरबूज
स्नैप तरबूज
सांता क्लॉस तरबूज
हामी तरबूज
कैसाबा तरबूज
क्रेनशॉ तरबूज
सींग तरबूज
बैलान तरबूज
कड़वा तरबूज
खट्टे फल (तना या तने के किसी भाग के बिना, जैसे कि तने से जुड़ा फल का सिर, कुछ संतरे और नींबू को छोड़कर)।
फल
टेंजेरीन
लोंगन
लीची
सॉरसोप (मांग कु ज़ियाम)
पोमेलो
नीबू
पैशन फ्रूट
केले
स्टार फ्रूट
एवोकाडो
पाम खजूर (यदि पका हो)
जैक फ्रूट (ट्राई जैक)
साइकोनियम (सुंग)
नोनी (ट्राई न्हाउ)
खुबानी
बैंगनी बेर
सफेद बेर
लाल आड़ू
इसके अलावा कुछ जामुन, यदि वे झाड़ी से आसानी से टूटकर गिरें, तथा कोई भी फल जो पेड़ से स्वाभाविक रूप से टूटकर गिरे हों।
अधिक दर्द-रहित भोजन
(15 फरवरी 2025 को जोड़ा गया)
कैक्टस सिरप या कैक्टस शुगर (कांटेदार नाशपाती कैक्टस से बना)
लौकी
सपोडिला
कस्टर्ड सेब
इमली (टैमारिंडस इंडिका)
लैंगसैट
ख़ुरमा
हाला पेड़ का फल
कांटेदार नाशपाती
पिटाया (ड्रैगन फल)
हॉग प्लम
कमल की जड़
सौंफ के पत्ते
भिंडी
साल्सीफाई
चायोट
ब्रेडफ्रूट (आर्टोकार्पस अल्टिलिस)
अधिक दर्द-रहित भोजन
(25 फरवरी 2025 को जोड़ा गया)
गोजी बेरी (वुल्फबेरी)
स्टार सेब
बेल फल (पानी सेब)(सभी रंग)
चीनी बेर (चीनी खजूर)
रास्पबेरी
वियतनामी सेब (भारतीय बेर)
अधिक दर्द-रहित भोजन
(3 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
एलोकारिस डुल्सिस (वाटर चेस्टनट)
वीगन चॉकलेट और ककाओ
वाटर कॉल्ट्रॉप
लेमन ग्रास
एलो वेरा
यार्डलॉंग बीन (शतावरी बिन)
स्पेयरमिंट तेल
अधिक दर्द-रहित भोजन
(13 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
अफ़्रीकी नीली तुलसी
कपूर तुलसी
क्रिसमस तुलसी
लौंग तुलसी
जेनोवेज़ तुलसी
पवित्र तुलसी (तुलसी)
नींबू तुलसी
लाइम तुलसी
मैमोथ तुलसी
पर्पल रफल्स तुलसी
स्पाइसी ग्लोब तुलसी
एस्ट्रैगलस जड़ (होआंग काय/हुआंग की)
केले का तना (केले का गूदा)
कोडोनोप्सिस जड़ (डांग सैम/डांग शेन)
फॉक्स नट (खिम थौक/कियान शि)
पोरिया मशरूम (फुक लिंह/फू लिंग)
सपोश्निकोविया जड़ (फोंग फोंग/फैंग फेंग)
सफेद एट्रैक्टिलोड्स (बच ट्रूट/बाई झू)
सफेद जलकुंभी बीन (डु लांग ट्रंग/बाई बियान डू)
चीनी रतालू (होइ सन/हुइ शान)
अनार
एम्ब्रोसिया सेब
कॉक्स ऑरेंज पिप्पिन सेब
एन्वी सेब
फ़ूजी सेब
गाला सेब
जिंजरगोल्ड सेब
गोल्डन डिलीशियस सेब
ग्रैनी स्मिथ सेब
हनीक्रिस्प सेब
इदारेड सेब
जोनागोल्ड सेब
मिला ज़ागोरस पिलिउ सेब
ओपल सेब
पिंक लेडी सेब
रेड डिलीशियस सेब
ऐरेन अंगूर
अल्मेरिया (ओहनेज़) अंगूर
शरदकालीन रॉयल अंगूर
ब्लैक कोरिंथ अंगूर
कैबरनेट सॉविनन अंगूर
शारडोने अंगूर
कॉटन कैंडी अंगूर
फ्लेम सीडलेस अंगूर
ग्रेनाचे (गार्नाचा टिंटा) अंगूर
हिमरोड अंगूर
इटालिया अंगूर
क्योहो अंगूर
मेनिन्डी बीजरहित अंगूर
मेरलोट अंगूर
मस्कट ऑफ अलेक्जेंड्रिया अंगूर
मस्कट ऑफ हैम्बर्ग अंगूर
नियाग्रा अंगूर
पिनोट ग्रिस/ग्रिगियो अंगूर
रेड ग्लोब अंगूर
रिस्लिंग अंगूर
रूबी बीजरहित अंगूर
सुपीरियर बीजरहित (सुग्राओन) अंगूर
स्वीट जुबली अंगूर
थॉम्पसन सीडलेस (सुल्ताना) अंगूर
ट्रेबियानो टोस्कानो (उग्नी ब्लैंक) अंगूर
अधिक दर्द-रहित भोजन
(24 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
बेल पेपर (लाल, पीला, हरा)
यर्बा मेट चाय
ट्विनिंग्स अर्ल ग्रे चाय
हार्ने एंड संस अर्ल ग्रे सुप्रीम चाय
बिगेलो अर्ल ग्रे चाय
ट्विनिंग्स इंग्लिश ब्रेकफास्ट चाय
पीजी टिप्स इंग्लिश ब्रेकफास्ट चाय
बैरीज़ टी गोल्ड
ट्विनिंग्स आयरिश ब्रेकफास्ट चाय
ट्विनिंग्स दार्जिलिंग चाय
हार्ने एंड संस दार्जिलिंग चाय
टेलर्स ऑफ हैरोगेट असम चाय
हार्ने एंड संस ऑर्गेनिक असम चाय
वहादम डेली असम चाय
हार्ने एंड संस लैपसांग सोचोंग चाय
टेलर्स ऑफ हैरोगेट लैपसांग सोचोंग चाय
दिलमा प्रीमियम सीलोन चाय
ट्विनिंग्स प्योर सीलोन चाय
हार्ने एंड संस रशियन कंट्री चाय
ट्विनिंग्स रशियन कैरावन चाय
ट्विनिंग्स कीमुन चाय
हार्ने एंड संस हाओ या "ए" कीमुन चाय
ज़ियाओ झोंग चाय
युन्नान दा ये चाय
याबुकिता चाय
सैमीडोरी चाय
ओकुमिडोरी चाय
लॉन्ग जिंग (ड्रैगन वेल) कुंती चाय
लॉन्ग जिंग (ड्रैगन वेल) #43 चाय
ट्विनिंग्स जैस्मीन ग्रीन टी
हार्ने एंड संस जैस्मीन ग्रीन टी
आइया माचा (ग्रीन टी)
इप्पोडो माचा (हरी चाय)
इतो एन जेनमाइचा (ब्राउन राइस ग्रीन टी)
यामामोतोयामा जेनमाइचा (भूरे चावल की हरी चाय)
ट्विनिंग्स गनपाउडर ग्रीन टी
नुमी गनपाउडर ग्रीन टी
इतो एन सेन्चा चाय
इप्पोडो सेन्चा चाय
इप्पोडो होजिचा चाय
होजिचा कंपनी होजिचा चाय
बिगेलो ओलोंग चाय
ट्विनिंग्स प्योर ओलोंग चाय
हार्नी एंड संस फॉर्मोसा ओलोंग चाय
जसटी पर्पल लीफ टी
ट्विनिंग्स प्योर व्हाइट टी
टीविवर हुओ शान हुआंग हां पीली चाय
हार्नी एंड संस जुनशान यिनजेन पीली चाय
नुमी एम्परर की पु-एर्ह चाय
टीविवर रिपेंड क्यूब तुओचा पु-एर्ह चाय मिनी ब्रिक
टेटली ओरिजिनल चाय
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
टेटली जैस्मीन ग्रीन टी
बर्गमोट संतरा
सेंग्विनेलो रक्त संतरा
टारोको रक्त संतरा
जाफ़ा संतरा
लीमा संतरा
बहिया नेवल संतरा
फुकुमोटो नेवल संतरा
लेन लेट नेवल संतरा
वाशिंगटन नेवल संतरा
सेविले संतरा
वालेंसिया संतरा
डेल्टा वालेंसिया संतरा
क्लेमेन्यूल्स (न्यूल्स) मैंडरिन
ओवरी सत्सुमा
ऑरलैंडो टैंजेलो
मिन्नेओला टैंजेलो
डेंसी टेंजेरीन
पोंकन टेंजेरीन
अधिक दर्द-रहित भोजन
(29 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
Aniseed herbal tea
Archangelica herbal tea
Ashwagandha herbal tea
Common Barberry herbal tea
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
Indian Barberry herbal tea
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
Northern Bayberry herbal tea
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
Bay Leaf herbal tea
Scarlet Bee Balm herbal tea
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
Betony (purple, white) herbal tea
Black Cohosh herbal tea
German Chamomile herbal tea
Roman Chamomile herbal tea
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
American Elderberry herbal tea
European Elderberry herbal tea
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
Fenugreek herbal tea
Guarana herbal tea
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
Hyssop herbal tea
English Lavender (True Lavender) herbal tea
Lemon Balm herbal tea
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
Lovage herbal tea
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
Nutmeg herbal tea
Oregano herbal tea
Pot Marigold herbal tea
Rooibos herbal tea
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
Chinese Sarsaparilla herbal tea
Honduran Sarsaparilla herbal tea
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
Mexican Sarsaparilla herbal tea
Blue Skullcap herbal tea
St. John’s Wort herbal tea
French Tarragon herbal tea
Mexican Tarragon herbal tea
Russian Tarragon herbal tea
Common Thyme herbal tea
Turmeric herbal tea
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
American Wintergreen herbal tea
Common Wormwood herbal tea
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
अधिक दर्द-रहित भोजन
(5 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
Black fungus (Cloud ear)
Alphonso mango
Amrapali mango
Anwar Ratol mango
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
Badami mango
Banganapalli (Safeda) mango
Carabao (Manila Super) mango
Cát Hòa Lộc mango
Chaunsa mango
Chok Anan mango
Dasheri mango
Gedong Gincu mango
Glenn mango
Golek mango
Haden mango
Harumanis mango
Himsagar mango
Julie mango
Katchamita mango
Keitt mango
Kent mango
Keo Savoy mango
Kesar mango
Langra mango
Madame Francis mango
Maha Chanok mango
Mallika mango
Nam Dok Mai mango
Pico mango
Raspuri mango
Sindhri mango
Totapuri mango
अधिक दर्द-रहित भोजन
(9 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
Cranberry
Currant (white, red)
American Gooseberry
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
European Gooseberry
Indian Gooseberry (Amla)
Loganberry
Pineberry
Tamarillo
Bluecrop blueberry
Duke blueberry
Jewel blueberry
Legacy blueberry
Misty blueberry
Snowchaser blueberry
Ventura blueberry
Wild blueberry
Dwarf raspberry
Purple raspberry
Yellow raspberry
Albion strawberry
Camarosa strawberry
Chandler strawberry
Elsanta strawberry
Festival strawberry
Honeoye strawberry
Korona strawberry
Monterey strawberry
San Andreas strawberry
Seascape strawberry
Sweet Charlie strawberry
अधिक दर्द-रहित भोजन
(13 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
Amalfi Coast lemon
Assam (Kaji Nemu) lemon
Bearss lemon
Common Femminello lemon
Eureka lemon
Genoa lemon
Interdonato lemon
Kagzi lemon
Lemonade lemon
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
Lisbon lemon
Meyer lemon
Monachello lemon
Palestine sweet lime
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
Santa Teresa lemon
Siracusa lemon
Variegated Pink lemon
Villafranca lemon
Yen Ben lemon
Brazilian Green Dwarf coconut
Chandralaksha coconut
Chowghat Green Dwarf coconut
Chowghat Orange Dwarf coconut
COD Hybrid coconut
East Coast Tall coconut
Fiji Dwarf coconut
Hainan Tall coconut
Jamaican Tall coconut
King coconut
Laccadive Ordinary coconut
Macapuno coconut
Malayan Green Dwarf coconut
Malayan Orange Dwarf coconut
Malayan Red Dwarf coconut
Malayan Yellow Dwarf coconut
Maypan coconut
Panama Tall coconut
Sri Lanka Tall coconut
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
Tiptur Tall coconut
Vanuatu Tall coconut
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
नवीनतम जोड़
(16 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
New
Abate Fetel pear
New
Anjou pear (green)
New
Bartlett (Williams) pear (green, red)
New
Comice pear (green, red)
New
Concorde pear
New
Conference pear
New
Forelle pear
New
Hosui pear
New
Kosui pear
New
Niitaka pear
New
Nijisseiki pear
New
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
New
Rocha pear
New
Seckel pear
New
Shinko pear
New
Shinseiki pear
New
Starkrimson pear
New
Taylor’s Gold pear
New
Warren pear (green, red)
New
Ya Li pear
कृपया ध्यान दें: यह पूर्ण सूची नहीं है।
मोटा नियम: यदि पौधे के शरीर में अधिकतर पानी है या वह सिर्फ फाइबर है, तो संभवतः उन्हें कोई या बहुत कम दर्द महसूस होगा - अपवादों को छोड़कर।
पौधे जिन्हें तोड़ने पर दर्द होता है
नोट: ये केवल कुछ उदाहरण हैं - अधिकांश पौधे इसी श्रेणी में आते हैं।
पपीता
अनानास
काजू (ठीक है अगर यह पहले से ही स्वाभाविक रूप से जमीन पर गिर गया हो)
अखरोट (ठीक है अगर यह पहले से ही स्वाभाविक रूप से जमीन पर गिर गया हो)
पालक
वियतनामी धनिया (राउ राम)
मछली पुदीना (डिएप का)
बैंगनी शिसो (टिया टो)
मूली (बैंगनी डाइकॉन को छोड़कर)
गाजर
कद्दू (फूल सहित)
बैंगन (ऑबर्जिन)
शतावरी सेटेसस
रोजमेरी
शहद
नीलगिरी तेल
जैतून का तेल
मिर्च
बुरान मिर्च
काली मिर्च
गर्म फहीता मिर्च
बनाना मिर्च
अजी अमरिलो मिर्च
मिरासोल मिर्च
पिरी पिरी (विभिन्न प्रकार और आकार)
कैस्केबेल चिली मिर्च (बोला चिली)
स्कॉच बोनेट मिर्च
पेक्विन मिर्च
टेपिन मिर्च
स्क्वैश
चीनी कद्दू
बटरनट स्क्वैश
स्पेगेटी स्क्वैश
हनीनट स्क्वैश
एकोर्न स्क्वैश
लाल कुरी स्क्वैश
टर्बन स्क्वैश
स्वीट डंपलिंग स्क्वैश
बटरकप स्क्वैश
ग्रीन कबोचा स्क्वैश
रेड कबोचा स्क्वैश
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(15 फरवरी 2025 को जोड़ा गया)
जिकामा (कू डाऊ)
पोटेरिया लुकुमा
कटहल
बांस के अंकुर
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(25 फरवरी 2025 को जोड़ा गया)
रामबूटन
अमरूद
मैंगोस्टीन
डूरियन
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(3 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
पाल्मीरा पाम (बोरासस फ़्लेबेलिफर)
मेपल सिरप
पुदीना और पुदीना तेल
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(13 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
डार्क ओपल तुलसी
ब्रेबर्न सेब
कॉर्टलैंड सेब
कॉस्मिक क्रिस्प सेब
एलस्टार सेब
एम्पायर सेब
जैज़ सेब
जोनाथन सेब
मैकिन्टोश सेब
रोम सेब
कार्डिनल अंगूर
कॉनकॉर्ड अंगूर
क्रिमसन सीडलेस अंगूर
मालबेक अंगूर
मिडनाइट ब्यूटी अंगूर
पिनोट नॉयर अंगूर
पियोन अंगूर
रिबियर (ब्लैक मोनुक्का) अंगूर
सांगियोवेसे अंगूर
सॉविनन ब्लैंक अंगूर
स्वीट सैफायर (मून ड्रॉप) अंगूर
सिरा/शिराज अंगूर
टेम्प्रानिलो अंगूर
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(24 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
टेलर्स ऑफ हैरोगेट यॉर्कशायर चाय
न्यूमी ऑर्गेनिक गोल्डन चाय टी
स्टैश डबल स्पाइस चाय टी
लॉन्ग जिंग (ड्रैगन वेल) जिउकेंग चाय
कारा कारा ऑरेंज
मोरो ब्लड ऑरेंज
कैंपबेल न्यूसेलर वालेंसिया ऑरेंज
मिडनाइट वालेंसिया ऑरेंज
मिहो सत्सुमा
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(29 मार्च 2025 को जोड़ा गया)
Bloodroot herbal tea
Cinnamon herbal tea
Licorice herbal tea
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(5 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
Irwin mango
Neelum mango
Osteen mango
Palmer mango
Tommy Atkins mango
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(9 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
Acai berry
Blackberry
Boysenberry
Black Currant
Dewberry
Mulberry
Chandler blueberry
Emerald blueberry
O'Neal blueberry
Black raspberry
Aromas strawberry
अधिक दर्दयुक्त भोजन
(13 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
Dorshapo lemon
Menton lemon
Perrine lemon
Ponderosa lemon
Verna (Berna) lemon
नवीनतम जोड़
(16 अप्रैल 2025 को जोड़ा गया)
New
Anjou pear (red)
New
Bosc pear
New
Chojuro pear
New
Olympic (Korean Giant) pear
New
Tse Li (Tsu Li) pear
कृपया वीगन विटामिन और/या अनुपूरक लेकर पर्याप्त विटामिन और पोषण प्राप्त करना याद रखें।
दर्द रहित भोजन - सरल सूची कृपया
ध्यान दें: यह संपूर्ण नहीं है
अनाज और धान्य
चावल
मक्का (ताजा और सूखा)
गेहूं (रोटी, पास्ता, नूडल्स)
ऐमारैंथ
जई
जौ
जॉब्स टियर्स
ज्वार
कुट्टू
बाजरा
क्विनोआ
कूसकूस
टेफ (एराग्रोस्टिस टेफ)
बीज (सभी तथा नीचे उल्लेखित न किए गए बीज भी शामिल)
कद्दू के बीज
सूरजमुखी के बीज
खरबूजे के बीज
कमल के बीज
कॉफी
तिल के बीज
अलसी
बीन्स और नट्स
बीन्स और दालें (सभी प्रकार की, सूखी और ताजा दोनों)
मूंगफली
मैकाडामिया नट्स
हेज़लनट्स
बादाम
पिस्ता
पीकान
पाइन नट्स
इसके अलावा अधिकांश मेवे, यदि वे पेड़ से प्राकृतिक रूप से गिरे हों।
वीगन प्रोटीन
सूखा सोया टेक्सचर और पाउडर
सूखा गेहूं टेक्सचर और पाउडर
टोफू
टेम्पेह
वीगन हैम
वीगन सॉसेज
वीगन सीटन (यदि नो-पेन फूड्स सूची में शामिल खाद्य पदार्थों से बनाया गया हो)
तेल एवं वसा
अलसी का तेल
मूंगफली का तेल
तिल का तेल
एवोकैडो तेल
चाय के पेड़ का तेल
सूरजमुखी का तेल
वीगन मक्खन (जैतून के तेल के बिना)
मसाले और मिठास
नमक
सब्जी का शोरबा (यदि दर्द रहित खाद्यपदार्थों की सूची में शामिल खाद्य पदार्थों से बना हो)
मैगी सॉस
सोया सॉस
चुकंदर चीनी (चुकंदर से)
वीगन गन्ना चीनी (सफेद, भूरी, कैस्टर, कच्ची - सीमित मात्रा में)
एगेव का रस और सिरप
मिर्च
पोब्लानो मिर्च
हलापेनो मिर्च
हैबानेरो मिर्च
त्रिनिदाद परफ्यूम मिर्च
फ्रेस्नो मिर्च
पुर्तगाल गर्म मिर्च
पेपरिका मिर्च
मीठी बनाना मिर्च
कारमेन मिर्च
शिशिटो मिर्च
गोल्डन ट्रेजर मिर्च
टकीला सनराइज मिर्च
जिमी नारडेलो मिर्च
इटालिया मिर्च
मोचा स्वर्ल हाइब्रिड मिर्च
निबलर हाइब्रिड मिर्च
टैंगरीन ड्रीम मिर्च
टोली की मीठी इटालियन मिर्च
शीपनोज़ पिमेन्टो मिर्च
चेरी स्टफ़र हाइब्रिड मिर्च
स्लोवाना मिर्च
पेपिग्रैंड हाइब्रिड मिर्च
केयेन मिर्च
एनाहिम मिर्च
सेरानो मिर्च
चिलाका मिर्च
अलेप्पो मिर्च
चिली डी आर्बोल
अजी मैंगो मिर्च
थाई मिर्च
सिचुआन काली मिर्च
विरी विरी मिर्च
सूखी कास्काबेल चिली मिर्च (बोला चिली)
और अन्य बहुत छोटी तीखी मिर्चें।
सब्जियां
चिकोरी
चीनी ब्रोकोली
तात्सोई
केल
स्विस चर्ड (अन्य सभी प्रकार)
कोलार्ड साग
रूबर्ब
रोमेन लेट्यूस
सेलरी
चीनी सेलरी
बोक चोय (सफेद तना)
क्रेस
रॉकेट (अरुगुला)
वॉटरक्रेस
वॉटर स्पिनेच
स्टिंगिंग नेटल
गोभी
चीनी गोभी
आइसबर्ग लेट्यूस
रेडिकियो
एंडिव
ब्रोकोली
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
फूलगोभी
टमाटर
जंगली सरसों
सरसों का साग
सरसों के पत्ते
ककड़ी
शतावरी
आर्टिचोक
समुद्री शैवाल
सिंहपर्णी (सभी रंग और जड़ें)
अरारोट
तारो
रतालू
कसावा
आलू और शकरकंद (अन्य सभी प्रकार)
अदरक
जिनसेंग
कोहलबी
शलजम
चुकंदर
बैंगनी डाइकॉन मूली
लीक
स्प्राउट्स (सभी)
मशरूम (यदि सुरक्षित हो)
साथ ही सभी अंकुर, जिनमें धनिया, सोयाबीन, कद्दू के बीज, आदि के युवा अंकुर भी शामिल हैं। इसके अलावा प्याज और लहसुन भी।
जड़ी बूटियाँ और मसाले
अजमोद
सेज
मरजोरम
धनिया
पुदीना
डिल
पाइपर लोलोट पत्तियां (पाइपर सरमेंटोसम)
सॉटूथ धनिया (Ngò gai)
एनरेडेरा कॉर्डीफोलिया (मडेरा बेल)
चावल धान जड़ी बूटी (नगो ओम / नगो)
कोरोनारियम लिनेन(टेन ओ)
थाई तुलसी (हंग क्यू)
इलायची
चक्र फूल
लौंग
धनिया बीज और पाउडर
जीरा बीज और पाउडर
कुकुरबिटेसी परिवार
कार्निवल स्क्वैश
हबर्ड स्क्वैश
डेलिकाटा स्क्वैश
सफेद एकोर्न स्क्वैश
फैबेसी परिवार
इटालियन फ्लैट बीन
पोल फ्लैट बीन
रोमानो फ्लैट बीन
स्नो मटर
इंग्लिश मटर (गार्डन मटर)
शुगर स्नैप मटर
रनर फ्लैट बीन
सभी खरबूजे (नीचे उल्लेखित न किए गए खरबूजे सहित)
तरबूज
खरबूजा
गैलिया तरबूज
कैनरी तरबूज
चारेंटेस तरबूज
हनीड्यू तरबूज
शीतकालीन तरबूज
स्नैप तरबूज
सांता क्लॉस तरबूज
हामी तरबूज
कैसाबा तरबूज
क्रेनशॉ तरबूज
सींग तरबूज
बैलान तरबूज
कड़वा तरबूज
फल
टेंजेरीन
लोंगन
लीची
सॉरसोप (मांग कु ज़ियाम)
पोमेलो
नीबू
पैशन फ्रूट
केले
स्टार फ्रूट
एवोकाडो
पाम खजूर (यदि पका हो)
जैक फ्रूट (ट्राई जैक)
साइकोनियम (सुंग)
नोनी (ट्राई न्हाउ)
खुबानी
बैंगनी बेर
सफेद बेर
लाल आड़ू
अधिक दर्द-रहित भोजन
कैक्टस सिरप या कैक्टस शुगर (कांटेदार नाशपाती कैक्टस से बना)
लौकी
सपोडिला
कस्टर्ड सेब
इमली (टैमारिंडस इंडिका)
लैंगसैट
ख़ुरमा
हाला पेड़ का फल
कांटेदार नाशपाती
पिटाया (ड्रैगन फल)
हॉग प्लम
कमल की जड़
सौंफ के पत्ते
भिंडी
साल्सीफाई
चायोट
ब्रेडफ्रूट (आर्टोकार्पस अल्टिलिस)
गोजी बेरी (वुल्फबेरी)
स्टार सेब
बेल फल (पानी सेब)(सभी रंग)
चीनी बेर (चीनी खजूर)
रास्पबेरी
वियतनामी सेब (भारतीय बेर)
एलोकारिस डुल्सिस (वाटर चेस्टनट)
वीगन चॉकलेट और ककाओ
वाटर कॉल्ट्रॉप
लेमन ग्रास
एलो वेरा
यार्डलॉंग बीन (शतावरी बिन)
स्पेयरमिंट तेल
अफ़्रीकी नीली तुलसी
कपूर तुलसी
क्रिसमस तुलसी
लौंग तुलसी
जेनोवेज़ तुलसी
पवित्र तुलसी (तुलसी)
नींबू तुलसी
लाइम तुलसी
मैमोथ तुलसी
पर्पल रफल्स तुलसी
स्पाइसी ग्लोब तुलसी
एस्ट्रैगलस जड़ (होआंग काय/हुआंग की)
केले का तना (केले का गूदा)
कोडोनोप्सिस जड़ (डांग सैम/डांग शेन)
फॉक्स नट (खिम थौक/कियान शि)
पोरिया मशरूम (फुक लिंह/फू लिंग)
सपोश्निकोविया जड़ (फोंग फोंग/फैंग फेंग)
सफेद एट्रैक्टिलोड्स (बच ट्रूट/बाई झू)
सफेद जलकुंभी बीन (डु लांग ट्रंग/बाई बियान डू)
चीनी रतालू (होइ सन/हुइ शान)
अनार
एम्ब्रोसिया सेब
कॉक्स ऑरेंज पिप्पिन सेब
एन्वी सेब
फ़ूजी सेब
गाला सेब
जिंजरगोल्ड सेब
गोल्डन डिलीशियस सेब
ग्रैनी स्मिथ सेब
हनीक्रिस्प सेब
इदारेड सेब
जोनागोल्ड सेब
मिला ज़ागोरस पिलिउ सेब
ओपल सेब
पिंक लेडी सेब
रेड डिलीशियस सेब
ऐरेन अंगूर
अल्मेरिया (ओहनेज़) अंगूर
शरदकालीन रॉयल अंगूर
ब्लैक कोरिंथ अंगूर
कैबरनेट सॉविनन अंगूर
शारडोने अंगूर
कॉटन कैंडी अंगूर
फ्लेम सीडलेस अंगूर
ग्रेनाचे (गार्नाचा टिंटा) अंगूर
हिमरोड अंगूर
इटालिया अंगूर
क्योहो अंगूर
मेनिन्डी बीजरहित अंगूर
मेरलोट अंगूर
मस्कट ऑफ अलेक्जेंड्रिया अंगूर
मस्कट ऑफ हैम्बर्ग अंगूर
नियाग्रा अंगूर
पिनोट ग्रिस/ग्रिगियो अंगूर
रेड ग्लोब अंगूर
रिस्लिंग अंगूर
रूबी बीजरहित अंगूर
सुपीरियर बीजरहित (सुग्राओन) अंगूर
स्वीट जुबली अंगूर
थॉम्पसन सीडलेस (सुल्ताना) अंगूर
ट्रेबियानो टोस्कानो (उग्नी ब्लैंक) अंगूर
बेल पेपर (लाल, पीला, हरा)
यर्बा मेट चाय
ट्विनिंग्स अर्ल ग्रे चाय
हार्ने एंड संस अर्ल ग्रे सुप्रीम चाय
बिगेलो अर्ल ग्रे चाय
ट्विनिंग्स इंग्लिश ब्रेकफास्ट चाय
पीजी टिप्स इंग्लिश ब्रेकफास्ट चाय
बैरीज़ टी गोल्ड
ट्विनिंग्स आयरिश ब्रेकफास्ट चाय
ट्विनिंग्स दार्जिलिंग चाय
हार्ने एंड संस दार्जिलिंग चाय
टेलर्स ऑफ हैरोगेट असम चाय
हार्ने एंड संस ऑर्गेनिक असम चाय
वहादम डेली असम चाय
हार्ने एंड संस लैपसांग सोचोंग चाय
टेलर्स ऑफ हैरोगेट लैपसांग सोचोंग चाय
दिलमा प्रीमियम सीलोन चाय
ट्विनिंग्स प्योर सीलोन चाय
हार्ने एंड संस रशियन कंट्री चाय
ट्विनिंग्स रशियन कैरावन चाय
ट्विनिंग्स कीमुन चाय
हार्ने एंड संस हाओ या "ए" कीमुन चाय
ज़ियाओ झोंग चाय
युन्नान दा ये चाय
याबुकिता चाय
सैमीडोरी चाय
ओकुमिडोरी चाय
लॉन्ग जिंग (ड्रैगन वेल) कुंती चाय
लॉन्ग जिंग (ड्रैगन वेल) #43 चाय
ट्विनिंग्स जैस्मीन ग्रीन टी
हार्ने एंड संस जैस्मीन ग्रीन टी
आइया माचा (ग्रीन टी)
इप्पोडो माचा (हरी चाय)
इतो एन जेनमाइचा (ब्राउन राइस ग्रीन टी)
यामामोतोयामा जेनमाइचा (भूरे चावल की हरी चाय)
ट्विनिंग्स गनपाउडर ग्रीन टी
नुमी गनपाउडर ग्रीन टी
इतो एन सेन्चा चाय
इप्पोडो सेन्चा चाय
इप्पोडो होजिचा चाय
होजिचा कंपनी होजिचा चाय
बिगेलो ओलोंग चाय
ट्विनिंग्स प्योर ओलोंग चाय
हार्नी एंड संस फॉर्मोसा ओलोंग चाय
जसटी पर्पल लीफ टी
ट्विनिंग्स प्योर व्हाइट टी
टीविवर हुओ शान हुआंग हां पीली चाय
हार्नी एंड संस जुनशान यिनजेन पीली चाय
नुमी एम्परर की पु-एर्ह चाय
टीविवर रिपेंड क्यूब तुओचा पु-एर्ह चाय मिनी ब्रिक
टेटली ओरिजिनल चाय
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
टेटली जैस्मीन ग्रीन टी
बर्गमोट संतरा
सेंग्विनेलो रक्त संतरा
टारोको रक्त संतरा
जाफ़ा संतरा
लीमा संतरा
बहिया नेवल संतरा
फुकुमोटो नेवल संतरा
लेन लेट नेवल संतरा
वाशिंगटन नेवल संतरा
सेविले संतरा
वालेंसिया संतरा
डेल्टा वालेंसिया संतरा
क्लेमेन्यूल्स (न्यूल्स) मैंडरिन
ओवरी सत्सुमा
ऑरलैंडो टैंजेलो
मिन्नेओला टैंजेलो
डेंसी टेंजेरीन
पोंकन टेंजेरीन
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
Aniseed herbal tea
Archangelica herbal tea
Ashwagandha herbal tea
Common Barberry herbal tea
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
Indian Barberry herbal tea
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
Northern Bayberry herbal tea
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
Bay Leaf herbal tea
Scarlet Bee Balm herbal tea
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
Betony (purple, white) herbal tea
Black Cohosh herbal tea
German Chamomile herbal tea
Roman Chamomile herbal tea
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
American Elderberry herbal tea
European Elderberry herbal tea
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
Fenugreek herbal tea
Guarana herbal tea
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
Hyssop herbal tea
English Lavender (True Lavender) herbal tea
Lemon Balm herbal tea
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
Lovage herbal tea
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
Nutmeg herbal tea
Oregano herbal tea
Pot Marigold herbal tea
Rooibos herbal tea
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
Chinese Sarsaparilla herbal tea
Honduran Sarsaparilla herbal tea
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
Mexican Sarsaparilla herbal tea
Blue Skullcap herbal tea
St. John’s Wort herbal tea
French Tarragon herbal tea
Mexican Tarragon herbal tea
Russian Tarragon herbal tea
Common Thyme herbal tea
Turmeric herbal tea
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
American Wintergreen herbal tea
Common Wormwood herbal tea
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Black fungus (Cloud ear)
Alphonso mango
Amrapali mango
Anwar Ratol mango
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
Badami mango
Banganapalli (Safeda) mango
Carabao (Manila Super) mango
Cát Hòa Lộc mango
Chaunsa mango
Chok Anan mango
Dasheri mango
Gedong Gincu mango
Glenn mango
Golek mango
Haden mango
Harumanis mango
Himsagar mango
Julie mango
Katchamita mango
Keitt mango
Kent mango
Keo Savoy mango
Kesar mango
Langra mango
Madame Francis mango
Maha Chanok mango
Mallika mango
Nam Dok Mai mango
Pico mango
Raspuri mango
Sindhri mango
Totapuri mango
Cranberry
Currant (white, red)
American Gooseberry
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
European Gooseberry
Indian Gooseberry (Amla)
Loganberry
Pineberry
Tamarillo
Bluecrop blueberry
Duke blueberry
Jewel blueberry
Legacy blueberry
Misty blueberry
Snowchaser blueberry
Ventura blueberry
Wild blueberry
Dwarf raspberry
Purple raspberry
Yellow raspberry
Albion strawberry
Camarosa strawberry
Chandler strawberry
Elsanta strawberry
Festival strawberry
Honeoye strawberry
Korona strawberry
Monterey strawberry
San Andreas strawberry
Seascape strawberry
Sweet Charlie strawberry
Amalfi Coast lemon
Assam (Kaji Nemu) lemon
Bearss lemon
Common Femminello lemon
Eureka lemon
Genoa lemon
Interdonato lemon
Kagzi lemon
Lemonade lemon
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
Lisbon lemon
Meyer lemon
Monachello lemon
Palestine sweet lime
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
Santa Teresa lemon
Siracusa lemon
Variegated Pink lemon
Villafranca lemon
Yen Ben lemon
Brazilian Green Dwarf coconut
Chandralaksha coconut
Chowghat Green Dwarf coconut
Chowghat Orange Dwarf coconut
COD Hybrid coconut
East Coast Tall coconut
Fiji Dwarf coconut
Hainan Tall coconut
Jamaican Tall coconut
King coconut
Laccadive Ordinary coconut
Macapuno coconut
Malayan Green Dwarf coconut
Malayan Orange Dwarf coconut
Malayan Red Dwarf coconut
Malayan Yellow Dwarf coconut
Maypan coconut
Panama Tall coconut
Sri Lanka Tall coconut
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
Tiptur Tall coconut
Vanuatu Tall coconut
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
Abate Fetel pear
Anjou pear (green)
Bartlett (Williams) pear (green, red)
Comice pear (green, red)
Concorde pear
Conference pear
Forelle pear
Hosui pear
Kosui pear
Niitaka pear
Nijisseiki pear
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
Rocha pear
Seckel pear
Shinko pear
Shinseiki pear
Starkrimson pear
Taylor’s Gold pear
Warren pear (green, red)
Ya Li pear
जब भी संभव होगा हम दर्द रहित और दर्द वाले खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी देंगे। यह संपूर्ण सूची नहीं है।
"हर बार जब आप खाते हैं, तो कृपया भोजन को आशीर्वाद दें। भगवान से प्रार्थना करें, 'धन्यवाद, भगवान; सभी गुरुओं को धन्यवाद,' उन सभी महान प्राणियों का धन्यवाद करें जो आपके भोजन को आशीर्वाद देते हैं, जो आपको कुछ पुण्य देते हैं ताकि आप अच्छा भोजन खा सकें, अच्छा पाचन हो और स्वस्थ रहें। यहां तक कि दर्द रहित पौधों का भी आपको धन्यवाद करना चाहिए।"
— सुप्रीम मास्टर चिंग हाई (वेगन)